北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

やまこ

2026.05.29

9回目の訪問

◎20時 プレジャー田中&ととの伊藤
ゲリラコラボ💥
アウフしながら逆ピザ投げ🍕?の回転数を競うというピンポイントな対決
多分、最終的な結果は引き分けだったのではないかな

ホント受ける度いつも思うのですが、何故ここの施設の方々はACJに出場しないのか🤔···
ととのさんなら動画審査通過、北海道予選出場くらいいくでしょうし
プレジャーさんに関して言えば、そもそも北海道予選常連組や関東勢と十二分にやりあえるタオルテクなので、演目次第で日本選手権狙えるだろと

まぁ流石にオスパーのサ室で二人同時のアウフはスペース的にムリがありますねw
でも見てて楽しかったです

あと今回使った3つのアロマ、全部好みでした🧖🏻特に最初のアロマ「健康ランド(正式名称不明)」



◎21時 熱ごり(ゲスト)
久しぶりの地元熱波師🦍
この回は基本に立ち返ったタオル熱波とのこと
···と受けていたら突如現れた麻雀星人🀄️ 🦍ver
いや〜まさか旭川で麻雀熱波が受けられるとは思いませんでした(本家🐅と比べるとけっこう気狂い度は抑えめでしたが)

他のサーモン熱波師も、こっち方面来ることあるのでしょうか?
なんかサーモン久々に行きたくなりました(露天岩風呂🪨と塩キャラメルソフト🍦が恋しい)

あと身体つきが以前(熱波甲子園初優勝あたり)よりかなり筋肉質に引き締まったような
サウキャン@北海道サウナ🦌さんのインスタ動画、および熱波甲子園の演舞でも言っていたあの口上(腹はぽっこり)はもう使えないかと思いますw



◎22時 トントゥッカ林
夏を感じるメントール回とのことで、使用する3つのアロマ全てにメントールが入っているとのこと
かなり早い段階で鼻の通りが尋常じゃなく良くなり👃そして所々スースーし過ぎて、目が開けていられない状況に👁️
アウフスタイルの熱波師さん相手に、サ室滞在時間の半分以上目を瞑っていたのは初めてw
また2曲目途中くらいから、身体が熱いのかひんやりしているのか、もう何なのか分かんなくなりましたw
最後はロウリュ→個別熱波でアチアチになったのですが、サ室出た瞬間身体がスースーしていました
(かつて、ホームサウナのスタッフさんが今回のトントゥッカさんと同じようなことをした時、この不思議な感覚を体感してほしいという想いが強いあまり、お客さんに対して我慢と10回くらい連呼していたことを思い出しましたw💭
当たり前ですが熱波する側がお客さんに我慢を促す言動は絶っっ対NGですw)


熱波師のみなさま今宵もありがとうございました🙇🏻

黒蜜きなこソフト

セット間の休憩中に🍦

続きを読む
53

湯ぅ

2026.05.29

3回目の訪問

2連チャンサ活!幸🫶
仕事終わりの友達と合流してたまゆらへ!相変わらず激混みだったけど上段確保して野球観戦しながら10分×5セット!
この子と行く時は限界突破して汗かいて老廃物捨てます🌟
水風呂が暖かくてサウナ入ってない子どもたちがプールのように泳いでました笑 絶対寒いて!笑
500円で3時間半くらいいたから神コスパすぎる!明日仕事だから頑張ってくる〜🥱

ソフトクリーム

うまうま

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
22

B級グルメ探偵W

2026.05.29

9回目の訪問

チェックイン

続きを読む

釣り好きサウナー

2026.05.29

134回目の訪問

熱ごりさん熱波    ×2
プレジャー田中さん  
 ととの伊藤さん熱波 ×1
トントゥッカ林さん熱波×1
セルフロウリュサウナ ×1
水風呂        ×5
休憩         ×5
5月の〆サウナもオスパーへ。熱ごりさん来館もあり、4連続熱波🔥本日ラストのトントゥッカ林さんは全てのロウリュ水にメントールクリスタル入り。アチアチなのにスースーして風まかせゾーンが超気持ち良かった。しっかり蒸されて今日もいい感じ🫠💦ありがとうオスパー😊

