北海道のサウナ施設のサ活

今年61回目。

カレンダーを数えてみると、かれこれ二十一日ぶりのふるさと交流館。ここの素晴らしさを知ってしまった以上、丸三週間も行けてないなんて信じられないが、ようやく帰ってくることができた。サウナのルフランである(?)

19時過ぎに着くと大盛況。さっそく脱衣所で休んでいた常連さんたちに挨拶や旅の報告をする。サクッと洗い湯に浸かり旅の疲れを癒してからサ室へ向かう。こちらでも常連さんたちに挨拶したり旅のことを話したり。久しぶりのふるさと交流館は、まさに「ふるさと」を感じさせる居心地であった。

今日は10分×２回と8分×２回の計４回。水風呂はもちろん1分ずつ。東北巡りをしている頃から温冷交代浴にハマっており、今日も例に漏れず、サ活の合間に水風呂→浴槽→水風呂、なんてやってみている。実際のところ、どれくらい効果があるのか半信半疑ではあるのだが、まぁ何事も実践だろう。

すき家 44号根室店

ばくだん鉄火丼

ばくだん丼は最高のどんぶり

本当は北都湯にイキタかったが
タイムオーバーで
奥の湯へ

初めて新居から
徒歩で来た💪😠

元の家より早く着くのは嬉しい
しかも
22:45まで営業

帰りは
ニーヨンの繁華街で🍻可だし
誘惑の多い地区に住んでしまった
サシツはなんか熱かった
バッコシ熱かった
俗に言う滝汗ってやつ

背中を伝う汗を感じると気持ちE
元々汗かきずらい体質の水冷なのさ
サウナで汗かけるようになったんだ
まぁ、最近はサウナ以外の目的で
サウナに行くことが多くなったが…

水はぬるっと22.9℃

昔は20℃オーバーなんて
くそがっ！って言ってましたが
最近はなんでも良くなってきた
みたいだす

水風呂横のマット洗い用の水カランが
チベタイのさ
ここのお風呂は

しっかり冷やして
脱衣所のエアコンで
粗熱とってから
ﾉｰﾊﾟｿ散歩帰宅へ

なんだこの遊び
最高
夜風
夏


あ〜。

BARにイキタイ



水22.9℃

びっくりドンキー 美香保店

レギュラーバークディッシュS

すごくBARにイキタイです🥺

旭岳の姿見の池コースを散策したり
ペルセウス流星群や天の川観測したり
柄にもなくアクティブであった

トドメはもう1度行きたかった雨竜沼湿原へ😻👍

子供達が遠足する雨竜沼湿原
いやいや なかなかｷﾋﾞｼｨ.💦
1500m登って　あと1500m😭
まだまだ続く険しい傾斜🛘
ここで心折れる
弟と息子に　give upを告げ見送る
IQOSで一服
やっぱり　湿原が見たい！！
iQOSパワー注入❤で見事復活💪
自分のペースで1歩1歩登ってゆく

木道を一周してきた2人にウッドデッキから手を振る👋
生霊かと思ったぞ　ねーちゃん頑張ったなー　称賛されいい気分♪
時おりガスが降りてきて幻想的な湿原の木道も素敵😻

下山は　マジ地獄😰
6時間強の登山敢行👍

車のブレーキ踏んだ途端こむら返り同時にふくらはぎがつる ｲﾃ-😵

雨竜沼湿原の管理棟でいただいた
100円割引券で300円🧡
いきいき館で 疲労困憊の身体を癒す

滝汗 脂汗の身体を洗体
38℃の湯で 棒になった足を伸ばす
明日の筋肉痛 (ノ･ω･)ノﾄﾝﾃﾞｹｰ
ゆっくり浸かってから
地下水の水風呂へ

~( ~’ヮ’)~ﾌﾜｱｧｧ
こんな気持ちのいい水風呂はひさびさだよ

サウナは1セット
まだ汗出るんだなww

水風呂 たっぷりつかって
脱衣場の扇風機に吹かれる
いい1日だった 諦めないで良かった
鏡に写る顔が小顔になった気がするw

と これは昨日のお話
今日はよちよち歩き
立ち上がる時 軽く悲鳴🤣

付け足し。
民度が素晴らしい✨いきいき館
5名程の定員サウナ室に
2名分の席取りビジターがいた
背中当てマット付きで上段も下段も埋まってる😮‍💨
空気読めよー☝️

