北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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🌻

2026.07.08

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
都度水風呂と外気浴🍃
合計3セット

初めましての蔵ノ湯♨️
湿度高めではなかったけど最高〜!
サウナも広く、露天には椅子がたくさんあって外気浴するには快適でした◎
ただ床が熱い!🥵サウナマット足用も必須レベルなのに、常連?のみなさんは👣を普通につけててすごかった😵
私も床の熱さに慣れて足をつけられるようになることを目標にまた行きます🧖🏼‍♀️

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
15

必然さん

2026.07.08

51回目の訪問

しごおわin
今日は時間を気にせずゆっくりしたかったのでこちらへ♨️

一瞬ちょい混みだったけど
皆さん退出し空いてきて快適に😌

いつもの4セット+不感湯
今日は寝落ちなしw

ゆっくりしたつもりがあんまり時間進んでおらず
21時前には退出w

Crystal JyoJyo

カレービュッフェ🍛

水分補給
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25

サウナだいほ

2026.07.08

248回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

チェックイン

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moricase

2026.07.08

779回目の訪問

チェックイン

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misato

2026.07.08

25回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今夜は熱波があるとの情報が舞い込んで急ぎめでひまわりへ🌻
なんとか1分前にサウナルームに入ることができ、ラベンダー🪻の香りの熱波を浴びることができました♡

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はヨガ🧘‍♂️&サウナ🧖‍♀️でリラックスできたので土曜日までお仕事頑張れそうです☺️

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
28

にじます

2026.07.08

11回目の訪問

奥の湯

[ 北海道 ]

久々の奥の湯♨️
蒸し暑くなってきましたねー。

ランニング🏃して汗を流してからの奥の湯
カラフルな方々に混じってアチアチサウナを堪能

ここの温度すきだなー。
水風呂も適温
ずっと入ってられる

PayPay使えるのがいい

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56

ぶりゅりゅ

2026.07.08

3回目の訪問

1日動き回ってからの3セット。
今日はよく寝られそう。。

サウナ:10分 × 3
水シャワー:適当 × 3
休憩:適当 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
5

サウナー20260128

2026.07.08

10回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

チェックイン

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エイリアン

2026.07.08

301回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、月見湯です。
サウナ10分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩5分✖️1
みじゅ熱波1本受けて満足

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33

Taka

2026.07.08

10回目の訪問

チェックイン

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湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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サウナ
8分+13分
水風呂
2分+2分
内気浴
2分+10分

熱波師
20時:アルート騎士

・今日はなぜか熱々サウナデーでもないのに95度話によると最近ずっとらしい、それで嫌な予感はしていたが今日も激痛熱波
ゆったりって話はどこ行った??

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
12
LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

函館出張の前乗りで、こちらへ
ここ最近は出張が多くて、
出張があるからサウナへ行ってるのか、
サウナがあるから出張へ行ってるのか、
どっちやら

レストラン山陽

ハンバーグエビフライ

古き良きレストラン

水分補給 CCレモン
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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 17℃
26

民度の危機なのだ

2026.07.08

4回目の訪問

登別万世閣

[ 北海道 ]

耐えきれなくなりイン。
仕事で色々あり過ぎてサウナ仲間と共に平日真ん中の水曜日にサウナに入る為だけに登別へ…。
どうしてもセルフロウリュがよかったので
久々ののぼまんへイン。
流石の平日真ん中で誰もおらず貸し切り。途中3人だけ入ってきましたがサウナ室は待つ事すら人にも会わず。
そんな状態なので誰もかけていないストーブは相変わらずのパンパンで熱々。1杯どころかラドル半分で超絶灼熱。
悲鳴を上げながら水風呂へ…。14度の水風呂が一気に急転直下のクールダウン。そのまま隣の冷鉱泉で安らぎの23度。
外気は24度のやや曇りで風もあり最高のクールダウン。
この条件でキマらないわけがなく一気に昇天。
気づいたら1時間以上寝落ちして、先程まで誰もいなかったはずが混雑していました。
久々ののぼまん、本当に最高です。硫黄泉との相性も抜群でやっぱりここならではの魅力的な施設。
登別は温泉が間違いない中サウナも良いとか最高かよ。
また伺います。仕事辛くてもサウナはしっかり受け止めて綺麗にしてくれますね。
いつもありがとうサウナ!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
19

タムラドン

2026.07.08

240回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ぬる湯から出れん♨️

レトロ銭湯あるある言うよ〜

















やっぱりホームがいちばん!って言いがち

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31

佐藤 秀稔

2026.07.08

16回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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B級グルメ探偵W

2026.07.08

188回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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やまこ

2026.07.08

15回目の訪問

◎19時 プレジャー田中回
キューゲルを使ったアウフグース🧊⬜
3部構成で、最初と2曲目はサ室の真ん中にプラネタリウムを点けてのアウフ🌌
タオルが白色なのでプラネタリウムも良い感じにマッチしていました✨⬜
でも天井が何より星雲みたいで幻想的でした

最後はテクマシマシのアウフ⬜
投げもウェービングも音ハメもレベル高い

あとプレジャーさんは熱上昇全く外さないんだなと
(人によって何回かロウリュしているうちに「あれ?今ロウリュした後に旋回しているけど、全く室温上がってる感じがしない😐···」ということありませんか❓あれが全く無いということです)
トリックは不明ですが、やっぱりスゴイですこの人



◎20時 びすこ山崎回
初めましてでした 前情報は無し
成程、アロマとかで色々やっていただけるアウフスタイルの方なんですかね
19時回のプレジャーさんが使ってたアロマキューゲルもびすこさんが作ったと言っていましたし🧊(もうオスパー熱波隊ホントキャラクターバラエティ豊富過ぎる)

アロマ3種類とインフュージョン使用
中でもラベンダーのインフュージョン🪻そして石森うサぎさん監修アロマ🥃(SAUNOAかな?)がエゲツない強さで良い香りを発してました
やっぱりサ 〜 省略 〜 決まっています🧖🏻

お二方ありがとうございました🙇🏻





明日から東京出張します✈️
サ旅で東京行くときは毎回胸躍る気持ちなのですが、仕事で行くとなるとイマイチ上がりません😞
Sauna City Sapporo(北海道最大のサウナフェスです)と日程被っているし···
↑最終日行けないことも無いのですが、体力的に強行スケ🗓️になるのでキッついんです🤢

あとなんかSauna City Sapporo(北海道最大のサウナフェスです)色んなサウナマスター来るみたいだし···

なんかSauna City Sapporo(北海道最大のサウナフェスです)にガーデンズリゾートときわのトレーラーサウナ来るみたいだし···

なんかSauna City Sapp···

ゆで太郎 もつ次郎 旭川1条通13丁目店

うな海老天丼

うなぎが食べたくなる季節 まぁ季節関係無く食べたりしていますが(特に遠征中)

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47
高砂温泉

[ 北海道 ]

最近いろいろあり過ぎる…
まったりゆったり暮らしたいのに…

しかも、仕事で、「これぞミス」的なミスをしていることに気づき、自己嫌悪…
取り返しはまだつくけれど自己嫌悪…

蒸されて茹でられたら、少しでもリセットできるかと高砂へ

心身がガタついているからか、サ室滞在時間が短め

メンタル弱弱ネガティブおじさんを改めて自覚
蒸されて茹でられて、少しでもポジティブになりたい

てか、もっと楽に暮らしたい

ハヤシライスとコールスロー

伊右衛門濃い味

水分補給 伊右衛門濃い味(溶けてない!?)
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
15

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.07.08

45回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

3セット
室温80度、水風呂24.2度

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 24.2℃
17

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