北海道のサウナ施設のサ活
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[ 北海道 ]
2026/8/16（日）
男女入れ替えの星の湯へ。
明らかにこの施設で一番力が入っているサウナはここ。
斜めに板が入り組んだ3段構成でセルフロウリュ可能、窓からは庭園の景色も見れる。水風呂は15℃で天井から滝のように水が落ちていた。
整い椅子も露天に設置されており、朝の庭園風景を見ながら整った。
チェックアウトして、定山渓エリアに向かう。
オーツミルクカフェラテ
[ 北海道 ]
2026/8/15(土)
登別から室蘭、北湯沢を経て、洞爺湖レイクサイドテラスへ。
2019年のサウナシュラン入賞施設。
サウナは3箇所あり、男女入れ替わりの8階月の湯、B1の星の湯、プール沿いのLake sauna。
まず初日はB1プール併設のLake saunaへ。
水着をレンタルし、早速室内プールへ。
プールに並行して横長のサウナがあり、15分ごとのオートロウリュもあった。
プール横には水風呂もあったが折角なのでプールを水風呂代わりにした。
整い椅子も多くあり、テラス席で洞爺湖と空を見ながら整うことができた。
目の前はバーベキュー場？になっており、おじさんたちが宴会してた。
カモメがたくさん飛んでおり、自然豊かな整いスペースが心地よかった。
夕食ビュッフェ後に8階の月の湯へ。
こちらはオーソドックスなセルフロウリュができるサウナと15℃の小さな水風呂。
20時45分-21時05分まで洞爺湖の花火が夏期は毎日上がるらしく、露天風呂で花火を見ながら整った。
明日はサウナシュランで取り上げられていた入れ替えの星の湯に朝風呂する。
バイキング
[ 北海道 ]
今日は、徹底的に朝から夕刻までダラダラとNetflixを観たり昼寝をしたりして過ごした。
もちろん、早朝6時30分からの2時間に及ぶジリス君の部屋ん歩、掃除機がけ、トイレ掃除、洗濯という過酷な労働を完璧にこなした上での「それ以外の時間を無為に過ごした」という意味である。
むしろ午前中だけで主夫としてのHPを完全に使い果たしていたのだ。
夕刻になり、いよいよ身体のメンテナンスのためのサウナへ出陣だ。その行きしにラッキーピエロ美原店に寄るも、なんとハンバーガーが売り切れ。
美原店にいたっては、これで人生2度目の売り切れだ。ここは駐車場が2台分しかないせいか、そこまで大人気というわけでもないため、そもそものストックが少なすぎるのではないかという疑惑が拭えない。
そんなわけで昭和店へ華麗にハシゴし、注文だけを済ませてからいざサウナへ向かった。
真夏だからだろうか。ここ最近訪れたホテル花びし、なごみ、そして今回の施設と、立て続けに水風呂が生ぬるく感じられた。
これはもう間違いなく、真夏のせいだ。なぜなら、4月に函館に来てから複数回これらの施設を利用しているが、水風呂のぬるさを感じたことなど一度もなかったからだ。
サウナーにとって真夏の水風呂の温度管理は、生死を分ける死活問題なのだ。
訪れた時間が遅かったこともあり、本日は不完全燃焼ながら渾身の2セットで泣く泣く打ち切った。
サウナ後は畳の部屋で20分間のストレッチを敢行。そして帰宅するや否や、昭和店で確保したラッキーピエロのハンバーガーを飢えた野獣のごとく胃袋に流し込み、現在に至る。
明日からまた仕事、そして夜は筋トレという過酷な日常が待ち受けている。
ところで、やはり間違いなく確実に、毎日のストレッチが功を奏している。そのおかげで、長年酷使してきた膝や股関節の調子がすこぶるよい。
バーベルを担ぐスクワットの重さに耐えられるのも、このストレッチのおかげなのだ。ストレッチというのは、神が人類に授けた最高のライフハックだと改めて実感する。
その他
男
-
80℃,92℃
-
19℃
[ 北海道 ]
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
⋆
今日もアチアチ💦の南郷の湯のサウナ🧖♀️
ここは本当に水風呂が冷たい🧊🥶
外気浴は風が気持ちよくてずっといれそうだった🤭
ルイボス玄米茶
[ 北海道 ]
楽しすぎたRSR😇
気温は暑かったけど、風あるから涼しかった！
着いて早々パーフェクト黒ラベルブースでSNSのフォロワーさんと偶然出会い、毎年恒例チュプで肉を焼いて食べる。
公式さんに写真撮ってもいいですか？と言われるもSNSに上がるのはちょっとと思いやんわりお断り。
フォーリミ→ホルモンでぶち上がり、初めてのボヘミアンで松重豊と向井秀徳を拝む( ´＾ω＾)人
そしてCreepyNutsを聴き帰宅。
2日目はスカパラからのPUFFY！
PUFFYからソロ活でボヘミアンで山内総一郎聴いて、ゆるゆる散策してVaundyをレジャーシートで見てラッキリで深夜にめちゃくちゃ踊って、ラーメン食べて寝たらサンボマスターが始まってました。
久々にクロージングアクトちゃんと観た！
サンボ良すぎて若干泣いた🥲
大満足で帰宅して片付けしたら、毎年恒例ですが南郷の湯の電気風呂で身体のメンテ。
あうーーー。腰も腕もめっちゃビリビリ⚡️
今日は無理せずサウナも1セット。
疲れ取るだけなので……。
ていうか1セットだけなのに外気浴でもう寝てしまいそう……。
マジで楽しすぎたなRSR。
時間なさ過ぎてできなかったけど、スキマサウナでいつかととのいたいです。
ライブに全振りだから全然あの場所でサウナできないんだよな～。
でもあの場所であやかたさんの熱波浴びたい欲ある。
いつかの目標ですね🌟
水
[ 北海道 ]
まだ腰痛ですが、シール欲しさにmottoさんのアウフグース受けに行く。
まだ腰痛から回復してないので、今日は仕事終わって帰って家でゆっくりしようかとも思いましたが、サウナ巡りのシール欲しさにアッセ・デ〜ルさんへ。
18:40頃に到着、土日の行動を予想して完全的中🎯のわかりやすい奴れどがいた。
mottoさんのアウフグース19時20時の2回とも参加。
サウナ室入ったのは今日はそれだけでした。
やっぱり水風呂ぬるいので今日はかなり長ーく浸かる。
19時回人が少なかったので、珍しくインフィニティで休憩。
腰痛で椅子起こすのが何気に大変でした。
上がって受付に鍵返しに行くと、受付の方が冷房効いてました。
今月もmottoさん、そしてモンちゃんありがとうございました😊
男
-
24.5℃
女
-
98℃
-
18℃,9℃
[ 北海道 ]
日曜なのに空いてる
潜れる水風呂最高だぞー
５分はゆっくり入れる
２種類あるサウナ
15分毎のミュージックサウナ
面白い
暑さはそこまで、丁度良い
駐車場サービスが無いのだけ残念
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
定員2名のサウナと、1人用の水風呂、外気浴はなしでした！
浴槽1つ、水風呂1つ、洗い場3つと狭めの風呂でした。
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