北海道のサウナ施設のサ活

リカバリーサウナでととのった。

ついに草野球のシーズンが始まった。
所属している3チームのうち、2チームの活動が今日あった。
寒かったーー(;´Д｀)

7-9時と13-16時の2回野球に行き、当たり前だが身体が火を吹きそう。

今日はあしべでリカバリー。
自宅でリカバリートレーニング、ストレッチ後のサウナ。
5セット実施。
もうあしべはやっぱりええわーー(^^)
ストーブ稼働時の最上段はヤバイ。

今週の出張サウナも良かったけど、やっぱこれよ！
バッキバキの身体でバッキバキにととのった。

自分がサウナにハマったきっかけは紛れもなく野球で、野球をしていなかったらきっとサウナーにはなっていなかったと思う。

そもそも草野球は平日の朝と土日にあって、下手したら週4回野球なんてことも。
そんな生活をして早二十年くらい経つ。

同年代がどんどん辞めていく中、辞めきれず。
なんとか今日までやってきたけど、年々回復は遅くなる一方。

身体が回復しないうちに次の試合が来て、パフォーマンスがどんどん落ちていくように。

そんなときに始めたのが、ジムでのリカバリートレーニング。
そして、トレーニング後のジムサウナ。

これをやると格段に回復が早くなる。
ジムサウナで偶然偶然ととのったのがサウナーへの道の始まりだった。

今はジムは辞め、リカバリートレーニングは自宅にてｗ
そして完全にサウナーに（笑）

いずにしても北海道の草野球シーズンは短い。
サウナと共に楽しんでいきますか(^^)

日曜日に休日の温泉サウナ

GWだけど休みはカレンダーどおりで明日は出勤なんで近場で日曜サ活です。

家から車で15分、16時に到着。

浴室は混みあっていますが、洗い場も浴槽もたくさんあるんで問題ありません。
しょっぱい温泉でしっかり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室😇

10人くらいが出たり入ったりしてるけど、広々サ室なんでドンウォーリー。
まだまだ余裕ある〜！
汗の出がすごくて秒で滝汗になっておったまげー！

サ室の前に掛け湯と掛け水があるのがポイント高いの。
汗を流してみーずーぶーろー！
広々していてじっくり浸かるとヒーエーヒーエー！

外気浴のイスはたくさんあるんだけど、露天風呂がやたらと賑やかなんで、今日は内気浴にするのよ。
水風呂のそばにある休憩室が動線良くて涼しいし静かに休めるの。
誰もいないんでごろ寝だってできちゃうのよ〜。

どんだけ〜！まぼろし〜！背負い投げ〜！

IKKOととのい

本名は豊田一幸なのよ。

天ぷら倶楽部 大麻店

特製定食

揚げたて天ぷらをリーズナブルに食べられます

水風呂が気持ち良いです。
サウナも暑すぎずで良いですね。
マナーがきちんとしているのでガヤガヤサウナて
うるさく喋る人や汗を振りまく人もいないのて
サウナに集中できます。

8.7.8
3セット
70分
350円相当（回数券）

久々のホーム、昼間は伊達で息子のバレー観戦、
結果準優勝とは…
昨年までは初心者でひとつも勝てなかったのに、
高校生ってすごい…若いってすごい…

ということで、戦いの疲れを癒そうと息子を
温泉へ誘うも丁重に断られるシマツ…
冬休みに某ホテルのサ室で嫌な思いをした
トラウマか

振られ気分でのいつものソロ活も、登別温泉は
家族連れで大混雑ー
そんな中、気泡風呂で整っていると、幼い
姉妹が自分の足元の狭いスペースに入り、
時折足裏を小突かれ…一度と言わず二度三度、
我慢できずクスッと笑ってしまったとたん、
姉妹に退散されるシマツ…

ブリッツガンダム 整い

ミラージュコロイドで隠れてしまいたい

びっくりドンキー 伊達店

フォンデュ風チーズバーグディッシュ

エビでもラーメンでもない ハンバーグもチーズも美味い笑

楓楓♨️𓈒𓂂𓏸
釣り🐟終わりに楓楓♨️𓈒𓂂𓏸
混んでいるかな...と思ったら
スムーズに4セット！

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

ずっと気になってたサウナプラトー！omo7旭川に泊まって、昨晩・今朝と満喫してまいりました🐻‍❄️
朝と夜で浴室は入れ替え。どちらも公園みたいな(街灯がある！)レトロですてきな浴室⛲️
サウナはどちらもあつあつ。女湯は夜セルフロウリュ、朝オートロウリュの浴室でした。朝に入れる側には、水中インフィニティチェアなるものがあり、このぬる湯の中のブランコみたいないすが最高〜！頭くらくら🤤

ちなみに今回サカナクションの旭川公演が決まって即宿泊予約を取りました🙂‍↕️気になっていたサウナに来る機会をもらえたことにも最高のライブにも感謝🙏
曲名と同じサウナに入れたのもなんだかうれしい笑(プラトーって曲がある)し、サウナの中で魚民さんとお友達になったり、どうやらメンバーもここに訪れていたようだったりと、ファンとしても大満足な滞在になりました👏

朝食ビュッフェ

お正月以来のオスパー✨

タイミングよくアウフも3セット受けれて最高でした👍
アウフの合間にセルフロウリュのサウナも２セットの合計５セット☺️

旭川で熱波も受けれてセルフロウリュもできて最高の施設🤟

丸亀製麺旭川

うどん

コスパ最高👍