北海道のサウナ施設のサ活

サ室94.0℃水風呂16.5℃熱湯45.0℃意外と空いてました☺️

しらす会館

生しらすマグロ丼

しらすのシーズン到来！ライス大盛🍚岩海苔に変更の味噌汁しらす大盛

小樽の美味しいおそばをいただき、南樽市場でカスベの唐揚げ買って朝里殿でととのう

激務の年度当初をやり過ごし、リラックスです。
おそばは、「なかや」さん。美味しいおそばでした。

#サウナ
初めてのオートロウリュ側です。きっかり30分ごとに結構な水量が。おかげで上段は95℃で湿度も高め。ストロングですね。6分限界。。朝里殿は遠赤のまろやか側も良いですね。
#水風呂
ゆっくり入浴可の18℃くらいでしょうか。
#休憩スペース
浴室内外とも椅子多数です。

ほのかさん等は結構混雑していたようですがこちらはまばら。ゆっくりできました。

なかや

もりそば

おそば（麺）が美味しい。なにもつけないで全部いけそうな風味でした。

ちょっとお久しぶりあしべ。
今日のサウナいつもより熱いなと3段目温度計みたら、
112度。東京の北欧かと思った。てか似てるんだよなほんと。
今回は低温浴も混ぜながら3セット。
新陳代謝爆発でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサ室の温度がいつもより高かった。土日は、高めなのかな？

本日は釧路へ
相方が選んでくれたこちらへ
サ室は電熱線でしたが、階段も広くてよき
ミストサウナ🧖‍♀️もあり最高😆
ととのいました〰︎

ビールセット

サウナ後のビール最高😆

GW サタデー渓谷
芝桜が観光の滝上町は
この時期にすべてをかけるのですが
もちろんサ室の和ハッカロウリュ水も
若干むせ気味スースー増量😊　
タイミング良く全セットロウリュ大臣でした
明日はどこかに行こうかしら？
華麗なるカレー　召し上がれって事で
また今日も整ってしまった

サウナ：15分 × 2、10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
まず洗体をし、13時30分、サ室へ。
サ室に入るなり、ロウリューしてくれていたので、最高のサ室に。
サウナの温度は、85℃と低めだが、ロウリューできるので、2～3分くらいから滝汗状態。
サ室は、ロウリューすれば、ハッカのいい香り、無音でしっかり瞑想。
12分計、15分計の砂時計、10分計の砂時計2つ、5分計の砂時計2つ。
1、2セット目共に、ほぼ満員。GW初日ということも加味してだろうか。
3セット目は、ほぼソロ。
ロウリューの水が滝の上産の和ハッカが、入ってるので、ハッカの匂いがキモチイイ。
水風呂にも入ってるらしいが、ぜんぜんわかりませんでした。
コインロッカーは、たぶん小さすぎて、スマホしか入らなさそうなので、フロントに預けました。
日帰り入浴、1人、1200円でした。
13時から日帰り入浴できるとのこと。
チェックインから混んできそうな予感がしたので、14時55分にお風呂場から出ました。
中にととのいイスが５つ、外には3つありました。