北海道のサウナ施設のサ活

午前中に2セット

水風呂実測14.4℃ 良好

斗香庵 Higashi

和出汁　中華そば 740円

タレカツ丼　440円も美味し！

自分と向き合う？暗闇サウナの日、と。
自分と向き合ったら「仕事疲れた」「サウナ気持ちいい」「ビール！」しか出てこなくて草🌱
サウナは、あまり考えないのがいいよね。
無になれる感じで。

サウナ後に、スゴサと同じビルの2階に4月にオープンしたばかりの、おばんざい「かまわぬ」へ。
ビールと塩分を補給！！お料理美味しい〜
たまらん🥰
サ飯入力は、まだオープンしたばかりだからか、店舗出て来なかった。
これから出ると嬉しいな。

かまわぬ

ビールとお通しときのこ揚げ出し豆腐

オークラビル２階のおばんざい「かま○ぬ」です。美味しい！

サバス2号車　2部13:00-15:00(茨城常総)
サウナ12分x5
水風呂1分x5
外気浴5分〜6分x5
アクエリ950ml

ももクロサバスの抽選に当たりモモノフ&サウナーに混ざり参加

まずももクロファンでは無いのに当たってしまい大変申し訳ありません( TДT)
私と同僚以外は全員がももクロファンでリズムに乗ってたり合いの手だったりで終始盛り上がっておりました🍑
サバス内は3人程座れるストーブ横と10人程座れるコの字型の座席となっておりスタッフが約15分に1回の頻度で薪足しと緑茶ロウリュウをしてくれるので毎セットいい具合に蒸されて水プールからの外気浴は天気も良く心地の良いものでした！

ご一緒頂いた皆様有り難う御座いました！

滞在時間12:30-15:00
サバス目当てにダメ元抽選(ペア)が当選して訪問

297回目投稿！
サウナ3セット（9分、9分、10分）。
仕事で頑張ろうと思ってるけど、気持ちが不安定で全然ダメだ💦。頑張らないと💦。
サウナではスッキリ！

2026年:19回目
サウナ:8'00"、9'00"×2
水風呂:0'30"×3
休憩:5'00"×3
ch:STV
いつもどおり日中はジョグ15k
筋肉をほぐしながら3セット
空いてました
炭酸泉はお休み

夜になって気付いたんですが、ここのサウナはドーミー屈指の湿度です。

比較的小型サイズのサ室に20分おきのオートロウリュのお陰でしょうか。
22時過ぎに入ったところサウナというより蒸し風呂といった方が適切かもしれません。

あと、温泉のクオリティもすこぶる高いです。
温泉に入りまくって一晩寝たら、再発したふくらはぎ痛も朝には治ってました。

大きなドーミーではないですが再訪の価値ありです。

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️