北海道のサウナ施設のサ活

サウナ
6分＋8分＋10分
水風呂
2分＋2分＋2分
内気浴
7分＋6分＋6分

・今日は久々に昼からサ活
サウナ室は熱波後の室内みたいで激熱、しかも湿度が低めの熱いだけのやつ
水風呂は温度計がないからわからないが15度以下くらいでとてもサウナとマッチしていて最高に冷たい

昨日の飲み会の疲れを朝からデトックスしにぺぺる
室内側の高温サウナのコンディションはやっぱり素晴らしい。高温多湿で苦しくなく、発汗が早いサウナ。オートロウリュの間隔も短くて3セット毎回浴びることができた。12時まで待てれば、水風呂に氷投入のイベントやってたらしい。今度はこのタイミング狙って行きたい。

高田屋

チャップ丼　目玉焼き付き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

登山予定だったものの天候不順でバラシ。
急遽空いてしまった休日、早起きして朝活するか〜と思い立って気になってたこちらへ。

まずめちゃくちゃキレイ。建物も内装もめちゃくちゃキレイ。これにタオルセット付で1200円（R8.7.1から値上げ）でも安く感じてしまう。

内湯、露天風呂はすべてモール温泉、サ室はオートロウリュサウナ、セルフロウリュサウナの2つ、水風呂は中札内川の伏流水で11-9℃くらいのキンキン具合。たまらん。
オートロウリュもセルフロウリュもどちらもいい具合の熱さで、土曜午前にしてはガラガラでほぼ貸切状態。たまらん。
サウナ自体は超高温ではないけれど、水風呂がキンキンなので温度差はバッチリ。
露天風呂はどちらかといえばととのいスペースメインで、イスは多くて、ヨガマットで寝転びもできるスペースもある。たまらん。

6月は仕事が忙しく、ワールドカップ観戦もあってゆっくりしていなかったので気絶するようにととのい。あまみが全身に出てご機嫌。ご機嫌な勢いでミルクコーヒーをぐいっと飲んで終わり。

アクセスが抜群とは言えないが、リピートしたい。ロゴ入りMOKUタオルも売ってたのでコレクションしたいなあ。

Cafe Dinkels

十勝クラシックチーズバーガー

たまらん！

アイスコーヒー

浴室出入り口のサーバー、内湯の水飲み場

今日のサウナ②はこちら
ご飯も食べてサウナも軽く入りたくて来ちゃいました😉欲張り🤣
ここは入浴月曜水曜金曜スタンプ3倍　土曜日曜はスタンプ2倍だから今日は入浴で2個食事で1個GETしました🉐

ササッと食べてサクッと入って来ます☺️

サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
ここは水風呂後に低温湯に浸かりながらの休憩が😇
締めは3階屋上の露天風呂に浸かる

ここからガトキンへ🥳

冷し山菜蕎麦

眠くならない様に腹5分目に抑えて😣

水

土曜日に宿泊翌日の朝ウナ

タリラリラーン後はグッスリ寝て、目覚まし無しで5時に起床。
歯みがきしてから、突撃！地下の月の湯サウナ🤤

今朝も外国の方々で浴室はまぁまぁ混んでいるが、サウナはソロ。
ストーブが2個並んでおり、10分おきにオートロウリュがあるが、セルフロウリュもできちゃう。
アロマはフォレストと書いている。
何かわからないけど良い香りがする。
ロウリュしたら4段目の修羅席に登る。
天井に頭がぶつかりそうな高さ。
ムシムシ激アツで、すぐに３段目に逃げ降りる。

広い露天水風呂は、昨日より入りやすい温度だが、天井から水が降ってくるヤツ。
これに打たれるのを楽しみにしていたのだが、タイミングが難しい。

なかなか当たらず、となりの熱め露天風呂に入りながら待つ事にすると、ザー…今だ！急いで水風呂へ。
周りの外国人がクスクスしながら見ているが、そんなことはお構い無し。
仁王立ちでワイルドに滝行。

これぞ、北海道マッドマックス…

メル・ギブソンととのい

朝食ビュッフェ

サウナ後は食べすぎる

サ室の前にある飲用水

293回目投稿！
久々のとねっこの湯！
サウナ4セット（8分、8分、9分、10分）。
全セット、3段目に座れて、すぐ沢山の発汗で蒸された😁！
外気浴では全セットで横になれる椅子➕雨に当たりながら気持ち良く休めれたかな✨！
もう少しサウナの温度が高くて、水風呂の温度も低かったらもっと整えたかな！鳳乃舞のサウナ温度と水風呂が絶妙にいいので鳳乃舞のサウナが恋しい😁！笑
でも久々にまたゆっくり気持ち良くサウナ活動できました！
とねっこ湯さんありがとうございました😊！

スポーツドリンク

雨でしたので
外ではなく内湯の椅子でととのいました
テレビ見ながら3セット

10×3
2×2 1×1+1.5(ぬる湯)
9×1 10×1 6×1

朝ウナ最高！
めちゃくちゃ久々の投稿な気がする
最近は、外気浴も気持ちいいしぬる湯も始まったから
水風呂→ぬる湯が体感冷冷欲に近い気持ちよさで最高すぎる

ポカリ