北海道のサウナ施設のサ活

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よしたか

2026.05.03

2回目の訪問

カクウナ 2セット
朝からサウナは至福すぎた
相変わらず景色も良くて、めちゃくちゃ汗かいた
最高の1日の始まりだ
朝からしっぽり整った
鳥の鳴き声も聴こえた

ビュッフェ

めちゃくちゃ美味かった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ネス

2026.05.03

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

朝はスタジアム側
サウナはサークル型より奥行きはないので、出入りが多いとオートロウリュのタイミング以外は思ったより熱くないかも。
こっちはなんといっても深さ120cmの痺れ水!
打たせ水も痺れ水側にあるので、頭からキンキンに冷やせて気持ちいい。
全体の造りやサウナはサークル側で、水風呂はスタジアム側が好みかな。
両方入れるのが宿泊の醍醐味ってことで、存分に楽しめました。

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26

まっちゃん

2026.05.03

48回目の訪問

今日のサウナ🥳

連休だから混んでるかもって恐る恐る来ましたが今ところ駐車場めっちゃ空いてました✨
LINEクーポンで岩盤浴タオルレンタル無料🉐

今日は夜勤だからここ1軒で
汗蒸幕岩盤浴入りたくてIN
まずはサウナ❤️行って来ます😊…いややっぱり先にエネルギーチャージ🔋

洗身後に露天風呂壺湯の🌸の湯で下茹でしてから
高温サウナ3セット 3セット目はオートロウリュあり ロウリュあってもなくてもあまり変わらない😅

だいぶ混んできたから休憩後に🌸の壺湯に入っておく(多分次は空かないから)
汗蒸幕岩盤浴へ
汗蒸幕岩盤浴長めの1セット+汗蒸幕10分1セット🔥+宝蒸銅アメジスト15分の合わせ1セット🔥

洗髪洗身後 高濃度炭酸泉でFINISH😇
まだ出勤には早いから休憩して
めっちゃ混んできてる😅

休憩しながら明後日の帯広のことを考えてました
一応日帰りで行くつもりなのだ ただサウナイベント通しで出るから夜遅くの運転は厳しいかな
一応ホテル空いてるかな?金額は?って毎日チェックしてます🤣

朝のカレーライス

やっぱり先に食べる😋朝カレー

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
187

まりあ

2026.05.03

1回目の訪問

朝9時誰もおらずのんびり入れました◎
5分間入って外気浴して整いました!

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15

もずく

2026.05.03

2回目の訪問

のんたの湯

[ 北海道 ]

リニューアルオープンして、サウナが進化してました!
ロウリュができるようになって嬉しい〜☺️

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  • サウナ温度 75℃
14

エネゴリ

2026.05.03

17回目の訪問

239回目投稿!
今日から3泊4日で彼女と札幌旅行!夜勤明けの彼女と待ち合わせ時間まで空きがある為地元から早めにでて、鳳乃舞へ!
軽くサ活動をするつもりが2セットでかなり整った!
鳳乃舞のサウナと水風呂の温度差が抜群で、1セット目からかなりのあまみが出現!
かなりスッキリ!やっぱり鳳乃舞のサウナは最高!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
59

和尚

2026.05.03

1回目の訪問

■夜ウナ
サウナ:10分, 8分
水風呂:20秒× 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

サウナ:12分 × 3
水風呂: 20秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:GW旅4日目にして最後のサウナ。
小樽では鰊食べてからの鰊御殿を巡り、小樽の街は巡らない渋い観光をキメて、本日のお宿へ。
お宿に大浴場はないけれど、グループのお風呂が使えるということで、少し歩いてサウナにおじゃま。

