北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

たーちゃん

2026.06.05

27回目の訪問

はい、ひょっこりはん!😱

『よく食べ!、よく寝て!、よく笑う!!』
そして、サウナで『元気』に❗

『いつもより多めに回しております!笑』
本物の笑顔はみんなを『笑顔』に🤣

人間だもの、笑う事を忘れることも。
大人になれば疑問符で、笑顔が消える事も。
人に元気になってもらうには、何が大切で必要か🌳

こちらでも、どこまでも温かった、不思議。
サウナ後のサービス精神の塊も見たい、感じたい、が次の仕事へ🈂️。

ミントの香りと共に出発なのだ〜🌿

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53

たし蟹

2026.06.05

1回目の訪問

初訪問
最上階のサウナと露天から見る景色は贅沢

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4

ウサギ先輩

2026.06.05

115回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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まるまるっち。

2026.06.05

12回目の訪問

2026年 61🈂️活場。

熱子さんアウフの余韻とともにイランカラブテ〜。

朝イチで葬儀参列を行い、かなりバタバタ〰️で
始まった1日。(昨晩の余韻が、、、)
👆の事柄で、本来午後半休だったものを急遽終日休へ
変更。ケッコー疲れの残るお年頃(爆)、帰宅後は若干
の(笑)午睡Timeを…。
目覚めて、夜の髪結い(💣美容室…)までの時間を
🈂️で過ごそう…とコチラへ。落選し参加出来なかった
「キトウシの森きとろん」の熱子さんアウフのラストデイに想いが届け〜とばかりに、キトウシ方向へ
向けて拝む。(爆)拝みながらも、利用状況にかなり
余裕のある「花神楽」で、最高にととのって\(^-^)/

外気浴が心地よい夕方だった。🈂️ウナら〜。👋

松屋 旭川四条店(松のや併設)

国産雪国育ちロースかつ定食

初めての「松のや」。まぁ美味しかったけれど、やはり“かつ定食”は、清水町の「み○な」が恋しい…。

水分補給 スポドリ ほか
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
34

タムラドン

2026.06.05

232回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

きゃっほ🔥

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24

スハラ

2026.06.05

396回目の訪問

リフレの導線の地下通路歩いていたら、リフレ帰りの水冷さんと遭遇w

受付は川又さん。1153(いいゴミ)のロッカーKeyもらって、ガチャは安定のドリンク券。
Yellowさんいたwww

24時ロウリュはリフレNo.1ギャンブラーのオリジャンですwww
夜勤ですか…
ENERGYドリンク飲み過ぎで草。
ミート神、スズキさん、K橋さんと朝食常連さんもいて盛り上がる。

飲み会後のトレさん登場w
ホールの新人さんのKGYさん。
真面目に働いていて好感が持てます!
深夜のホンコン焼きそば食べてしまたw

疲れたのでそのまま熟睡。
今日は混んでいなくて快適www

ホンコン焼きそば

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
70

ゆいまーる

2026.06.05

6回目の訪問

10分1セット

食事のラストオーダーが21時のため1セットのみ
食事もいい

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8

コンサウナー

2026.06.05

80回目の訪問

今日も帯広市内で仕事終わり、直帰を選択し、光南温泉へ。
身体清めて、ジェットバス3分。水通しして、いざサ活。
10×4サウナ。2×4水風呂。3×4休憩。
今日は18時位からでしたが、週末で宿泊の方が少ないのか、全セットソロサ活になり、タイミング良くロウリュし、気持ち良く蒸されました。最後はバイブラで半身浴5分で頭更にスッキリ。
明日は運動からのサ活にしよう。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
19

めぐ水風呂

2026.06.05

50回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 96℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃

Mazo Itoh

2026.06.05

1回目の訪問

チェックイン

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🎌けめちん🎌

2026.06.05

1198回目の訪問

チェックイン

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コヤヴィシャス

2026.06.05

385回目の訪問

17時ぺぺナカムラさん
最後のブロワー熱かったけどなんと耐え抜いてからの
水風呂がとても気持ち良い

18時合田剛さん
徐々に激アツ
途中青い猫型ロボットが出現
水風呂が気持ち良い

ありがとうございました

おいしいね

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
84
川沿湯

[ 北海道 ]

昨晩は南区ワークおえてシゴオワサウナ😜

帰ってから2食目

シーズンで北海道にあふれてるアスパラ😝と無添加/豚つくねチリソース

ゆきひかり土鍋炊き
炒り玄米
すり生姜
刻みにんにく
をいれてね

味噌汁はいつものように薬膳デス

生活クラブ館

無添加/豚つくね

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  • サウナ温度 104℃
293

ちせ

2026.06.05

28回目の訪問

チェックイン

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46

よっしぃ

2026.06.05

147回目の訪問

サウナ:6分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:6分 × 6
合計:6セット

一言:
6月になり、この時期の北海道らしからぬ暑い1週間でした。
外仕事もあり、事務仕事もあり、体調崩した同僚の穴埋めもして、迎えた金曜日…
ちょっと早めに退勤して、旭川へ向かい、オスパーへin。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。
お、金曜夜らしからぬ空き具合。

