北海道のサウナ施設のサ活

バタバタして投稿を落としていた...。
先月末は美幌峠の湯、小清水ふれあいセンターへ行き、昨日はこちらへ入サ。

さてさてここはホントすごいぞ

なまらととのう。ととのい度は過去１かもしれない。

私の入り方
入サ(露天バレルサウナ)
→ロウリュをして10分⌛️(その日は白樺アロマ)
→10分後再度ロウリュ
→1〜2分後に出る。
→水風呂30秒〜1分(グルシン前後)
→外気浴(インフィニティチェア)

これで私はととのいました。確率は100%
なまら最高サウナです。
お気軽にととのいたい人は、ぜひ‼️

弟子屈ラーメン総本店

魚介煮干し醤油ラーメン

1番人気！間違いなし！

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

初訪問です🧖‍♀️
滞在時間の関係で8分を2セットのみでしたが、温度が丁度よくバッチリ汗かけました👌
水風呂も絶妙なキンキン具合でかなり良いです。

サ室→水風呂→イスの動線が完璧です。

ししおどし式のオートロウリュはタイミングあわず体験できなかったので再訪した際の楽しみに取っておきます🙋‍♀️

今月初サウナ♨️
31日にヒロテテツアーズさん達とお会いして、触発されてはいたものの、次の日健康診断で胃カメラなので我慢して、胃カメラ終わったら速攻行こうと思ってたら、突発で会議だって💦次の日に行くことにしてたんだけど、車庫の張り(コンクリート)に思いっきり頭ぶつけて流血🩸縫う迄は行かなかったけどこれで暫くはサウナ行けない〜ってどっぷり落ち込んで😣傷口の手当てに専念してたんだけど、今日どうしても我慢出来なくて、大黒湯♨️さんにお邪魔しました♨️頭洗うのも傷口避けて、もし血管膨張して🩸出て来たらどうしようとか思いながらサウナハットで防御しながら2セット頂いて来ました😊傷は瘡蓋だったんで普通と変わらない感じで入れたんだけど、さすがに2セットでやめました♨️傷口も塞がって瘡蓋なんで気を付けながら再開しようと思ってます♨️

筋トレの結果筋肉痛が発生　妙に首すじが痛む
こんなときは龍乃湯温泉の高温湯がキク
８分×４セットの合間に高温湯をはさみ
最後に手足がしびれるまで高温湯に浸かりフィニッシュ　今日は休肝日ということでノンアルビールを買って帰宅します

ちょっと腰が痛いので湯治…という事にしてのんびりさせてもらいました。

菊の湯の朝風呂

そういや朝といえば、今日夢の中で
朝日奈央にめちゃくちゃ罵倒されてたな自分笑
なんか今になって腹立ってきた

さて、4月の日曜限定アロマは「さくら」！
さくらアロマは初めてだなぁ…どんなもんか

ちょいと白濁したバケツから2杯ほど拝借
ふんわ〜りと漂ってきた香り、さくらというかこれは…

真っ先に思い付いたのが「大丸の化粧品売り場 」

いやほんとごめんなさい、素直にさくらとは言えず
でも一番最初に思っちゃったのがコレ…

目を閉じて香りの輪郭をつかんでみる
爽やかでほんのり甘酸っぱい香り
さくらか？と聞かれたら答えは微妙だけど
軽やかな春の訪れを感じる心地よさ

意外といいな、さくら
4月限定なのが惜しい

そしてなにより(客側として)嬉しいのがほとんど貸切…！
沸かしたてのあつ湯は脳が"冷たい"と錯覚するくらいの仕上がり具合だし
菊の湯の朝風呂、穴場なんだよな🤤

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：基本的におふろの王様のサウナと同じ。けど外がめっちゃ寒くてしっかりととのえた。これが北海道か。値段もめっちゃ安いので満足度大。あと水風呂がぬるかったので身体に優しい

生姜焼き

キャベツの千切りは俺のほうが上手い

雪解けで「融雪機」の清掃とメンテナンス🧹
午後からTSURUYA golfへ目当ての
cobra BRACKヘッドアイアンは売り切れでした
…でも心惹かれたアイアンsetをGETです♪
　saunaは日曜日の17:00に行きましたけど
さほど混み合っておりませんでした。
本日は4set‼️ サウナ飯は「よし乃」の
辛味噌ラーメン🍜のご紹介です。
　実際には自宅でロピアのpizzaです♪

ジャーマンポテトと🥓ベーコン

うまい😋にっこり

仕事で忙しすぎて最近全然行けてなかったけど久々にゆっくりとスパに来ました。
出来たばっかりらしいんですけどすごくいいスパでした。
お風呂メインで入りましたがサウナも10分2セット入り最高でした