北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：また体重減ってた…。食べてるんだけどなぁ。仕事終わりに3セット。今日は混んでたけど、仕事の疲れを癒すのに最適。ぐっすり眠ります。

たちばな

ごぼう天おろし蕎麦

ごぼうパリパリ、コシが強い田舎蕎麦

マシン7種、バイク30分(9.47km)

久々水温チェック：19℃

まだ僕のボデー絶好調じゃなかったみたい
サウナ入りすぎたかな🫠
ちょっとぐったりどす_(:3」∠)_

あーでもぐっすり眠れそう😴

結果オーライって事どす

最近うちのウォーターサーバーの水の料金がいつの間にか上がっててちょっとやめようか考え始めたってどーでもいい話を置いて今日のところはドロンさせていただくどす( ◜ᴗ◝)و

おやすみどす😪

去年の夏から通ってたけど、今までで多分1番の激混みデー。
外のととのいイス2回我慢するハメに....😓
・暖かくなってきた
・ほのか休業中
など、色々理由は考えられなくもない🧐

サウナ8分→水風呂2分を3セットし、ととのいイス10分www
リクライニングで10分くらい寝てました、混んでるので早めに撤収。水風呂はちょうど良かった👍

今日は仕事で美幌、網走まで行き疲れた😑

仕事が忙しくなるにつれホームへの依存が高まり、先月5回だったホームサ活は昨日までで既に7回。

そして今日で8回目♨️

10分×3セット蒸されて大量発汗💦

キンキンの水風呂でクールダウンした後の外気浴はチュードク性が高過ぎる🥴

しかも常連のおじさんが珍しく来なかったので、3セット目は完ソロ🤭

最後はあつ湯で温まろうと思ったけど、43.2℃でいつものような熱い!!って感じがなかった🙄

明日は週末金曜日、頑張ろう👍

元気いっぱいサヤミジュ😊
癒された🥰

大衆おっさんパラダイス モツの朝立ち

ハチノス

昨日はイベントもやっていたのでセンチュリオン！ゲストアウフグースも楽しめて良かったです！3発目のロウリュ後のブロアーはやばかった😱
日曜に控えている黄金体験の練習に😉(笑)
エンタメ要素があって面白くて綺麗なサウナです！！

静岡勤務で一緒だったムサレンさんが仕事で近くに来てたので♨️

今日は比較的空いてました😊

ラーメン山岡家 千歳店

特製味噌

千歳店限定の野菜入りに白髪ネギと青ネギをトッピング‼️ 最高✨🤟