北海道のサウナ施設のサ活

今日は待ちに待ったレディースディ🥳
先月のレディースディに来て良かったから2度目まして✨
11時オープンと同時にINしました🤭
今日も地域割引で1000円割引1300円で入館しました🉐
ここはなんとポンチョも無料レンタルなんです🤩

軽く洗身後すぐに15分からのミュージックロウリュ🎵あ❗️前回より熱い86℃好きな熱さ🥵🤩
水風呂今日は温度計🚗から降ろしてないけど体感は15〜16℃くらいのちょうどいい感じの温度🆒
30分のミュージックロウリュも🔥

45分サイレントロウリュはミュージックないけどロウリュはあるんですね　もちろん時間合わせて入る

途中から英子さんも入室☺️
12時00分　15分のミュージックロウリュの後
雪洞サウナの1セット目（多分今日はこれだけかな…なんか足りなく感じる雪洞なのです😅）
水風呂後にポンチョ着てオロポ飲む😋

その後は石洞サウナミュージックロウリュ1セット🔥　サイレントロウリュ1セット🔥

次は英子さんを道連れにあそこへgo🤭

オロポ（無料）

水

北海道周遊旅行、最後の宿は帯広の北海道ホテル。

今回の旅行で最後に泊まるホテルであり、有名なこともあり楽しみにしていた。

北海道遺産にも選定されているモール温泉が特徴的。植物由来の有機物を含む珍しい温泉。

サウナ室はテレビも時計もなく時間を気にせず、 自分の感覚で入ることができる。温度計は80℃前後を指しているものの、体感は90℃以上。

モール温泉をサウナストーンにかけるセルフロウリュが可能。壁の白樺にモール温泉をかける「ウォーリュ」も名物だが、現在は禁止されていた。

水風呂には札内川の伏流水。16〜18℃程度の入りやすい水温で水質も柔らかい。水風呂の横には同じ水を直接飲める蛇口もある。

外気浴は露天スペースに椅子が4脚。足元には露天風呂から流れてきたモール温泉が薄く流れており、足先だけ温めながら休憩できるのが特徴的。

夜8分×2セット。
朝1セット。

北海道周遊旅行の最後を締めくくる、良いサウナだった。
また来訪したい。

十勝豚丼 いっぴん 帯広本店

豚丼

脂身が多すぎず炭火の香りが最高

水

仕事で札幌2日目の朝です。
寝起きでダラダラした後、サウナ→水風呂→休憩の1セット。
寝覚に蒸されて水風呂でキリッと締めて代謝が上がった…気がする。

ニコーリフレの朝ごはんは豪華！…なんだけど、「カニ減量」とのことで、たくさん食べるのも悪いので足三本。それでも大満足！

今日も1日頑張ります。

やっぱニコーリフレは素晴らしい施設でした、ありがとう！

超RIZIN.5 浪速の超復活祭り
開催日2026年9月10日（木）
会場京セラドーム大阪

RIZIN＆PFLフェザー級タイトルマッチ
ラジャブアリ・シェイドゥラエフ vs AJ・マッキー
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

朝倉未来 vs 青木真也
RIZIN MMAルール5分3R／71.0kg

ホベルト・サトシ・ソウザ vs 野村駿太
RIZIN MMAルール5分3R／71.0kg。

カルシャガ・ダウトベック vs 平本蓮
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

斎藤裕 vs YA-MAN
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

ヴガール・ケラモフ vs 高木凌
RIZIN MMAルール5分3R／66.0kg

RENA vs ナターシャ・クジュティナ
RIZIN MMAルール5分3R／49.0kg

冨澤大智 vs ドンマイ川端
RIZIN MMAルール5分3R／59.0kg

“ブラックパンサー”ベイノア vs 宇佐美秀メイソン
キックボクシングルール3分3R／71.0kg

本気の朝食バイキング

いつも朝食べないし、こんな感じでも満腹。写真映えとは無縁。

給水機。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

早朝からサ活。サウナ室は昨日より若干高め。心地良い仕様で大変気に入った。水風呂も昨日より低め。
一日の始まり気持ち良くととのいました〜。
今日は小樽、札幌方面へレッツゴー

◎思いがけなくマジ良い、食事ドリンク付き◎

どこかにマイルで札幌当選、はいいのだが、新千歳空港夜21時到着、翌々日朝9時新千歳空港発の実質１日だけ、36時間滞在😭めげずに、ホテルチェックイン後、22:30からサ活！

ホテルから比較的近かったグローバルキャビンに行くも、なんと日帰りは22:00までと痛恨のミス😭
もう仕方ない、二コーリフレにするかな、いや待てよ、新規オープンのここ気になるぞ、と、下調べもせずにやってきた。
あ、ずっと工事してたNIKKAのおじさんの向かいに新しくできたビルなんですね。
深夜時間は入り口わからん🤣(エレベーターで登るのが正解)

脱衣所で館内着に着替えて、お風呂に行くという面白いスタイル。
え、なんかめっちゃオシャレな休憩スペース。
しかも、ドリンクやらお菓子、冷凍食品も一人一つ食べていいの？予想外。腹減ってたんだよ…。

で、岩盤浴をチラ見しながら、時間ないので階段登って男湯へ。
ちょうどみなさんお帰りの時間が、お着替え中。

シャワー浴びて、黙浴サウナから。お、貸切。
大きな木の板が3つ並んでいて、ロウリュ水が置いてある。あ、これ板にかけるのね。でも、オートロウリュみたいなのもある。後で、30分に一回出てくるのに遭遇。

も一つの風車サウナ…あ、舞子ビラ、サフィスパと同じ水車だ。でも、オートロウリュは隣の面白そうな仕掛けから出てくるみたい(自分が行った時は空になってた、残念)

水風呂も、檜の深い、豊平川の水温そのままの滑らかなものと、普通の2種類。お風呂も隣にあって、ローズマリーの香りが良い。

ととのいスペースも広めで、ベッドもたくさん。
もうお一人しか居られなかったので、めっちゃのんびり…したかったが、明日は朝5時起きなので、泣く泣く１時間で退散。

しかも、スヌーピーとサウナイキタイのコラボステッカーもまだあった。諦めてたが、まさかのGET😍

いや、ここ、すすきののど真ん中で23時間営業ってめっちゃおしゃれで便利。今度リベンジでゆっくりイキタイ！

ペペロンチーノ

冷凍食品だけど、無料は嬉しい。何も食べずに行ってよかった

コーン茶

コーン茶

千歳泊なので、こちらへ。
変わらずの地元銭湯感が安心する。
サ室はまあまあ熱い。深い水風呂に使って、外気浴へ。
1セット目は休憩イスが結構埋まっていた。
サクッと2セットして終了した。