コンパクトにまとまった浴室だけど、サウナ目当てなら全然オッケー。その割にサウナは大きめでまさかの4段サウナ。段ごとに温度計がついているのがニクイネ。

85℃程度ながら、セルフロウリュ式でじっとり熱くなっていて、熱めでとても好み。テレビもついててイイネ。
早々に熱くなってサ室を出て、ふと上を見ると見慣れぬ桶と鎖が。これは西の聖地よろしく、ミニマッドマックスでないか!ということでさっそく鎖を引くも水がこぼれず。
よく見たら自分で蛇口ひねって水を貯めるタイプ、そわそわしながら水を貯めて、びっしゃり水を浴びたら水風呂へ。これまたよく冷えた水風呂だ。
そのまま浴槽内の整いイスでクールダウン。
小樽の背景に富士山という空想壁画を望みながら、ととのいました。

コンパクトながら確実にポイントを押さえてくる優良ホテルサウナでした。

民宿 青塚食堂

大漁定食(にしん)

にしんがデケえよ

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
14

ぺろ👨🏻‍🦲マシ王

2026.05.03

5回目の訪問

簡易ベッドから起床

朝ウナ①

水風呂入ってシャッキリ

昨日の疲れはリセット!!






してねぇーーーーー

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111

サウナハット🐈🐈‍⬛

2026.05.03

69回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
21

ベイダー

2026.05.03

2回目の訪問

宿泊起床後、5:00頃浴場へ…
洗浄〜温浴〜ぬる湯、地下露天等を楽しんだ後、サ室へ、室内は表示94℃でしたがもっと熱く感じました、セルフロウリュウも効く感じでアツアツでした。3セット終了ありがとうございました。

朝食ビッフェ

ごちそうさま〜

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
126

谷崎 直樹

2026.05.03

2回目の訪問

チェックイン

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おてて

2026.05.03

1回目の訪問

2026/05/03Total
合計 4"セット
サウナ 41m40s
水風呂 5m54s
休憩 14m9s
合計 1h1m
発汗量 1.0L

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

チェックイン

朝ごはん

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69

あらま

2026.05.03

1回目の訪問

7:20in
温泉はぬるぬる、足元注意。

サウナはオートとセルフロウリュの2種類。
朝早いので空いているが、ガラガラというわけではない。どちらも暗くて静かな空間。

水風呂は深めでちょい広め。
日本一の清流にも輝いたことのある、札内川(だったかな)の水。

広い露天空間には、寝そべる用のマットが四枚干されている。それを人工芝の地面に敷き、寝そべる。
アディロンダックチェアも潤沢にあり、整いには困らない。

水風呂は最初は12度だったが、帰る頃には7.7度になっていた。

全体的にとても綺麗な施設。この時期だからか虫も少ない。

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  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 7.7℃
22

がらだい

2026.05.03

15回目の訪問

オスパーで朝活。
昨日は暴飲暴食をしたので、
申し訳程度にオスパーでサ活してきました!

普段は混んでるオスパーでも、
朝の時間は比較的空いており、
定員4名のセルフロウリュもソロで堪能できました!

1.サウナ10分→水風呂→休憩
2.サウナ12分→水風呂→休憩

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33

なかはん

2026.05.03

4回目の訪問

朝ウナ!
湿度最高かよ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
47

朝サウナ

2026.05.03

7回目の訪問

チェックイン

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2026.05.03

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

万平師匠のYouTubeでやってたので来てみた
完全黙浴なのが良いね
すごい気持ちいい

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30

daiko

2026.05.03

2回目の訪問

晩成温泉

[ 北海道 ]

朝ウナ。
夜より朝の方が混んでた。

やはりサウナーはお泊まりしてるのかな?

朝も最高。大好きな温泉サウナになった。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
38

けんてぃ

2026.05.03

1回目の訪問

チロルの湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

滝川の妻の実家に宿泊ついでに朝活。
入浴料500円で良心的。
サウナ100℃近く
激あつでしたがなんとか10分3セット。
自宅から近ければ
通ってしまいそうなコスパの良い
とても素敵な温泉でした♨️

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21

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