北海道のサウナ施設のサ活

2026年 40🈂️活場。

今日も今日とてイランカラブテ〜。🈂️活する時は、
いつだってホリデイ〜。🎶
ホーム🈂️活。アウフグースイベント（有料）は、
大阪・スパワールドからゲスト来館❗♀️🈂️室は、
みずきサン。19:00・20:00・21:00の3回開催だった
ので、19:00と20:00に参加。開始2時間前にチェック
インして準備蒸され(笑)をしていたところ、18:30に
中島あまみさんがみずきさん同行で🈂️室の説明に
やって来た。あまみさん曰く「（みずきさんは）若い
から、タオル振ってはぁ〰はぁ〰言っている
おバさんとは違うから。」あ〰自虐。(爆)

1回戦4名。開始寸前にスピーカーに不具合発生。
生📱でやります、とみずきちゃん。📱がオチたら、
無音でやります、とあまみさん。(笑)
外部でアウフするのが初めてなので…と初々しい。
あまみさんが扉の外からのぞいている姿が母のようで
ついそちらにも目がいってしまいそうだったけれど、
そんな心配もどこへやら笑顔を見せながらの一生懸命
なパフォーマンスは、アイスボールのアロマも香り
良く、タオルさばきも緩急自在で（時々タオル飛んで
きたけれど。。。）滝汗ものでした。
2回戦目もお一人入れ替わっての4名。スピーカーも
使えるようになったので、楽曲もハッキリと聞こえる
ことで一層アチアチ🔥が増しました。イランイランの香りとmiletの“inside you”がとてもマッチしていて
ヨキヨキでした。ラスト、相川七瀬の“夢見る少女
じゃいられない”は七瀬世代のBBAにはノレる選曲
でした。✌

男女アウフグース参加者向けの抽選会では、大阪・
スパワールド行きの航空券には見事ハズレ、
スパワールドステッカー
（タナカカツキ先生イラスト）とホームの入館優待券
を頂いてきました。

個人的に、みずきちゃんの髪がインナーツーブロック
になっているトコロが好きでした。(笑)
サウイキ仲間の皆さまもヨキ🈂️ウナライフを‼️
🈂️ウナら〜。

餃子・ご飯セット（杏仁豆腐付き）

また“餃子〜”ですが、何か❓(笑)

ポイントWデイにホームでととのう🌀
今日は天気☀️も良く、チャリ🚲で訪店。
やっぱ早い時間は空いてて、水風呂も
冷たく気持ちがイイです！
これからはチャリで早い時間に行きます。

芽室健康プラザでサッカーしてから

ひまわり温泉へ🌻

時間がないのでサクッと

身体を洗って

まず頑張った足腰を水風呂でアイシング🆒

その後電気風呂でマッサージ⚡

その後サウナへ🔥

5分➡️水風呂1分➡️電気風呂1分➡️サウナ5分

➡️水風呂1分➡️電気風呂1分➡️水風呂1分

で〆

ありがとうひまわり温泉🌻

あんかけ焼きそば

〆はもちろんご飯投入したぜ✨

お湯むすびに来たももクロとのコラボのサバスに行ってきました
参加者はモノノフの方ばかりかと思ってましたが意外にもサウナ目当ての方が多い印象でした

サウナは思ってたよりちゃんとしてて、ロウリュしたらしっかり熱かったです👍
いい経験できました😊

いぶきうどんエキア北千住

ごぼう天うどん

サウナ前飯

またまた出張リフレ。
価格改定にプラスして物が出ない問題多発。
社内でも色々と大変だし、現実逃避したい😇

リフレサウナありがとう、また明日から頑張れそう。

【3セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

QRコード決済ができなかった…
故障か？
お気に入りのコールマン整いイスがひとつ減っていた…
壊れたか？
いろいろと残念な蔵の湯…
でもいつも通り整って元気回復！

本日は夜勤明け〜少し寝てから「ニコーリフレ」さんへ🚗💨
14:20IN♨
本日の気温11℃🌡
🚗はジャンボ1000に駐車したけど、平日なのに入るまでけっこうかかった(；´∀｀)

受付を済ませて早速入館♨️
おっ！本日は熱波イベントがある！！
本日の熱波師は「モノマネっぱー吉田」さん🤵‍♂
1回目は16時か🤔
まだ時間に余裕があるので、イベント前にゆっくり下茹でして1セットは出来るな( ´∀｀)
先ずは身体を清め、ジャグジー→水素風呂→サ室へ🏃‍♂
サ室は先客2名、スペースに余裕があるので、ストーブ左側の3段目に着席🧘温度計は85℃🌡
アチアチではないけど、じんわり汗の出る良い温度☺
ロウリュしたら丁度良くなるだろう( ´∀｀)
サウナから出て水風呂へ🌊
そして休憩…（´-`）.｡oO
ここの施設は外気浴は出来ないけど、それを踏まえた浴場の低めの温度設定がありがたい☺
15:50頃からサ室入口に並び、熱波イベント参加の準備をし16時熱波イベント開始！
「モノマネっぱー吉田」さんの熱波は初でしたが、とても明るく、笑いの絶えないサ室で凄く楽しかった( ´∀｀)
1人1人のモノマネリクエストにも一生懸命対応してくれて、とても好感が持てました☺

17時はスタッフ熱波の回☺
トイレに行きたい気持ちを我慢し、一生懸命熱波を送ってくれてのが印象的な感じの良い男性でした☺
良い時間をありがとうございます！！

1セット目（高温サウナ）
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：10分
2セット目（高温サウナ:熱波イベント）
サウナ：14分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目（高温サウナ:スタッフ熱波）
サウナ：14分 、水風呂：1分、休憩：10分
4セット目（ミストサウナ）
サウナ：10分 、水シャワー：10秒、休憩：5分
5セット目（高温サウナ）
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分

ゆっくり楽しみ、本日は5セットでフィニッシュ🌊

「ニコーリフレ」の皆さん、「モノマネっぱー吉田」さん、本日は良いサウナ時間をありがとうございました🙇

チャイナパーク

豚キムチ、回鍋肉、バンバンジー、あんかけ焼きそば、スープ、ライス大盛り、杏仁豆腐

色々な物を食べられて満足😋 お店の方も、皆さん感じの良い方ばかりで心も満たされました☺