北海道のサウナ施設のサ活

８月サウナスタート＼(^o^)／

チェックイン

Risotteria.GAKU tre

黄身にジャストミート納豆焼きリゾット

うまし

水

前日に続き。

男女入れ替えのため寝不足極まりないが無理矢理朝起きて朝ウナ。

前日の深酒が若干抜けてないので安全運転。

女性側はセルフローリュと整いスペース充実してて男性側より良き。

サウナ: 07:02, 06:00, 06:02
水風呂: 00:53, 01:01, 01:01
休憩: 07:00, 06:01, 06:02

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

今週より夏休みで北海道に遠征。聖地OMOを訪問。

1セット目はミストに入るも、一向に心拍あがらず途中から立ったらいい感じに。2セット目以降はドライサウナに。温度計は85℃を指しているが体感はそれ以上。戦前予想に反して結構キマる。

サ飯は行きたいところ多すぎて迷いに迷い、ぎんねこに

それにしても旭川、夜は20℃切ってて過ごしやすく、飯も美味いし、夏は遠地勤務もアリじゃないかとバーのマスターと談笑。

サウナ: 10:03, 06:59, 07:33, 07:29
水風呂: 01:00, 00:59, 01:00, 01:00
休憩: 10:05, 07:02, 07:56, 07:23

焼鳥専門ぎんねこ

新子焼き

休みだけど昼から外せない仕事

子どもを8:00に送り、朝ラー

濃いめがいつもよりしょっぱ⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾しょっぱ

目がシパシパするやーつ

9:00から入れるサウナは限られる

通常たまゆらの気分ではなく、奮発して杜へ

がらがーら

身を清め下茹で

じんわりな温度感

私の好きなぬるい水風呂

こんな好きなコンディションだったか、、、？

早すぎて外気浴で日が当たってない。

外気ー内気ー外気日光浴の3セット

サウナしかはいらないし800円ぐらいなら助かるんだが。

10:00からなら迷わずなごみに行ってしまう価格帯

だが良きでした。

今日もお疲れサウナ🧖
（北海道ラスト投稿も忘れずに💦）
友人に紹介してもらった北海道の湖に入れるサウナ！
サウナ室は自分でロウリュし放題！
ガンガンに熱くした後に入る透明度が高い支笏湖の水は滑らかで、まるでハンモックで寝ているかのような安心感と気持ちよさ🫠🫠
そして、湖と山々を覗きながらの整いタイム！
これは至福のひととき間違い無し😆
北海道の大自然を存分に楽しめる一度は訪れるべきサウナでした😊

サウナ×１
水風呂×１
休憩　×１
センチュリオンで朝サウナ。朝からしっかりアチアチで目覚めの１セット。ありがとうセンチュリオン。

吉野家 札幌狸小路店

牛丼並盛り

今日は仕事だけど、いつもよりは遅い出勤のため、久しぶりにホームサウナへ。
やっぱり、いつもよりサウナは熱くなってますね。良き良き。8分が丁度いい。ソロとは行かなかったけど空いてて良かった。

スターバックス コーヒー 旭川東光店

スタバのパン🤭

休みじゃないけど、優雅にモーニング☕️

アイスコーヒー

12連休の旅7日目！
昨日根室はなまるで、とろニシン食べまくり、日本酒いただき、帰りにセイコーマートでスイーツ買って食べて寝てしまい、夜に行けず。
朝5時起きで行きました。

北海道の朝は、なんでこんなに気持ちがいいのだろう。
幸せすぎるんですよね。

ニコーリフレは4〜5回目くらいです。
惰性できている感じだけど、水風呂のあと最高に気持ちがいいですね。
なんだかんだ安定していいと思います！
コラボステッカー購入したけど、最後の一枚だった！
いい1日になりますように😄

ありんこ オーロラタウン店

ネギそぼろおにぎりと豚汁

8時オープンに合わせていった！いつ食べてもうまい！

86回目のホリデイ
札幌から早めに苫小牧へ帰りました

レッグプレス70kg20回❎3(ハムストリングス)
ラットマシン30kg20回❎3(広背筋、上腕二頭筋、菱形筋)

サウナは渾身の1セット
お風呂と水風呂を2往復交代浴し、外気浴で締めました☺️
まさにエキゾチック
よろしくどうぞ

焼肉徳寿 平岡店

エキゾチックレギュラーセット

用事済ませてから久々に焼肉。焼肉久々だから、箸が止まることなくエキゾチックできました。よろしくどうぞ