北海道のサウナ施設のサ活

心のメンテナンス

体真っ赤になりました

サウナ室：10分 × 4
水風呂：90秒 × 4
休憩（外気浴）：8分 × 4
合計：4セット
今日は雨の中での外気浴。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後5時頃から。サウナ室は若者3名。ほとんどシングル。適度なロウリュ。心地よかった。ありがとうございます。

ポカリスエット

全仏オープンにならって5セット干からびました

#水風呂

#休憩スペース

本日のサ活は、新琴似温泉壱乃湯♨️です。
16時半頃到着したら駐車場🅿️満車
10分くらい待って止められましたが駐車場待ち
車が数台いました。いつきても激混み平日なのに
ワンコインの魅力500円ですっきり整いました。
サウナ10分✖️3
水風呂３分✖️3
休憩5分✖️3

水

【冬瓜】

本日の朝食バイキングに
「タラと冬瓜のピリ辛煮」が出た。

冬瓜？

「冬瓜」は「とうがん」と読みます。

生まれて初めて、聞いた。

味は、おでんのダイコンが、
無味無臭になった感じ。

95%が水分らしい(へー)

他のおかずにも冬瓜が混入していた。

英語名はウィンターメロン(なんかｶｯｺｲｲ)

世の中にはまだまだ知らないことが、
た〜くさん、あります


昨日から滞在時間は
楽しい時間は、あっという間に
ちょっきり24時間でチェックアウト。

何故いつもギリギリになるのか？
それは、
まだ足りない、ということなのかな。

ニコーリフレは倍の48時間ぐらい居て
ちょうどいいのかも。


今日もしっかり水風呂に流せて
冷静な男になれたので、
強制再起動、完了。

冬瓜

ロウリュ直後に配られるレモン水が、この世で1番うまい飲み物だ！

半年遅れのオープンアタック♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

今日も熱々で最高！！😆
キマりました😇

水

帰宅サ活はこちらへ。
10:00IN。

激務が続き、お疲れかもと思っていたところで、急遽お休みをいただけることに。
じゃあ遠慮なくということで昨日の仕事終わりに帰宅。

今日は妻も休みだったので、ほのかにでも行こうかと話していたが、体調不良のためキャンセル。

せっかくだから一人でどこか行っておいでと背中を押され、どこに行こうかと思案。

色々考えた結果、結局こちらへ。
浴室はまぁまぁの入りではあったものの、サ室は空き空き。

上段で滝汗をかいていると徐々に席が埋まり出す。
どうやら皆様のセット間の良いタイミングに私は入れたよう。

なんだか今日はいつもより熱く感じて、水風呂でしっかり冷まして久々の外気浴へ。

そよ風が心地よく、次のセット。
どうも今日は熱く感じて、長く入っていられず、３セットで切り上げ。

ジェットバスと内湯をショートで入り終了。

明日は北区方向を攻める予定。

氷点下三ツ矢サイダー

火照った身体を一気に冷やす。 飲んだ後滝汗が流れる

水

【地下水１４℃】別海・中標津出張をサウナで選べばやっぱりクテクン。観光シ―ズン前ということでサウナはプライベートサウナ状態。温度は上段で９０℃強、下段で８０℃弱。

♪ジュジュジュジュジュジュジュジュ〜

オリンピアの自動ロウリュ絶好調。噴射は約３０秒で１５分毎。上段、下段、下段、上段でうっかり４セット。ほのかに温泉の香りが香る地下水のどデカい水風呂は...１４℃♪体感通り（笑）白樺などを眺めながらゆっくり外気浴。初夏の外気は１６℃。優しいっす。

しご終わサウナ！
4セット。水風呂ヌルい。主浴槽はアツい（笑）
サウナは他のお客さんと譲り合う感じで常に1人😇
タオル付きだからフラッと入れます〜

イオンウォーター