北海道のサウナ施設のサ活

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ときじろう

2026.05.24

1回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:北海道サウナ209
朝風呂さいこ〜
車中泊の旅&温泉を楽しみ始めてからは早起き(^^)
朝風呂を発見、いいお湯♨️いいサウナ

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15

daiko

2026.05.24

172回目の訪問

年が明けてからなんかついてないこと多くて、気持ち切り替えたい〜と思いまして(髪の毛にはその時の自分のメンタルとかいろんな感情が詰まってるらしい)
バッサリ12センチくらい切りました。
そしてパーマをかけました。
スッキリしました!

で、いろいろ買い物したりジムに行ってなんだかんだやってるとあっという間に夕方!

で、今日も大喜湯さんに行ってしまった。
今日はF式3セット、遠サ1セットの合計4セット。
インフィニティがほんとに良い。
釧路に初めてやってきたインフィニティさんですよね。
ありがとうございます。

しかし、私はホームにいつ戻るんだろう。
あつ湯が熱すぎて、長湯できないのが理由なんですが、しばらく行けてないな…
ごめんなさい、マイホーム栄湯さん!

水分補給 レモン炭酸水
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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

明日からの活力を養いにととのいに来ました。

雨降りだったので空いてるだろう!の読みで来ましたが
先日の混み具合から比べ、ずいぶん空いており快適なサ活を楽しめました😂
混んでるなら混んでるなりの楽しみ方はまああるんですが空いてるに越したことはありませんね🤭

湯通し5
サウナ7/10
水風呂3/3
外気浴10/10

時間も遅めだったので2ローテで切り上げましたが
しっかり蒸さされ、冷やされ、ととのいを得ることができました💡

明日から頑張れそうです💪

キムチ

トライアルのもので晩酌🍺

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
12

もじゃお

2026.05.24

3回目の訪問

チェックイン

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うなぎ犬

2026.05.24

28回目の訪問

宿泊でリフレにin
サウナ室の座面が新しくなってた✨
施設ハシゴだけどガッツリ3熱波受けるw
柴野さん
個別熱波はラーメン🍜熱波を5回
新人の林さん
個別熱波はハヤシの8回
松井孝さん
個別熱波は夜王👑熱波を5回
明日は平日なので熱波は朝からあのお方かな🤔
楽しみにしつつ早めに寝ます♪おやすみなさい💤

水分補給 レモン水
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134

ちーぼー

2026.05.24

30回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

チェックイン

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たーさん

2026.05.24

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃

善サウナ

2026.05.24

37回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:10.12.12
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:

水分補給 その他
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
51

たっくん

2026.05.24

18回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:リニューアルして満を持しての第5のサウナが稼働しましたね!一言で言うなら、なんじゃこりゃ!!!ですね(笑)

遠赤外線効果抜群で室内は約80度ほどとさほど熱くもなく少しぬるめの感じ。でも約60分に1度訪れるオートロウリュが半端なく半端ない(笑)

控えめに言って、激熱!!(笑)
あんなオートロウリュ初めて!3発のロウリュは激アツ!!
そして演出も憎いし、コレは新感覚です(笑)

そしていつものフィンランド式も相変わらずの熱量で久々気持ちよかったなー!

第5のサウナ
是非お試しを!(笑)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ウニ子

2026.05.24

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:浮腫取れて鼻高くなる笑

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
19

けんたああああ⊿

2026.05.24

2回目の訪問

サウナ:7〜8min タイマーないから体感
水風呂:2min
休憩:10min
合計:3set

2回ロウリュに当たったけど、熱い超えて痛い、、

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18

おうすら

2026.05.24

11回目の訪問

夕方にIN。
1セット目は混み合っていたものの、夕食時になるにつれて浴室も数人ほどに落ち着き、快適に。
外気浴は3セットともベッドでゆったり過ごせて、とても心地よかった。

回転寿しクリッパー 白老店

寿司

初訪問。 美味しくいただきました!

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32

週末サウナーよう

2026.05.24

13回目の訪問

お疲れ様です。日曜日夕方白銀荘です。
美瑛のじゅんぺいで夕食してからと思いましたが、やっている雰囲気がなく近くのセコマで色々買って望岳台の絶景見ながらおにぎりやらポテトやら食べましたが、これはこれで有りです😁

6時半位に到着、駐車場の割に少し混んでいるような🤔、でも近郊のお風呂屋さんよりは確実に空いていて👍️
いつも通り洗体、湯通し、本丸サウナ、
当然良いです。
温泉の湯量が少ない気がして、オーバーフローととのいができず、露天のベンチでホームレスととのい😅
10分5セット〜
明日は有給なので、何処かの♨️に行きたいです❗️