ラーメン ばにはつ 分家

しおしょうが

まじ旨い！ しおしょうがとチャシューの相性がバッチリング👍 塩みとmineralが沁みるー

いろはす

サウナ　10分×3
水風呂　2分×3
外気浴　10分×3
3セット( ﾟдﾟ)


久々の投稿である

色々、諸事情があり、
以前ほどサウナに行けず
悶々とした日々を過ごしておった

ちなみに、その昔
週刊少年ジャンプで
モンモンモンという
猿が主人公の漫画があったが、
それは別のお話


という事で、
悶々とした日々を過ごしておったが、
やはりサウナへ行きたいと思い、
向かったのは、手稲にあるほのか

何故、手稲にあるほのかへ向かったかと言うと、
その日、余市に新しく出来たという
ニトリ余市恐竜パークへ向かい、

そのまま、小樽に新しく出来たという
ちいかわもぐもぐ本舗へ向かい、

帰宅途中にあるからという理由で
手稲ほのかへ向かったのである


ニトリ余市恐竜パークは、
そんなに大きな施設ではないが、
18メートルもあるブラキオサウルスを初めとする
恐竜ロボットがたくさんおり、
なかなかに面白い施設だったし、

ちいかわもぐもぐ本舗に関しては、
さすが、ちいかわと言わんばかりに
早々に整理券が無くなるくらいの盛況ぶりであった

ちなみに、
今話題の映画ちいかわも
作者であるナガノが隅々まで拘った
至極の作品なので、
まだ未視聴の方はぜひ
（ちなみに、出来る限り音響が良い映画館で見る事をオススメする）



さてはて、
そんなこんなで手稲ほのかへ行き、
久々のサウナを堪能することができた

以前はオールロウリュのような
常にサウナストーブに水がかかる激アツ設定だったが、
今は普通の仕様になっており、
激アツ度が半減しているのは残念

ただ、4段式のサウナという事もあり、
一定以上の温度はしっかり体感できる


最近は仕事でなかなか
心身共に疲れていたが、
やはりサウナに入ると、
瞑想モードに入り、リラックスできるし、
その後のととのいは格別で、
改めて、良いものであると実感できた

サウナ行くのは不定期になりそうだが、
これからも良きサウナにたくさん行きたいし
巡り合いたいと改めて感じた今日この頃であった

夏休みの帰省で札幌へ
妹が子供達を泊まらせてくれるとのお言葉に甘えて、姉と2人でずっと来たかった休日湯へ

施設は新しく、めっちゃオシャレ✨
お盆休み最後の日曜日の午後、結構混んでた

楽しみにしてたロッカーくじ、なんと本日分終了ですと…
こんなことあるんだ🥲

しかも、2人で宿泊だからコインと交換でMOKUタオル貰おうと思ってたのに、こちらも品切れ🥲

ちょっとガッカリしつつも、お部屋は秘密基地っぽくてめちゃくちゃ気に入った⭐️

内湯も凝っていて、一つの空間に寝湯や電気風呂などがあり、湯温もちょうどいい☺️
露天風呂の座り湯も良かったー！

サウナは大きいストーブが２台
座る場所が決まっているので、いい感じの距離感で入れるし、何より黙浴の安心感がすごい
香りは思ったより感じなかったなぁ…

ととのいスペースもゆりかご、椅子、寝るタイプと選べて楽しい

何より、森を見ながら自然の風を感じながらの外気浴が最高でした

寝る前にもう一回行ったらおしゃべりしてる二人組が居てちょっと残念でしたが…

基本的にはみなさんマナー良く、サウナ好きなんだな〜と感じて、気持ち良く利用出来ました

妹に感謝感謝しながら寝ます
明日は鹿の湯に朝風呂行きたい

海老クリームパスタ

オシャレご飯 お皿もオシャレだった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
新千歳空港から小樽経由で札幌へ
小樽は何処に行っても混んでいたけど
予約していたお寿司のランチが美味しかったのでよかった
夜は少しだけ並んで食べたジンギスカンが思いのほか美味しくて大満足
遅くなったので熱々のサウナと少しぬるめの水風呂と気持ちいい外気浴でサクッと3セット
明日は早起きして富良野に向かいます

おたる政寿司 本店

にぎり12貫「匠」

美味い

水