北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
今日は旭川市のフタバ湯に行って来た
サウナは有料で100円でサウナ専用のマットでないとダメらしく100円プラス➕200円で合計300円かかる。サウナ室はセルフロリュウでサウナ室に子爵があるけど狭いし3人もしくは4人サウナ室に入ったらパンパン（笑）2~3分で汗💦だくになる。セルフロリュウの意味あるのか？セルフロリュウなんてしたらサウナ室、灼熱地獄になるねん😆窯風呂は熱いから長く入ってられない冬⛄は最高だけど今の夏場は水風呂は春光台の天然水なので15度で冷たくもなく長く入ってられる水風呂だから最高に整う昔ながらのケロリン桶🐸が有るのもツウ😏👍シャワーも自分で温度調節もできるのも最高。昔ながらの良き古き銭湯♨って最高で良いよね~今日はトトノッタ(*´ω｀*)
その他
男
-
88℃
[ 北海道 ]
2026年:27回目
サウナ:9'00"、10'00"
水風呂:0'40"×2
休憩:7'00"×2
ch:STV
午前は当別でゴルフ、午後は意外に暑い札幌のモエレ沼公園でランニング14km
よく遊びました
暑いからか空いてましたよ
水
男
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
店内は店長がラーメンを作る場であって客が作れる訳じゃない事をよく理解した方がいい人が多すぎる
盛り上げるのとうるさいのは違う
そんな騒ぎたいなら自分がラーメン作ればいい
パッチさんはとても良かったです
[ 北海道 ]
1年ぶりの上富良野
実は途中寄った中富良野のセイコーマート辺りから、既にととのい始めていた
あいにく朝は曇天で山が見えず、女湯は清掃後の湯張りが遅かったようで露天はオーバーフローしていない
それでも
それでもなお
やはり白銀荘は素晴らしかった
熱々で静謐なサウナは厳かな気持ちになる
美しいヒバの湯を窓ごしに眺めつつ、長く長くロウリュ
ほとばしる蒸気
地鳴りのような蒸発音
すかさず一番奥に戻り、立ち上がって熱を味わう
水が冷たいのはわかっているのでもう少々心拍を上げたく空気椅子
信じられないほど汗が出る
横の若い女の子がチラリと鋭い視線を向ける
下段のやたらと鼻をすする婦人が振り向いて凝視する
まわりに汗を飛ばさぬよう1度カラダを拭いてから退出
横の湯で汗を流し水風呂に耳のへりまで浸かる
水風呂12℃
キンキンのはずだがまったく辛くなく、しっかり1分以上入ることができる
これはやはり、まろやかな清い水の力なのだろう
頭を上下させず、するすると露天に向かい、一番奥の大きなベンチで力尽きる
寒くも暑くもないこの時期は危険だ、
あまりにも心地よすぎて時間があっという間に過ぎてしまう
サラサラと湯音
6月は繁殖期、野鳥たちがよい音を奏でる
ホーホケキョと効果音のようにウグイスまで鳴き出したのは出来すぎだろう、天国か…
水風呂でごくごくと水分を補給してサウナへと戻る
その後はサウナに入る人がおらず、ほぼ貸しきりで楽しませていただいた
ドライヤー時間を削って渾身の5セット
やはり1度は泊まりで一日中入ってみたいものだ
休憩室でおにぎりを食べ、カンパーナ六花亭に寄り道してマリモみたいなものをいただく
北海道の短い夏を存分に楽しもうと決意を新たにした、実に素晴らしかった
ヒャダインさん濡れ頭巾さんの北海道サウナツアーは来週かな？お天気いいといいですね
冬は雪ダイブでしょうが、夏は温泉が溢れている床に寝ると気持ちいいですよ
枕があると楽です、私はダイソーのパイプ枕を持参しております
水風呂の水
女
-
90℃
-
12℃
[ 北海道 ]
田舎温泉あるある、自治厨おじさん。二度と行きたくない。
お風呂、サウナ自体はとても小さくコンパクトでした。足が伸ばせるスペースが欲しかったなぁ。
[ 北海道 ]
みなさん、ととのってますか？
今日は早朝からの仕事。
残業にはなったが、いつもより早く仕事が終わった。
こうなったら朝から仕事を頑張った自分へのご褒美を。
ご褒美と言えば、もちろんサウナだろう。
タイムカードを切り、いつものあのサウナを目指す。
