北海道のサウナ施設のサ活

本日のお宿サウナ
今年もこれて良かった
1番来たかった場所、幸せ！

チェックインまで少しだけ時間があったから
サウナはないけど前から行きたかった
手前の湧駒荘へ日帰り入浴
日帰りは泉質2つだけだけれど
薄暗くて心地よい雰囲気の浴室と露天風呂に
思わず長湯しちゃう勢い💦

片方はベアモンテの泉質と同じ！
と自分に言い聞かせて退館

ホテルに向かっている最中
遠くから見ていた雄大な山並みに心躍らせ
いよいよ眼前に現れた壮大な姿に息を飲む

フロントでは素晴らしいホスピタリティを
受けて心が温かくなる
サウナだけじゃなく、泉質だけじゃなく
ここに来たかった理由のひとつ

…部屋に落ちついて、早々にお風呂へ
本日は前回と同じ「石の湯」
同じだけど露天水風呂は好みなので問題ナシ！

洗身＆下茹で
いざ、山麓の露天サウナ♡
あー、檜の良き香り

ありがたい事に宿泊の間ソロサウナ（嬉涙）
自分ペースでロウリュ＆寝ウナ（多幸）
…もう今年分の幸せを使い切ったかもしれない(笑)

サ室　84℃〜86℃ 9分×4

汗流して
湯船（高温）30秒＋
露天水風呂（キンキン）10秒×2.20秒×2

半外気浴インフィニティチェア
3分×3 .5分×1

ロウリュすると熱と湿度が広がって
体に降り注ぐのをしっかり感じて心地よい
しっかり玉汗、あまみ発生

あっという間に夕食の時間が近づき、終了
美味しい料理に自然と笑顔がでる🤭

部屋に戻る前に夜空を観るために1度外へ
曇り空の切れ間に細く綺麗な
三日月と木星と金星

部屋でまったりと過ごし
お腹を落ち着かせて、寝る前サウナへ♡

サ室　9分×4
露天水風呂　20秒×4
半外気浴　3分×4

内風呂のサウナ（84℃）と
ミストサウナに少し入って
高温湯と内風呂の水風呂（水温高め）の交互浴×3
低温湯にゆっくり浸かり1日目、終了

2日目
いつもよりは眠れたけど、やはり寝汗💦
クイーンサイズベッドなのに端に寝るのは
寝汗をかいた時の為という事は内緒の話🤫

ベアモンテは館内着の他にガーゼ生地の
パジャマを用意してくれる、嬉しい限り

5:30 〜いざ、サウナ♡

サ室　7分×1 .8分×4
汗流して　高温湯30秒＋水風呂20秒×4
外気浴　3分×4

結局しっかり朝ウナ、温泉に浸かる
帰りたくなーい、住みたーい、と
心で叫びながら朝食へ
夕食と同じくしっかり食べ過ぎる💦

荷物をまとめ、心に元気を蓄え
アンケートに欄が足りないくらい記入して
また来たい、来るよ〜と誓い
後髪を引かれながら出発

素晴らしい時間を
ありがとうございました！

_φ(･_･BGMは館内と連動22:00〜6:00まで無し

夕食ビュッフェ

ゴボウのポタージュ美味しかった〜 どれも美味しくて食べすぎちゃうベアモンテの食事は危険💦

イオンウォーター、緑茶、水

現場から近めの定山渓はパッと入りに行くには好都合だが帰りがけっこう遅めの時間になるのでアレである

昨日の北広森のゆだと到着が今日より1時間遅れになり、そうなると退館も1時間遅くなるので自宅から遠くないとはいえ結局同じ様な物なのでアレなのだが。

今日もブリッセンホテルに行くかと思わせて隣の湯の花定山渓へ15:50IN。

ロウリュ無し側。あっても無くても変わんないので問題なし。

圧倒的シニア層に支配されたこの時間帯が尊い。

88℃なのに江別よりも体感ヌルい謎。

江別よりもいいなあと思えるのは水風呂が源泉でマイルド。

サ室の座面にタオルを敷いてあるのでケツペタ民にも優しいし、なんといっても汗で座面ヌルヌルなんて事もない。

休憩椅子が多くて難民知らず。

そんなところかなあ、お湯が熱くて気持ちいいのは互角。

スーパージェットは江別に軍配。

今日は"あんま王"やってみた。

【本日のサウナ道中音楽♬】

ボブ・ディラン『セルフ・ポートレイト』これもディランが他人の曲をカヴァーしたとして大変な物議を醸したらしい。
聴きモノはエルビスの"ブルー・ムーン"そして続くサイモン＆ガーファンクルの"ザ・ボクサー"。ヘナヘナ声でライラライ、ライラライラライラライが笑いを誘う。

デザートソフトブルーベリー味

ソフトの下はケロッグ

今日も仕事終わりにサ活。

ひまわり温泉露天風呂改修工事中につき水光園へ。

いつも通りに洗体後に湯通ししてサウナ室内で7-8-8分の3セットでしっかり汗をかけました。

キンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、内気浴10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は内風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事後のサ活楽しみに、仕事頑張ろうと思います。

麦茶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で嫌なことあったらサウナでしょ！

イオンウォーター