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42

チェックイン

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
41

ゴクウ

2026.05.24

194回目の訪問

にしき温泉

[ 北海道 ]

昨日は色々あったにしき湯
今日は平和で良かったです😌

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11

2026.05.24

8回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

マッサージ後に。
夕方早めに入りましたが日曜なので混んでる。子ども連れも多い。
体を洗い、サウナへ。
下の段が間を開けて満席くらい?
マッサージ後だからか、すごいあまみが出た!
2セット目も自分の中では割と多めに出た。
水風呂はいつ入っても2〜3人が出入り。
横になるベンチが空いてたので堪能しました♪
電気風呂もマッサージ後は痛くないというのを知った…

最後は塩持参の塩サウナ!
ととのうというよりは、リフレッシュ出来ました

水分補給
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22

週末サウナーfeat.zombie

2026.05.24

6回目の訪問

熱っつっ!新しいサウナストーブ・メトスの暴君イズネス、恐るべし激熱破壊力!

ヌッシー、でっしー、タカちゃん、こんにちは!笑笑

相変わらず大人気!
激混みだけど、ストレスフリーでサウナに入れるところが素晴らしいポイントの1つ!

新しいサウナへ!
温度計は約76〜78度を指している。
それほど熱くは感じない。
少しドライ感なサ室。
4段座面、間接照明のメディテーション感が素敵度を上げる反面、木屋のような大型テレビが設置されているので、その光量のバランスが丁度よく、楽しくも過ごせるし、瞑想にも最適でした!

その時が来た!!!
目の前にある岩岩しいゴツくもカッコいいスタイリッシュなメトス・イズネスのストーブの上にあるライティングが赤色に光り、オートロウリュが作動!

ストーブ上部からストーンに降り注ぐ。
豪快に鳴き続ける中、徐々に熱と蒸気が襲いかかる!
体感時間で約30秒くらい、オートロウリュが続き、約20秒ほど、余韻時間後、再び第2波オートロウリュが作動!
「えっ!?2回目!?!?」笑笑
また30秒ほどストーブ上部からストーンへ降り注ぎ、熱と蒸気が更に襲いかかる!笑笑
「ご褒美だ!!」笑笑
約20秒ほどの余韻を楽しんでいると、ウェルカムな宮さんに似てる人がサ室に入ってくる!笑笑

ゾンビの下、3段目に座ろうとしてこちらを向いた瞬間、第3波オートロウリュ作動!?!?
ウェルカムな宮に似てる人「熱っっつ!!」
おしりにオートロウリュ喰らって悶絶してました!笑笑 

3回のオートロウリュで全身熱々蒸気に包まれ、最高でした!

前日、ストーブチェックに入ったヌッシーの情報によるとオートロウリュは1時間置きにあるそうです!

ヌッシー、タカちゃんと4段目で待つ。
でっしーは攻めの下段。笑笑
「ジュジュジュ〜ーーー!!!」
ストーンから豪快な音と共に一気に襲いかかってくる熱量と蒸気が前回よりも増してる感がハンパない!?!?
思わず「熱っつ!」と言ってしまう!笑笑
ヌッシーも熱そうだ!笑笑
え!?さっきよりも熱いんですけど!笑笑
余韻からの第2波!!
約30秒のオートロウリュが熱波師さんたちが繰り出す熱波のような熱量で襲いかかる!
余韻からの第3波!!!
逃げ出す人もいる中、幸せな時間を噛み締めながら熱と蒸気を楽しむ!笑笑

余韻…が熱さを持続させ、発汗をさらに加速させる!

ガス遠赤外線ストーブの力強さと熱量と破壊力!
メトス・イズネス、恐るべき幸福感!笑笑

今宵もありがとうございました!

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175

🟡コジウナ🟡

2026.05.24

3回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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🟡コジウナ🟡

2026.05.24

6回目の訪問

ホテル モアン

[ 北海道 ]

5月22日!華金は酒(サケ)よりサウナ!

OCOBORE(スパイスカレーと珈琲と酒)

キーマカレー

梅の香りがgood

プリン

プリン

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17

2026.05.24

10回目の訪問

買い物などの動線的に珍しく早い時間に来た🚗
来たことがない時間に来たので客層のバラエティに驚く👀
そしてサ室がわりと人いる👀
しっかり3セット🧖‍♀️
推しが出てるテレビ助かる📺笑
今日はなんだか普段より熱い気がして、下の段になってもじんわりじわじわ汗がすごい🔥
水風呂外気浴いい感じだった🧊
なんだかいつもよりのんびりスッキリした気がする✨
ととのったー!🦭

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