続きを読む
26

しん

2026.05.29

35回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

続きを読む
12

四六時中外気浴

2026.05.29

15回目の訪問

チェックイン

続きを読む

SjO

2026.05.29

73回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

久しぶりの金曜菊の湯。割と空いてて、ゆったり。アロマはアークティックパイン。
雨で気温が下がっていたので、帰りの外は特に気持ちよかった。
今日もなけなしの募金をして帰ってきました。

キリン晴れ風

水分補給 マッチ
続きを読む

  • サウナ温度 88℃
55

もみのき

2026.05.29

2回目の訪問

#早朝ニコー、くみちょとの出会い

朝6時。今日もこれから仕事という身で、あろうことかニコーリフレに来てしまう。

事の発端は早すぎる起床。
昨夜、仕事の疲れから深酒してしまったせいか眠りが浅く、4時半に目が覚めた。
5時間睡眠くらいだったけれど、妙に頭が冴えており、二度寝できる気がせず……。つい、いたずら心で朝ウナを敢行してしまった。

ニコーリフレを選んだのは、8時のロウリュサービスにくみちょの名前があったから。施設自体は何回も利用してるけど、くみちょの熱波は浴びたことがなかった。館内やHPなどいろんなところで名前とお顔を拝見するから、ニコーリフレを代表する熱波師という印象があり、一度その風を受けてみたいと思っていた。思いがけず機会が転がり込んできた。

6時に着いて、8時のロウリュサービスまで2時間あったので、とりあえず前半戦として10-1-10を3セット。
ウェットで入りやすいのでうっかり長居。
ロッキーサウナの香ばしい木の匂いや、休憩中に聞こえる湯船やジャグジーの水を打つ音に癒されていると、今日ほんとにこれから仕事なの? と思わずにいられなかった。

3セットいただいたあとは、一旦外へ出て3階で小休止。8時近くになって、再び浴場へ。

こんな早い時間のロウリュサービスなのに、サ室には15名以上のサウナーが集っていた。
そして、くみちょの登場。
あ、見たことある人だ!
テレビの中の人に会ったような気分だった。

定番の前口上が終わってからも、ず〜っと喋ってる。
喋りが売りなのかな? と思ったら、最初にアロマをかけたタイミングではタオルを1回しか回さず、あ、すごいかも、と息を飲む。これはふつうのロウリュサービスじゃないぞと。

ここから本番、とくみちょが言って、アロマを追加したときから、身体がじんわりと熱くなりだした。いつのまにか、熱い以外考えられなくなるくらい、サ室の温度が上がっていた。ニコーリフレでこんな経験したことない。熱さの質も、他のサウナとは全然違った。確かにめちゃくちゃ熱いのだけど、湿度も随分高い。
まさに、蒸される。

熱さから身体が限界をむかえ、残念ながらおかわり熱波は浴びられなかったけど、十分だった。
身体が芯から温まった。
他とは明らかに一線を画すロウリュサービス。
こりゃあ人気だわ、と思った。

心に残る朝ウナになりました。素敵なひとときをありがとうございました。また受けに来たいです。

続きを読む
22

2026.05.29

4回目の訪問

今日は夜勤明けで仮眠した後に、金曜の夜混雑してるのを回避!エミシアB1スパアルパに21時in🧖

先に1Fフロントに寄り奥さんをクラブエミシア会員にしてからお久しぶりにラグジュアリーなホテルスパ✨空いてます🈳強力なジェットで肩甲骨を癒してからサウナ室へ!ソロです👍上段で寝そべりながら、TVは金曜ロードショー・ピーターパンを観てゆっくり寛ぐ🥴🥴

キリッと冷たい水風呂からクナイプドシャワーでネバーランドに旅立ちました笑😆

お腹ペコペコで帰り道、みよしのに寄ってサウナ後のカレー🍛と餃子🥟はなんて美味いんだ〜最高だ😃

みよしの 厚別東店

みよしのセット

みよしの餃子🥟やっぱり美味い😋ソウルフードですなぁ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
108

ひろしぃZ

2026.05.29

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

中に入ると昔懐かしい雰囲気のまま、でもたくさんの人!!地元に愛されてるなあって感じました。
スタッフさんも優しくてアットホームな感じでした。
本日、熱波師さんは『みじゅ』さんでした。30分おきに男湯、女湯を交互に熱波!!かなり頑張っていました。
一生懸命さが地元に愛される秘訣なんだと改めて感じました♨️

サウナ10分✖️2 水風呂1分✖️2
ありがとうございました!!

