北海道のサウナ施設のサ活

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キンキン水風呂派

2025.06.06

35回目の訪問

18:10イン

いつものルーティーンで露天の味わい深い檜風呂で下茹でしてからのサ室イン🧖

いつも以上に空いてるサ室👍ストーブ前の上段に陣取り、しっかり蒸され&キンキン水風呂ドボンの組合せでお約束の休憩なし6セット(サウナ12分・水風呂3 分)でしっかり整ったぁ😌

帰宅後はこれまたルーティーンのビール🍺からの、久々の氷結無糖レモン🍋でまったり😋

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 10℃
41

saunner 1

2025.06.06

107回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 21℃

1週間の仕事終わりに温泉たまんねーわ 
あとサウナ上がりのラーメンうますぎる

醤油ラーメン

普通の醤油ラーメン

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12

たいせい

2025.06.06

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

チェックイン

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NavyOrenge

2025.06.06

4回目の訪問

バレルで2セット、室内サウナで1セット。
昨日の今頃は人生初のパンクを体験してたな。JAF入ってて良かったし、その場で何とかなって良かった。生活環境が変わって、前頭葉への刺激だらけのところに、更にパンク体験。脳みそ若返りそう。
バレルサウナ一人占めでセルフロウリュして2セットはご褒美に感じたよ。

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17

エイリアン

2025.06.06

19回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日のサ活は、湯処ほのか
サウナ10分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩5分✖️3
サウナも風呂も快適にすごせます。
食事が混雑気味です。

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28

REI

2025.06.06

19回目の訪問

夜勤明け!
仕事中小金湯の話になって
しばらく行ってないなぁと思い
まず最近の小金湯情報を見たら
なんと!6/8〜しばらく改装のため休業と!
今日行かねば!ということで定山渓へ🌸笑

なんか硫黄の香りが薄い?と思ったら
やっぱりいつものちょろちょろ源泉出てない😂
サウナは6セットして3ロウリュウ㊗️
今日もいい感じにトトノイました〜
いやー、やっぱ大きい風呂に浸かるのもいい!
暑くなってくると忘れてしまう😂笑
小金湯はまた来月までおあずけ🥹🥹🥹
リニューアルに期待🥰

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
30

海月三温暖

2025.06.06

68回目の訪問

サ活 ていね温泉ほのか(札幌市)

サ室:8分、7分
水風呂:1.5分 × 2
外気浴:10分、11.5分
合計:2セット
装備:ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値:95
外気温:18℃

身を清めて塩の湯に浸かってからサ室初回入室。全て2段目に着座。今日もストーブの辺りがグツグツ言っていて湿度が高くて熱かった。熱さを堪能できた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
良いサウナだった。

体重78.8kg→78.1kg

石臼挽き自家製粉蕎麦 やま桜

ざる大盛

海苔と蕎麦をつゆなしで頬張っても美味い

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
31

Tatu

2025.06.06

27回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:仕事終わりからのコンナサウナ!

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
32

アオ

2025.06.06

28回目の訪問

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「今日は何の日」だったか?🤔
……。思い出せないな。

お腹減ったから何か食べたい。
麻婆豆腐も良い!麻婆茄子も良い!
ナス?ナス?…Bonus!

という事で今日ボーナス日だったので
奮発して普段行かないお店へゴー✨

そんなこんなで、JRタワーホテルの
スパ・プラウブランさんを初訪問して
まいりました🙇

1.交通アクセス 評価◎◎◎◎◎
JR札幌駅からから徒歩で5分位の
好立地にある地上22Fの温泉です!

