Londonpride

サウナ：8分 × 3(うちアウフグース×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はデスクのローソファーで寝落ち。。。
早い時間に起きたので意を決してサ活！！
松屋で朝食食べてからのサウナセンター！
9:00のアウフグースに間に合ってよかった。3セットのアウフグースは最高に気持ちいい。。。
朝はペンギンルームは冷えてないのか、でも扇風機の風が最高だ。
その後1時間ほど4Fで休憩。うつらうつらしていたら、もう3時間か。。。家に帰ろう。

松屋 鴬谷店

豚汁朝食セット

松屋の豚汁大好き！！

麦茶

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
今日も朝からサ活！
朝ごはんを食べてから大浴場へ。
ワンセット後時間を確認すると。。。結構時間がないな。
泣く泣く僕はツーセット目を諦め出発の準備に移るのであった。。。

朝食バイキング

品数少なかったが安いからまあこんなもんか。

おーいお茶(濃い味)

サウナ：8分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
本番前の前日入りで楽しい飲み会。
解散後、水をがぶ飲みして軽く3セット。
温度が低いからぐっと汗が出ないんだよな。でも今日の僕にはある意味ちょうどいいかも。
サウナな1日最高だし松江を楽しめた！

檸檬堂

ウィルキンソン

サウナ：6分×1、9分×1、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
47都道府県、唯一訪問していなかった島根県松江市に訪問で完全制覇！！
だが今日は台風の影響もあり結構な雨。街歩きする感じでもないな。。。
ということで、ホテル一畑の日帰り入浴へ。
15:00前はチェックイン前だからか人が少なくていいね！
サウナから宍道湖がダイレクトに見えるのもいい！
水風呂も温度以上に冷たい感じでいいね！
屋外の整い処がないのが残念だがまあ仕方ないわな。
整った後にホテルのロビーでリラックスさせていただきました。
ありがとうございます。ホスピタリティが素晴らしいです！

山陰海鮮 炉端かば 松江駅前店

刺身盛り合わせ

学生さんと。美味しい＆楽しい！

アクエリアス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日は結局遅い時間までクラブエース。
二日酔いではないので起きて水飲んで即アパスパ。
今日は特にやることもないので11:00ギリギリまでサ活。
次に金沢に来るのはいつかな。。。と思い片町の風景を眺めながらの3セット。朝からしっかり整ったわ。
また来たいね、アパスパ。

まわる寿し もりもり寿し 片町店

なみだ巻き

軽い気持ちで頼んだけど、もりもり寿司のなみだ巻きは過去イチ辛くて涙出る。

日本酒

水

サウナ：10分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
1か月ぶりに金沢！
いつものアパホテル金沢中央にチェックインして即アパスパ！！
打ち合わせでの疲れをサウナで癒しつつこの後のお気に入り居酒屋が楽しみすぎる！
時間を見つつサウナイン。今日は回数は行けなさそうなので2セットにしよう。
温度は大したことないんだけど、ここは屋外浴がいいんだよな〜。金沢の街が見渡せて。
夜王ごっこってやつだねw

旬魚季菜 とと桜

刺身盛り一人前

ここは何を食べても美味しい。 まずは刺身盛りから始めようか。

日本酒　加賀鳶

ポカリスウェット

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日は深夜まで親友と飲んだ。居酒屋3軒、キャバクラも行ったから今日は朝から少々グロッキー。
9:00までに朝食バイキング会場に行き朝食を食べた後に大浴場へ。
休日の朝だから混んでるなあ。でも10:00が近づいてくるに連れてガラガラに。
今日は二日酔いの影響もあってかあまり長い時間は入れず軽くですませます。ヤバい睡眠不足でめっちゃ眠いzzz

朝食バイキング

美味しいんだけど昨日と同じメニューのが多いな。。。

サウナ：7分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
早めに仕事を切り上げ、数年ぶりに会う友人とのアポ前に軽くサウナへ。
金曜の夕方って混んでるなぁ。みんなこれから飲みに行くんだろうな。僕は今朝に続き2回目のサウナなので軽めに。
それでは飲みに行ってこよ！！

赤猿

見猿コース

友達が連れてきてくれた。飲み放題込みのコースで￥6000は安いしどれも美味しい！

サウナ：9分×1、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は朝からサ活！
打ち合わせもあるのと朝食バイキングもあるので急ぎ目に大浴場へ。
朝から3セット。めっちゃ気持ちいい！
じゃあ朝ごはん食べてこよ！

朝食バイキング

牛タンはちょっと硬くてアレだったけど他はどれも大満足！

サウナ：7分×1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの仙台。
東京で仲良しの先輩方から昇進祝いしてもらい新幹線に飛び乗る。
ひとまず夜鳴きそば！
食べてからの3セット！
遅い時間なので混んでなくていいね！

夜鳴きそば

久しぶりの夜鳴きそば、美味い！！ わざわざこれを食べられるように飲み会を終わらせたw

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
いよいよチェックアウト。東京に帰るかは悩み中だがとりあえず荷物持って富山に行こう！
その前に朝サウナ。昨日は飲みすぎて少々二日酔い。。。
軽めに2セットでいい感じに回復。しかし眠いな。。。
メガネのままサウナきちゃったし。
そして朝はサウナ混んでる。
金沢また来たいし来る時にはアパホテル中央にしてアパスパ行こうっと！

