北海道のサウナ施設のサ活

移動してこちらへイン！
のんびりサウナ🧖‍♂️
すごくよかった✨

焼き鳥

2026年:23回目
サウナ:8'00"×2、7'00"
水風呂:1'00"×3
休憩:10'00"×3
ch:HBC
豊平川でハーフマラソン大会後、痛めた筋肉を癒しに温冷交代浴しにきました
今日は湯船がいつもより熱く感じるので軽めに
サウナはいつもどおり3セット
その後は浴衣でがっつり休憩です

おにぎりうたり

おにぎり御膳

塩むすび2個、副菜5品、三平汁で1,200円！

1回
★0.5
サ室　87.6℃×(体感70℃台)
水　22.0℃

オールドパイン初体験
木でこんなに違うとは。驚き！
もっと導入するサウナ増やしてほしいな〜
しかもサウナ貸切。みんななぜ入らないのか？

水もお湯も最高でした

円山教授。円山本店

しびれどり

うまうま

みなさーんととのってますかーー

しごおわサウナ🧖
今日も南郷の湯。21時半くらいに突撃！
こどもの日だからなのか子どもの数が凄い事に。
あまりみない光景。新鮮でたのしい。

湯通ししていざサウナ！
今日も安定した暑さ。
おじさんがひいひい言っているのを眺めていたら
あっというまに8分。ありがとうおじさん。

外気浴スペースは椅子がたくさんあるから
争奪戦にならずとてもよい。今日もしっかり。

露天風呂は菖蒲湯。凄く緑色。凄く良い匂いがした。
もし飲めたら健康になれるんだろうなあ。

休館まであと5日。。寂しい。。
変わる前の写真残しておこう。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20分　秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪のない白銀荘もまた良し👍
白銀荘手前の吹上温泉無料の露天風呂も7人ぐらい入っていた。

今日も今日とて　サ活日和〜♬
本日は　蛙始鳴（かわずはじめてなく）
という事でG Wサ旅中〜

歴史深い　こちらのﾎﾃﾙで迎える朝
窓からみえる　景色は緑で爽やか
風は　凛として　冷たい

朝風呂　朝ウナへ
ふむ　早朝から結構　人いるなぁ
（設備や泉質は　前日投稿参照）

洗体〜下茹では　ﾓｰﾙ温泉
最高　気持ちいい〜
もう朝から　たまらない

ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅ 84度
早朝からちゃんとアツい

ｾﾙﾌﾛｳﾘｭでﾓｰﾙ温泉を　ｽﾄｰﾌﾞにかける
まだ温まりきっていないのか　石は鳴かない
それでも　少しずつ
熱は回り　優しく降りてくる

ふあ、、気持ちいぃ

瞑想
みえたｲﾒｰｼﾞは　ぷるぷるの紫の星と
黄色い三日月　宇宙空間に浮かんでる

水風呂は　札内川の伏流水17度
優しく　冷やしてくれる^ ^

外気浴
ふわぁ、、ほどよく
まわるなぁ、、ふぅ

木の隙間から覗く空は
朝霞も　だんだんと晴れ

朝の帯広の空気は　ｷﾘﾘと冷たく
火照った身体を　冷ましてく


かぜは　なみのようにとどき

わたしの　こころは　なぎ

ただ　おだやかに

ないでいる

このすうじつ　たびにでて

おおいなる　しぜん

そのとちの　おいしいもの　くうきを

からだに　とりこんで

みもこころも　ないでゆく

やさしいことばに　いやされて

こころは　おだやかに

かいふくするんだ

ああ

ひとは

こうして　にちじょうの　けんそうから

すうじつ　はなれるだけで

こんなにも　みたされ

ないで　かいふくする

ものなのだなぁ

そんなふうにして

わたしはまた　たびにでる

たびを　つづけてゆくんだ


、、もう３日目折り返し　はやーい！北海道に降りたって　景色は美しいし　美味しいものだらけだし最高です^ ^とくに帯広驚いた！美味しいものの　宝庫である^ ^

帯広神社　蝦夷リスに会えたよ！可愛い
思いの外　大きかった^ ^

しぜん　しょく　ひと　どうぶつ
いろんなものに　であい　あじわう
とどけてくれて　うけとってくれて
ありがとうありがとう

しんむら牧場クリームテラス

ワッフル🧇クロテッドクリームのせ🐮ミルクティー付

めちゃくちゃ美味しかった‼️ミルクの味　濃くて　優しかった✨クリーム異様に美味い😋