2.料金 評価◎◎
大人3,300円で熱湯やバイブラ温泉と
ミストサウナや水風呂が楽しめます✨

値段は高いですが、クォリティ考えると
記念日等で行く感じで有れば適正かと。

3.館内施設 評価◎◎◎◎
受付から浴場まで一本道で高級感が
ある作りとなっています。ウッド調で
統一されています👏

ロッカーのハンガーがウッド調で
コゲパンみたいで美味しそうでした😂

4.アメニティ 評価◎◎◎◎◎
リファシャワーヘッドやシャンプー
スキンケア用品全てあります👍
ドライヤーは、ダイソンの穴が空いた
最新型でした😆

5.サウナ 評価◎◎◎
今日は、ストーブ1 基でコの字型。
温度としては、90 ℃位でジワ熱々。
私の好物である、一人用クボミが
あります🧘

6.水風呂 評価◎◎◎◎
水風呂は、16℃で1箇所有ります。
サウナ出てすぐ横です。特筆すべきは
深さで、約120cm程あるのが嬉しい☀️

7.ととのいスペース 評価◎◎◎◎◎
浴場内にととのい椅子がたくさん!!
22Fから見おろす様にアディロンダック
チェアが10脚、通常椅子も5脚。
「かに本家」さんを見ながらととのえ
ますよ😎😎

8.お食事 評価「未」
同じフロアにカフェが有ります。
今度食べてみたいと思います😋

9.オススメしたい方
いつものサウナでは無い、リッチで
優雅なサウナに行きたい方

10.オススメ度 → ◎◎◎◎

「後日談」
私の血管年齢は、年相応でした✨
スマホがOPPO RENO 5Aで4年経ったので
Google Pixel 9aにしてきました。
サクサクですね~😂😂

「次回予告」
センチュリオン札幌にて出張前泊!
昼からグルシン水風呂耐久大会開催ww
頭に冷水をあびすぎて飛びそうになる
意識と記憶www

そんな刹那、サウナイキタイ上でしか
知らなかった、センチュリオンマスター
ともいえる方と遭遇か??

お会いしたらなんて挨拶しようかな🤭
それではまた🖐️

皆さんのツッコミコメント
お待ちしておりやす🤤

三代目 月見軒 札幌駅北口店

チャーハン

何度も何度も食べたいチャーハン。 お米と塩、ラードの3重奏は スプーンを持つ手を加速させる😎

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  • サウナ温度 90℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃
39

comi

2025.06.06

1回目の訪問

14時30分から120分券を購入しました。
靴箱とロッカーに100円玉入れないといけないタイプなので2枚は必要です。
ドライヤーは無料でした!
時間がなくてくつろぎコーナーの2階は見に行けませんでしたが120分でまぁまぁゆっくりでしたました。
肝心のサウナ室は文句なし!
Harviaのストーブが真ん中にどーん!とあって温度と、湿度が最高でした。
外気浴も沢山椅子があってゆっくり整いました。
ありがとうございました!リピです♡

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18

さはら ま

2025.06.06

2回目の訪問

#サウナ
金曜日最後の打ち合わせでHP使い果たした😩

#水風呂
サウナも水にも入らず💦

#休憩スペース
ただただ、湯船に浸かる♨️

今週もおつかれ生🍺でした。

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15

スガちゃん

2025.06.06

59回目の訪問

チェックイン

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やま

2025.06.06

4回目の訪問

チェックイン

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mちゃん🌸

2025.06.06

9回目の訪問

朝起きて、仕事後行こうか迷ってサウナハットとモクタオルだけ持ってきて大正解。理不尽なことが起こりまくって退勤後即スゴイサウナに駆け込み💨

1.8分60度70%
2.8分64度68%
3.9分64度68%
4.9分64度60%

入った瞬間バチバチで今日はコンディションいいぞと確信🥹4セット目で湿度下がってきたけど、入ってすぐにウォーリュからの退室1分前にオートロウリュを喰らって過去イチぶっ飛びました💫最高だった🥴

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20
月見湯

[ 北海道 ]

リニューアル後の月見湯!やっと来れた〜!!
半月ぶり、みくさんにご挨拶していざ女湯へ🛀

中に入るとファンのところのハートのモニュメント(?)がインスタでも言ってた通り変わってる!
可愛い🌸

さくっと洗体して、お久しぶり楽しみだったりなさん熱波を受けにサ室へ。
天井も床も檜になっていい香りでいっぱい🪵
なんか前より熱い気がする…?