必死のパッチ製麺所

石焼きつけ麺

熱くて美味しかったです!

続きを読む
50

misato

2026.05.29

13回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日は5日ぶりにサウナチャンスが舞い込んで急ぎめでひまわりへ🌻
今日は温度も高めで蒸されていて最高でした♡
平日に溜め込まれたむくみも出ていきました!
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
内気浴:10分 位× 1
外気浴: 7分位✖️2
合計:3セット

偶然、高校時代の友人たちに会い露天風呂で談笑し心も身体もポカポカになり幸せなひとときでした

明日はヨガウナでリフレッシュする予定です🧘‍♂️🧖‍♀️

KIRIN晴れ風

頑張ったご褒美♡

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
21

ダイ

2026.05.29

304回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

みじゅ

月見湯に着いた時は雨降ってなかったけど
帰る頃には雨が降っていました😅

サ活前にキッチンカーの炭火焼き鳥 秀の
焼き鳥弁当とノンアルのコロナビールを
飲みました🤭

みじゅ熱波はアロマはハーブを煮出したもので
爽やかないい香りでした👍
1、2回目ともにワイワイ熱波で
楽しく熱波を受けていい汗かきました🥵🥵🥵

外気浴での頭水も気持ち良かったです😆

今日もありがとうございました😊

秀の焼き鳥弁当

美味しかったです😋 ノンアルなのにコロナ美味い🤭

コロナビール(ノンアル)

コロナビール(ノンアル)

続きを読む
130

北々

2026.05.29

1回目の訪問

・北海道出張2日目はニコリフへ
・相変わらずの男の秘密基地感えぐいっす。

水分補給 アクエリアス
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
15

ヨッシー

2026.05.29

9回目の訪問

モンさんの熱波、受けにきましたー!
今日は、遅刻なし!笑
素晴らしいタオルさばき、ありがとうございました!

続きを読む
14

コヤヴィシャス

2026.05.29

378回目の訪問

19時20時ハルタケさん2発
19時回はギリ間に合わず
後半からよくわからないまま最上段で
激アツロウリュを受けてレベルがあがりました

20時は炎の漢ミッチーでした
バースデイの曲から10feetの曲に
タオルで色々な技が繰り出されて最後は
みんなでディフェンスの格好してブロワー地獄
今回も激アツ回でした
ソックリマンシールをいただけて
めちゃくちゃ嬉しかったです

SPEED FREAKS BABY ROCKET DIVE
新しい星が瞬く宇宙へ SAIL AWAY

麦茶

おいしいね

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
108

しおしお

2026.05.29

38回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

サウナ✕3セット
10.10.10

続きを読む
35

はま

2026.05.29

31回目の訪問

サクッと1セット10分、水風呂は2分。サ室のテレビで流れている野球中継を眺めているとあっという間だ。

続きを読む
9

ゆう

2026.05.29

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

過去一さうなかもしれない、、、
サウナ室は温度も完璧でいい感じに汗をかきました
二セット目にオートロウリュを浴びることができました
水風呂も15度といい温度でした
外気浴もいい感じに冷えてて気持ちよかった
なんといっても静かで心地よかった
また行きたいです

水分補給 ポカリ
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
14
月見湯

[ 北海道 ]

しれっと月見湯。でも今回はみんな来ると思ってたらしい
しれっと失敗😔
ラドン通ししてキューゲルからざくろたまらん。
みじゅ熱波!キレがましてた🦫映画みたくなった。
帯広でやってないんだよなー。
熱波2セット。最近水風呂が気持ち良くて出れない。
最高な華金熱波でした。

いちご。

やどんありがとう。木村光子さんありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
62

札樽太郎

2026.05.29

128回目の訪問

華金脚トレサウナ🏋🏻🧖🏻

サウナ 5分半
水風呂 2分
内気浴 3分

69.2kg → 68.8kg

続きを読む
11

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!