北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 1(アウフグース)
水風呂：0.5分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：
イベント終わり、飲み会までの間にホテルにチェックインして。。。
ひとまず汗を流すか。。。
おっとアウフグースやってるな、これはいっとくか。。。
(やべえ途中抜けできない。飲み会間に合わん。。。)

という流れ。
まあ何はなくとも今回はデラックスルームでゴージャスだぜ！

大漁舟盛り居酒屋 大海物語

刺身盛り合わせ

打ち上げ一次会！楽しいねえ。

サッポロクラシック

おーいお茶濃い味

温泉に入りつつ３セット。
温冷交代浴も１セット。
涼しくて景色も良くて気持ちよかったー！

北海道帰省中、友人とドライブに行く約束をしていて、白銀荘をリクエスト。
平日とはいえ夏休みのハイシーズンなので、ちょっと混雑覚悟。でしたが、先月の小噴火の影響か、たまたまなのか、白銀荘はサウナも露天風呂も貸切みたいな時間が長く、かなりゆったりと入れました。

サ室は温度計88℃。セルフロウリュが出来るからアツアツかと思いきや、思ったよりマイルド。３セットともロウリュさせてもらって、早々に玉のような汗いっぱい。でもアツアツというよりもじんわりマイルドな感じで、まだまだ気持ちよく入っていられるなーと思いつつ、念のため心拍数を確認したらしっかり上がってました。ちゃんと心拍数見てないと、気持ちよくて入り過ぎちゃいそう。
水風呂は温度計見当たらなかったけど、体感15-16℃くらい？常に蛇口からジョバジョバと水が出ていて、蛇口のとこに飲料水の表示とコップがあって、飲める水風呂でした。美味しかったー。
外気浴はベッドサイズのベンチにごろ寝。気温は多分20℃ちょっと。風があって天気も良く山も綺麗に見えました。この時期にひなたで裸でごろ寝して気持ちいいって最高。

まるます

豚さがり・ホルモン定食

北海道では、さがりが食べたくなる。

水

サウナ：7分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は朝から市内で音楽イベント！
昨日は仲間たちと前ノリを満喫しすぎて気づいたら寝落ちして朝だった。これはあぶないw
ちゃんと朝起きれたのでサ活！
昨日に続き13Fのこちらに。
朝の方が少し混んでるかな。でも余裕。
サウナもいいけどやっぱり屋外の風がいい。
暑いと言っても札幌は快適度が高いし、気持ちいい朝を迎えることができた。

ローソン 札幌南７条西一丁目店

おにぎりと豚汁

朝食付きではないのでローソンに駆け込む。この豚汁結構美味いな。

おーいお茶濃い味

おーいお茶濃い味

シゴオワサウナデート❤️の巻

仕事終わりに嫁様とサウナデート❤️
更別村翡翠楼で、晩飯食ってからin

19:20in

身を清めてセルフロウリュお座敷サウナへ。鉄瓶無しDAY。というか鉄瓶有りの日はずっと無いかも。ロウリュで湿度調整。良き･:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂、外気浴+足湯、共に良き。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

セルフロウリュお座敷サウナ8-15分
水風呂2分
外気浴+足湯5-7分
3セット

21:00out

お疲れサまでした。

中国菜館 翡翠樓ひすいろう

エビあんかけ飯/鶏塩ラーメン

まー！

水

８月初の菊の湯。空いてて、のんびり入れた。
熱湯が本気出してきた感じで笑、アチアチだった。ついでに、低温湯も熱め 笑。
小学生以下２名まで無料だそうで、子連れが多い。がっつりサウナに入ってる子どももいた 笑。

マッチ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏の北海道旅行2026
昨年に引き続き、宿泊先兼サ活先として迷わずchoiceし、16時半チェックインし、17時18時2回のロウリュウに参加

サ室前に氷があるので、入る前または入ってからの水分補給に最適
ロウリュウでは、個別熱波での掛け声「1、2、サウナー」がここで始まった事を知ったので、皆で声を上げた

いやー最高だ…
24時間出入り自由なので、明日の朝も喰らうぞ！