北海道のサウナ施設のサ活

入浴料が改定になってから初です。
前が390円だったかな？安すぎですよね？値上げ後は大人550円になりました（町外利用者）
サウナの定員は8名ですが、今日は多くて5人だったかな？快適に入れました。
今日は時間が有ったので、ゆっくりと3セットです。
満足出来ました！

【北海道サ旅①】

ゴールデンウイークは北海道へサ旅です
新千歳空港に9:20到着
琴似駅にスハラさん、今回もお世話になります🙏

毛無峠や北海道ワインに寄ってからいよいよ小樽アーチへ
今年1月に初訪問したら、あまりの素晴らしさに感動、再訪出来てもう幸せ
14時からエレガント渡会さんのアウフグース❢
風もエレガント、最後の個別熱波はアーチにちなんで8回で
前回は1月で雪ダイブしたエリアで大の字になって外気浴
山桜を観ながら心地よい風に吹かれてもう最高✨

セルフロウリュサウナに水風呂が一緒になった、１番端のサウナでアチアチにするのがお気に入り
水風呂もシングルから寝水風呂まで多彩
最後にエレガント渡会さんと記念撮影
あっという間の2時間半でした

やっぱり北海道好きだわー

ラマイ 小樽店

チキンスープカレー大盛

こんなに美味しいスープカレー初めて食べた、大盛でもあっという間に完食です

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何度か来たことあるけど初めてジョウロウリュなるものを体験できました！想像以上にアチアチで退散する人もいる中、私はあまみMAX頂きました☺️

別海キャンプ1日目。
とうとうこの季節がやってきた。
別海サウナも最高だが、さらに近場に隣接しているキャンプ場も最高の空間。
テントを建てたあと別海サウナへ。
常連さんは住職さん、oさん、nさん、イクラの軍艦さん、同僚iさん。そして思いがけなく同僚薬が登場。
とうとう1人でもくるようになったか笑
今日はキャンプをするということでサウナ前にoさんが薪を大量に届けてくれた。出会いって大切だし、本当にいい人たちに囲まれました。それもこれも全てサウナが繋げてくれたもの。
ちなみに明日もキャンプ場に泊まるので連泊です。

ホットヨガ&サウナ🤓

サウナ
10分、5分、5分

ホットヨガ
14:30〜
デトックスヨガ

サウナ
6〜8分 × 2本

未計測　→ 59.30kg

今日は夜に仕事はいってるのさ

東豊線で〜

コープさっぽろ 美園店

ベーカリー新作、コーン系二つ出たのさ

ボイラー故障のサウナ生活

やっっっっと明日でボイラー故障からの脱却です！！
家でお湯が使える幸せ噛み締めます！！

と言いつつ、明日もきっとサウナは行くんだろうけど

GW初日はロットングラフィティのLIVE‼️
全身鞭打ちの痛みと疲労感楽しすぎた
そのあと汗流すためのみ30分だけど1回キメ

#サウナ12分

#水風呂1分

#休憩スペース5分

3セット+ラドン泉

スーパーセンタートライアル砂川店

ナポオム満腹プレート

今日は昭和歌謡さんとサウナ会！
昨日のサーモンからちょうど12時間後にまた会うね〰️って話をして合流笑
コメダでモーニング🍞☕️しておしゃべり🗣
ポケモンコラボはやっぱり売り切れてた😂
ご馳走してくれてありがとね🥰
うわ、もうこんな時間なんだね！ってメインのていねほのかへ！
車でもたくさん話しして12時半くらいにIN🚗³₃
祝日だからものすごい混雑を予想してたけど意外とそうでもない？
13時の雲海洞予約してお風呂でまったり☺️
雲海洞で20分くらいで限界迎えたのでクールルームで休憩。麗蒸洞で15分。
昨日もサウナ行ってるからか汗出やすくなってる( ⊙ω⊙ )
岩盤浴2セットしてベンチで休憩しながらおしゃべり🗣
いやーお腹すいたねーっで遅めのお昼ご飯！
本当は焼肉食べる予定だったけど、ウチの晩御飯が焼肉に急遽なったので変更してもらいました笑
チキン南蛮定食！お昼ご飯の写真撮るの忘れた🤣
また、おしゃべりしてうわ、こんな時間だ！サウナ入らないとね！って浴室へ
中温サウナ復活してる！ラッキー！
15分ゆっくり蒸される。
次に塩サウナ！いつも貸切なのに今日は何人かいて、さすが祝日だなーって感じました。
最後に高温サウナ10分蒸されて露天で外気浴して終了！
ドライヤーめっちゃ混んでて待ちました💦
帰る前に今日の本当のメイン？のかき氷！
かき氷はブルーハワイ派！
今度はいちご練乳食べよーっと！
昭和歌謡さんの話面白くてずっと聞いていたいw
週2回であってるのに話尽きない🤣笑
GWはサウナ行けないから今のうちにたくさん行っておいて良かった！大満足！
とりあえず、GWがんばって生きますね！！笑

岩盤浴：2セット
サウナ：5分 × 1セット
10分 × 1セット
15分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

かき氷(ブルーハワイ)