北海道のサウナ施設のサ活

久々の月見湯
2段目のアチアチのお気に入りの場所で3セット
疲れ過ぎて10分もちません
今日はゆっくり休みます。
キューゲルも参加出来なかった😭

遠赤サウナ：32分(井上勝正)・15分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林)
水風呂：2分 × 2
休憩： 8分・6分
合計：2セット
滞在110分
心拍141/83 ととのい値80

空いてました！
空いてたけどちょっと上段混み合ってる時に2人分の場所使って座ってる人は少し不快でした！
それ以外はよかったです！

ヘルシーシャトー｜当麻町

​「絶妙なセッティングに浸り、
　脱衣室横の静寂に溶ける。」

​当麻町の「ヘルシーシャトー」。

ここは、派手さよりも「質の高い日常」が詰まった、心落ち着くリフレッシュ空間です。

​🧖‍♂️ サウナ（安定のコンディション）

​・10人サイズのドライサウナ
温度と湿度のバランスがとにかく「丁度良い」。
熱すぎず、物足りなさもない。自然と呼吸が深くなるような心地よい熱気が、全身を効率よく温めてくれます。

👉「息苦しさゼロで、じんわり芯まで温まるタイプ。」

​・多彩な湯巡り
主浴、低温湯、高温湯、打たせ湯に圧注湯……。
バリエーション豊かなお湯でじっくり下茹でを楽しめるのも、ここならではの魅力。

​💧 水風呂（長く浸かれる安心感）

​サウナ後の水風呂は、身体を冷やしすぎず、長く入っていられる温度設定。
じっくりと火照りを鎮めていく、穏やかなクールダウンが楽しめます。
　

​🪑 休憩（静寂のセカンドエリア）

​浴室内のリラックスコーナーには椅子が5脚。
さらに、脱衣室と浴室の間にある休憩スペースが、通なポイントです。

​👉 「浴室の喧騒を離れ、静かに整う。」

​浴室より静かで落ち着いたこの場所は、心地よい空気感に包まれる特等席。
自分だけのトトノイ時間に没入できます。
　

​🍱 サ飯｜北の厨房 当麻店

​サウナ上がりは、館内の「北の厨房」へ。

​・味噌ラーメン
甘めの味噌が、サウナ後の身体に優しく染み渡る一杯。

​・生姜焼き定食
味がしっかりしていて、食べ応え抜群。

「これこれ、これが食べたかった」と思わせてくれる満足感です。

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​📍 当麻町健康福祉施設 ヘルシーシャトー
　北海道上川郡当麻町6条西4丁目
　　@healthy.chateau
　

​トトノイ日：2026.4.11
　
　
​#ヘルシーシャトー
#当麻町
#当麻サウナ
#北海道サウナ
#トトノイ北海道

味噌ラーメン

甘さのある味噌の優しい味でした

4月11日(土)
サウナ：20分 / 20分 / 20分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昼食、夕食兼用で、15時に焼肉キングを予約
その前にチャチャッと整います。
12半過ぎにホームへ参上！
駐車場は空きあり
男子左入口へ
クベル2回、ロウリュ1回の計3セット。
各20分じっくり蒸され、汗と一緒に疲労をデトックス。
ロウリュサービスこそ逃しましたが、心身ともに「焼肉を受け入れる準備」は完璧です。
14時半、撤収！
整いあがりの白米と肉をシバいてきます。

焼肉きんぐ 函館桔梗店

プレミアムコース

牛肉ばかり食べまくり

野球観戦後、今週もこちらにお世話になります。
8分2セット
早起きしたのでとても眠い🥱

今日は3日ぶりの風呂メン
サウナ相変わらずグ
水風呂今日はぬるかったバッド
温泉ベリグ
ロリュベリベリグ
サウナ空いててグ
水風呂だけ残念メン
星9.1

朝3時半に起きてしまい、血迷った末手稲まで車を走らせ6時からの朝風呂まで待機
記憶があやふやだけど去年来た時とまたストーブが変わった気がする、しかし朝イチだからなのかすこし熱が弱く、前の方がコンディションは好み
水風呂も前よりマイルドになっていてパワー感は薄まった印象、でもまあこれはこれで大衆的な良さでスタンダードにととのう
曇ったり晴れたりの空で風強めのなか朝から外気浴、贅沢な土曜日のスタートで二度寝確定

今日も野球観戦で北広島へ
試合が終わってアンドルームス札幌さんへin
さっそくサウナへ、広いサウナにソロ😄
温度はいい感じなんですがカラカラ
さっそくロウリュ、熱々の蒸気が頭から降り注ぐ、はぁ～いい感じ👍
試合は負けて落ち込み、嫌な気分も吹っ飛びました、明日は勝ってくれ🙆
サービスのアイス美味かった👍

「やっぱりか、ホームサウナ」
前回は設備点検で休館日だったので1週間ぶりのホームサウナ。
11時ちょい前にチェックイン、駐車場はそこまで混んでない。
受付も待ちなし、春休み終わったからかな？
浴場もよく空いており快適サウナライフ。
違うサウナに行って気づいたこと、やっぱりホームサウナは落ち着く。ここでしか得られない栄養があるんだなぁ。
安心感が全然違う、これはリラックスに必須。
いつものサ室もしっかりこの温度に馴染んでしまったのだなぁ。
ガンガン熱に攻撃される高温サウナは最近の自分向きではないのだなぁ。熱すぎずゆっくり入れるのがいいのだなぁ。
水風呂も冷たさだけではなく、広さも大事なんだなぁ。
なんて色々思いながら3セット。
途中館内着で休憩所も利用しちゃったりなんかして、もう一回戦。
1セットしっかり楽しみ帰宅しました☺️

工事に付き、しばらくお休みでしたが今日も空振り。
でも〜4/11までということ張り紙だったで明日から再開ね。
◇
さて、桜の時期のここの露天風呂は、見事なのですよ。
写真撮れないのが残念ですが、実際に行くしかないっしょ。
◇
満開は4月〜GW位のどこかで、そろそろね。

念願の鹿の湯へ♨️
サウナ6分×5
水風呂痺れ水30秒×5
癒し水1分×5
外気浴5分×5
5セット
温泉効果もあり、いつもより整いましたが、
オートロウリュ熱すぎですね💦
鹿の湯MOKUタオルゲットしました♨️