最初の熱波は洋楽に合わせてイランイラン、ローズ、オレガノの香り。
ストーンも増えたし、檜になって熱が逃げにくくなったとのことで熱いらしい🔥
それでりなさん熱波、普通の熱波でももう熱いです🥵
アロマはふわっといい香りがするけれど、檜の香りが強くて持続時間が短くなったような感じで、後半は檜の香りがする…!

2本目の熱波はダンシングヒーローなどの懐かしソングに合わせて、桃、デイジー、金木犀のミックス!めちゃくちゃ可憐な感じのいい香り🌼
4杯かけるにしてもたっぷりじっくり、めちゃくちゃアツアツ、あー!これこれ!久しぶりだ!これが欲しかった!と喜びを噛み締めつつ、熱に耐える🔥
ゆっくり仰がれたり、団扇で仰がれたりまる焦げ寸前、最高😀

キューゲルは、アールグレイのロウリュと何かの香りのキューゲル(アールグレイの印象強めで忘れちゃった💦)、もう一つは桃の香り🍑
キューゲルもサ室が熱籠るようになったから、前よりパワーアップしてアチアチ🔥

いつもの常連さんとも久しぶりにたくさんお話しできたし、まっちゃんさんとお仕事やサウナのお話もできてホームに帰ってきたこの感じがもう幸せ💘

サウナ 13分
水風呂 2分〜4分
外気浴 10分
合計  4セット

そうそう、16日月見湯で熱波させてもらえることになったんです!リニューアル後のサ室にビビり散らかしてます、熱いし檜の香りがたっぷり、わー!楽しみだけれどどうしましょう💦
あけみちゃんが声かけてくれて、女性と男性でもまた檜の香りも温度の感じ方も違うとのこと。
作戦練って参ります!

そんなこんなで久しぶりの月見湯最高に最高でした✨めちゃくちゃ整った🌿

カロリミット

昨日のラーメンを帳消しにしたい

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34

よっしー

2025.06.06

1回目の訪問

利尻富士温泉

[ 北海道 ]

本日は利尻山登山🏔️からの『利尻富士温泉』へ♨️
こちらは100℃のドライサウナに利尻山からの雪解け水の8℃のシングル水風呂👍
広い露天風呂で森🌳を見ながらの外気浴🎵
サ飯は地元の食材をふんだんに使った『居酒屋 力丸』で美味しい海鮮料理食べて、〆はセイコーマートのとうきびソフト🍦
至福の時間を過ごしてます🎵🎵🎵

力丸

利尻の刺身盛り合わせ🎵

ホテルの近くに最高の時間居酒屋発見🏮

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145

m **

2025.06.06

2回目の訪問

6:40〜朝ウナ。
この時間も全然人はおらず、サウナ利用者もほとんどいない。
最近朝ウナのためなら起床できるようになってきた👶🏻笑

大浴場は2回楽しむと、2回目はまた新たな視点で楽しめるから2回おいしい。
サウナは最上段に座っていたのだけど、右端に座るか左端に座るかで景色のかんじも違くて楽しめる。
昨日のサ活投稿で外気浴できないってぼやいていたのですが、景色を眺めるスペースはあるのでセルフ立ち外気浴することに。

函館山と港の景色が素晴らしすぎてうっとりしていたらあっという間に時間が経ってた!

サクッと3セットして、朝ごはんに向かいましたとさ!

ラビスタ函館ベイ、めちゃくちゃ大満足でした!

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27

しまひげ

2025.06.06

101回目の訪問

さすが金曜空いてたのに帰りには混雑してきて逃げるように帰ってきた🏃最近サウナのタイミング覚えてまた楽しくなってきた😁今日も ほののいました😉 #サウナイキタイ #サウナ飯

カレーうどん

カレーうどん食いたくて黒いTシャツ着てきた🤤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
62

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