遠赤外線サウナ、ストーンフリー。
今日もいい具合に熱を持つサウナ室。

セルフロウリュサウナ。
こちらもじわっとぐわっと来る熱さ。

暑い日は我慢できないんですが、熱いサウナ室は多少は我慢できるんですよね。
一日続くからかな?(笑)

水風呂、今日はなりゆき水風呂が多かったかな。
ふたごに入ってたおじさま、タオル入れる、もぐる、近くでタンはく…
水風呂は悪くありません。こういうマナー違反が悪いんです…

なりゆきの休憩、寝そうになったのは言うまでもありません。

19時、モノマネっぱー吉田さん熱波。
時間早かったのか、参加7名くらいだったかな。
この回は、YouTuber某アイドルグループ。
何やら、息子さんが好きでライブなどを見に行くんだけど、初見だから盛り上がり方がわからない。それを皆さんにも感じてほしい、と(笑)
わかる!わかる、それ。
どう手拍子していいのか?どこで止めたらいいのか?「みんな、いくよー」って言われても何をすればいいのか(笑)
とはいえ、やってるのはガッツリ熱熱熱波。アウフグースの技も入れながら、やはり吉田さんって時間でした。
最後にひとりアンコールをしたのは私です(笑)

20時、プレジャー田中さん熱波。
オスパーの看板、オスパーそのものと言っても過言ではない存在、プレジャーさん。
モノマネっぱー吉田さんに挟まれた時間ということで、曲はゆったりめ、でもしっかり熱くしていく宣言でスタート。
御香からはじまり、ゆーっくりでも確実に熱くなるサウナ室。
こういう内容のプレジャーさん回は久々でした。

21時、モノマネっぱー吉田さん熱波。
ほぼ満員。
この回は、某世界的有名ランドのキャラクターからジー〇ー(笑。隠れてます?ちゃんと)
吉田さんのモノマネって、テンション高い系が多い回に当たることが多く、交感神経刺激されるってそういうことかなって感じさせられます。
今夜も夢を叶えてもらいました。
全身着ぐるみの吉田さん、お疲れ様でした。この後、息子さんの運動会のため帯広に帰られるそうです。

今日もいい時間を過ごさせていただき、疲れやモヤモヤも吹き飛ばせました♪

おにぎり(すじこ)

ますのバラコかな?塩分がちょうどよくて美味しいのです!

水分補給
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32

saunyacchi

2026.06.05

38回目の訪問

大黒湯

[ 北海道 ]

今日は仕事終わり後、色々と買い物に行くがお目当ての物が色々高くて何も買えず。
なんでも値上がりでやるせなくなりますね…。
大黒湯、駐車場はいっぱいで久しぶりに第2駐車場へ🅿️
身を清め、湯通し、水通し。
今日は常連さんは少なく、マナーの悪い人だらけでしたが、サ室が空いていたのが救い。ただ、外気浴はプラ椅子になかなか座れず。
浴槽縁に腰掛けて。
久しぶりの大黒湯はやはり最高。
風呂上がりのビールが身に染みます!

自宅でキリン一番搾り

身に染みる!

水分補給 マイボトル
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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.1℃
36

sau

2026.06.05

3回目の訪問

チェックイン

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16

チェックイン

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Mr.Q

2026.06.05

881回目の訪問

夕方、さあ出掛けましょうとお風呂の支度をしていたら置き薬「富山の薬売り」がやって来て時間をくってしまいイライラ。その内に俄かに便意を催しトイレ🚽へ。漸く出発し金曜ポイント2倍デーの別海町ふるさと交流館に到着したのは午後7時05分。遅くなってしまった。
 浴室に入ってすぐの所に荷物台があり、サウナ怪人N村さん、雷神O君、イクラの軍艦さんのお風呂セットを確認。すぐにサ室へ入る派のN村さんと雷神O君はすでに蒸されていて、イクラの軍艦さんはカランで身を清めている。ワタクシも追っかけ、ルーティンをこなしサ室へ!

サウナ 10分 11分 12分
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3

 入ってみればロウリュ用のラドルが無い。N村さんと雷神O君が言うには、また何処かへ隠されたのだろうと。"犯人"の目安は済んでいる。店側も誰かうすうす判っているようだ。ワタクシはマット交換に来た従業員のS君に「厳密に言ったら偽計業務妨害だぞ!見つけたら最低でも出禁にしてもらわないとダメだよ!」と、言ってやった。本人にしてみれば、ちょっと意地悪で隠しただけのつもりかも知らないが、サウナを愛する者として不快極まりない。大の大人のすることか?と言いたい。周りで見ていた人はどう思ったのだろうか?それともコッソリやったのか?兎に角利己主義的で許せない行為だ‼️
 今日の水風呂は、また急に下がって12.3℃昨日との差約2℃!上がったり下がったりで身体がついていかない。もう少し一定に保ってほしい。

うな丼、だし巻き卵、お味噌汁

市販のうなぎの蒲焼を一回水洗いしてからフライパンで酒蒸したら香ばしくふっくらした。

フルーツ牛乳

フルーツ牛乳

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.3℃
80

2026.06.05

420回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

久々に金曜に来た気がする👀
サウナ4セット🧖‍♀️
空いてた👀
イベント後なので気持ちいつもより温度高く感じた🔥
水風呂の癒し素敵🧊
明日は目覚ましかけないで寝る💤
けど、大掃除🧹
がんばろ…
ととのったー!🦭

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