時刻は17時すぎ、目の前の駐車場は満車。
第2駐車場にクルマを停める。
浴室はいつもより賑わっていた。
夏至が近い初夏、夕日には少し早い日差しが差し込む明るい浴室で身体を清め、ゆったりと湯通しの儀式。うーん、気持ちがいい。
サウナも混雑していたが、みなさん譲り合って汗を流す。常連さん達の心遣いで、気持ちよく汗を流せる。
室温は90℃、今日もいいサウナだ。
たっぷりの掛け湯で汗を流し、水風呂で冷却したら今日は内気浴と外気浴を交互に愉しむ。
露天風呂の淵に腰掛け、1日を振り返る。
ついつい仕事のことも考えてしまいがちだが、不思議とイヤな気持ちにはならない。
前向きに物事を考えられるのは、サウナのおかげだ。
4セットを終え、露天風呂で締める。
気付けば、空はきれいな茜色に。
この季節が一番好きだ。今日も素敵なサ活をありがとう。
水
男
-
90℃
-
14℃
男
-
85℃,90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
木曜サ活は、本日から再開したホームで6セット
今日のサウナのコンディションは暑くて👍
サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン
いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦
今日も汗だく💦つゆだく💦
締めの
8分湯通しをして完了✅
85.8kg→ 83.5kg 晩飯摂取後
▲2.3kg
サ疲れ様デース🥱
シゴオワサウナ😜&ホットヨガ
南区ワークおえて
13:50イン
いきなり南区のお仕事集中してるが
久々に昼ヨガこれた💦
お仕事の時間バラバラなのさ😝
サウナ
8分
ホットヨガ
14:30〜
ヴィンヤサ・フロー
サウナ
5分
57.90kg
とても良いヨガだった。
今回ヴィンヤサのテーマとして、「完璧をやめる」。
内側のカラダの観察が大事ということだよね
今年2回目の57キロ台か
ウェイトの数字はあまり意味ない気もするので、取り上げるのヤメようかなあ。
前みたいにムーミン腹じゃねぇよ程度でイイ気がする(￣▽￣)
本日も1日1食
生活クラブ北海道がチクレンミートに委託生産かけてるビーフハンバーグ。
昨日の冷や飯(ゆきひかり土鍋炊き、炒り玄米、にんにくみじん切り、すり生姜いり)は、とうきびチャーハンに。
ガーリック効き過ぎてる🧄😂😂
エビアン
[ 北海道 ]
夜20時半頃in
「本当に惜しい！！！」
相変わらずここは空いている笑
快適なサウナに大浴場
平日の夜はこれくらいなのかなあ
休憩スペースも相変わらず広々としてて
環境はほのかの上位互換
しかし、、
サウナ室がかなり汗臭いのとカラカラサウナ
せめてオートロウリュかセルフがあれば
もっと伸びそう
惜しい！
インフィニティチェアもあるが
男性だと膝が曲がる短さ…
惜しい！！
東京の万葉の湯はすごくいいサウナだっただけに
本当に惜しい。笑
少しサウナ改善すれば
完全にほのかの上位互換です👍
[ 北海道 ]
今日も仕事終わりにサ活。
今日もサクッと蒸されたく水光園へ。
18時頃の到着で駐車場も空いておりました。
いつもの場所で洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内もかなり空いておりテレビ前の最上段をキープ。
今日もアチアチ蒸し蒸しの中、タイミングよくオート熱波をほぼフルで浴びながら6-8-8分の3セットでかなりしっかりと蒸された。
その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。
最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。
今日もいいサ活が出来ました。
明日は仕事を早上がりさせてもらって、ゆっくりサ活楽しもうと思います。
アスパラ料理など
アスパラの季節
ノンアルコールビール🍺
水
男
-
90℃
-
14℃
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