８番らーめん 金沢駅店

野菜ラーメン味噌+餃子のセット

本当は富山でランチを食べたかったけどお腹が空いちゃったのでこちらで味噌をチョイス。

サウナ：9分 × 1、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
雨晴海岸に行って結局アパホテル中央に戻ってきました。
まずはやっぱり風呂&サウナ。昨日に続き夜は空いてていいね。
サウナは低温なので長く入る。
その結果3セット。あまみは出なかったがまあいいリフレッシュに。
さて今日は居酒屋→クラブエースに行って金沢最後の夜を楽しもう！
・・・と思ったけど指名してるキャバ嬢が体調不良でダウン。居酒屋で大いに飲むことに。

木倉町 クサムラ

トロたくの海苔包み

ここオシャレだしどのフードもドリンクも劇的に美味い！！

サウナ：9分×1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日は予定通り、居酒屋はしご→クラブエースで深夜までコース。
若干身体が重いがアパスパへ。温泉とかサウナがあるホテルだと朝弱い自分がちゃんと起きれるのはなぜだろう。。。
が朝のアパスパはサウナ混んでるのね。。。
入れないことはないけどほぼ満室。1セット目は下段。ここのはぬるいから下段だと満足できないんだよな。。。あえて9分で退出しタイミングをはかる2セット目！
うげ、また最後の1スペースで下段。。。途中で空いたので上段に移動！おっしゃ！！
繁華街のビジネスホテルだとみなさん朝にサウナ狙ってるんすね。。。
これから雨晴海岸に移動しなきゃなので今日は2セットで出よう。その前に寿司でも食べ行こ。クラブエースでボトル入れちゃったから延泊しようかな、悩むけど一旦チェックアウト！

金沢回転寿司 輝らり

金沢づくし

あえて朝食つけずに回転寿司で豪遊！！

サウナ：9分×1、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
午前中は東京で仕事。夕方金沢入り。
駅の黒百合でおでんを軽くつまんでまずはアパホテル中央にチェックイン。からの即アパスパ。
相変わらず温泉と外気浴が気持ちいいが、温度は低いな。。。
それでもやっぱここはいいよね。片町のど真ん中だし。
夕食の予約を取ってしまったので急ぎ気味に3セット！バタバタだ。。。
軽く身体を整えて呑みに行ってきます！！

旬魚季菜 とと桜

鯵と山芋梅たたき

どれも最高に美味しかったけど、これがマジで美味すぎる。。。

サウナ：8分×1、6分×1、5分×1、8分×1
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

一言：
今日は会社を午後半休。
家の雑務をこなしていざサウナへ。
いつも混んでるかが浴場も平日の１５時くらいなら余裕な感じ。
今日のミュージックロウリュはGetWild!
これはぐういいね！
気持ちよく４セット（うちミュージックロウリュ２セット）。
とっても気持ちよかった！整った！！

立ち飲み いこい王子音無川店

肉豆腐

2000円ベロ！肉豆腐オススメです！

サウナ：7分 × 1、8分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はゆっくり7:00起床で即大浴場&サウナへ。
今日は尾道に行きたいので早めにパッと整って向かいたい。
本当はもう1、2セットしたかったが。。。
朝は空いていてイイね。朝からスッキリ、イイ一日になるといいな。
広島で大好きなサウナができました。
※ホテルの部屋と朝食は古いししょぼいけど。。。w

朝食バイキング

まあショボいけど仕方なし。

サウナ：8分 × 1、10分×1、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
高知から陸路、岡山経由で広島に来た。ここは完全に経由地で明日には福岡に向かうわけだが宿泊費も安くイイサウナ付きのホテルがあったのでこちらに。
さすがビジターも多いサウナで昨日までのサウナとは熱が違うね。
100度付近のイイ感じのサウナに10度ちょいの冷え冷え水風呂。
飲みにいく前にツーセット、と思っていたが結局スリーセット。
イオンウォーターやミネラルウォーターも飲み放題って神じゃないっすか。。。コレはマジでイイわ。
明日の朝も(ひょっとしたら今日の夜も)また来よっと。

串かつ 寅卯｜ekieバル店

小イワシ唐揚げ

¥490でこの量の多さで日本酒ススム君。 広島菜のキムチやなめろうも食べたよ！

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
今日は朝から仕事なので6:45から軽くワンセットサウナ。
整いを求めるというよりは朝からスッキリ切り替えをする。

高知はイイね。昨日は鰹のタタキとか、色々食べて高知を満喫！
いい仕事をして広島に向かいます。

明神丸 帯屋町店

鰹の塩たたき

一言で美味すぎる。

サウナ：9分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
高知出張前ノリで高知入り。
駅前でレンタサイクルを借りたのだが電動アシストやクロスバイクはすでになく、ママチャリを借りた。
この時点で目的地を変えておけばよかったのだが、予定通り五台山展望台へ。
ママチャリ、変速ギア無しは無茶だった。結局大部分を押していくことに。そんなわけで想定外の汗だく。
ホテルにチェックインしまずは大浴場&サウナに。
サウナは温度はイマイチだが広くて快適。露天もあって気持ちいいね。
まずは2セット。それでは飲みに行ってきます！！
たっすいがはいかん！！笑

TOSA WAGYU あか

バラエティーステーキ御膳

今日のランチ。土佐あかうし美味しかったよ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日は結局ひとり飲みからの行きつけのキャバクラクラブエースで深夜まで飲んで金沢満喫。
朝の新幹線で東京に帰る。
6:30に起きてすぐ大浴場へ！
サウナは時間の関係上、8分×2とやや慌ただしい。
時間に限りはあるけどここの外気浴は最高にイイね！雪が降ってないのがちょっと残念。
先週末からの金沢出張、疲れたけど楽しくイイ仕事が出来たしアパスパ何度も行って疲れも少しは取れた〜！

加賀白山そば

和風ラーメン

そば食べ飽きたから、あえてのラーメン！ シンプルだけど結構美味しい。 金沢大好きです。