北海道のサウナ施設のサ活

ホテル美し乃湯温泉 │ 士別市

「“ととのいにくい人”ほどハマる、熱の湯。」

旭川から車で約1時間。
士別の街中にある、成分濃厚な天然温泉。

ここは、ただの温泉ホテルじゃない。
サウナ前に“勝てる温泉”がある場所。

♨️ 濃厚な天然温泉
触れた瞬間わかるヌルヌル感。
そこに塩分が肌をコーティングして、熱を閉じ込める。

👉 上がった後もしばらく汗が止まらない
👉 “スベスベ＋ポカポカ”が長く続く

この圧倒的な保温力が、サウナの仕上がりを変える。


🧖‍♂️ ドライサウナ
カラカラ系で、湿度はかなり控えめ。

👉「正直、もう少し湿度ほしい…！」
でも――
👉 だからこそ“下茹で”が効く

▶おすすめ導線
① あつ湯でしっかり下茹で
② サウナは無理せず短め
③ 水風呂は長めにじっくり
→ 内側から汗が引き出されて、しっかりととのう


💧 水風呂
サウナを出たら、かけ湯があり、その先に水風呂。
温度はややマイルド。

急激に冷やすというより、
👉 羽衣を纏うようにゆっくり入るタイプ
これがまた、気持ちいい。


🌬 外気浴
露天にリクライニングチェアが1つ。
士別の空の下、横になって風を受ける。
「あぁ、これでいいんだ」と思える静かな時間。
　

📚 休憩スペース
椅子と漫画が並ぶ、ちょっと懐かしい空間。
気づいたら長居してしまう居心地の良さ。
　

🍛 サ飯｜羊飼いの家（士別市）
　ジンギスカン丼。
　士別といえばサフォーク。
サウナ後の身体に、この旨みがガツンとくる。
※ラム焼肉定食も美味。


📍 ホテル美し乃湯温泉
　北海道士別市大通北4丁目
　https://www.2611.jp/

トトノイ日：2026.3.22

“温泉で仕上げるサウナ”、ここにあり。
　

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#道北サウナ
#北海道サウナ
#トトノイ北海道

羊飼いの家

ジンギスカン丼

士別と言ったらサフォーク！ お肉が柔らかい！

仕事終わりからの自宅近辺でサ活。
最後いつ来たか覚えてない程に
超絶久しぶりの千成湯さん来訪。

20時過ぎチェックインで
8分×2セット
10分×1セット
の計3セット。

電気ストーブかなり強力で
上段だと10分も居れないくらい
アツアツでいい汗かけました☺️

個人的には下段でゆっくり
汗かくくらいがちょうどいいかも。

水風呂はバイブラ効いて
キンキンに冷えてて良き‼️

連休最終日で20時過ぎの来訪で
浴場めちゃくちゃ静かで
いいサ活を楽しめた♨️

電気風呂はまたの機会に。

楽しい時間をありがとう。

たおか 平岸店

野菜盛倍盛

野菜入ってるしカロリーゼロ👌

19時、駐車場待ち

靴箱&ロッカーコインレス

入浴料500円て！

リフレと同じアメニティ？

露天風呂混雑→中のジェットにて

雛壇高く心拍数上がるわwithテレビ

水風呂手すりが邪魔をする

外気浴ととのい椅子多数

露天風呂で終了

ドライヤーまで無料！

3月22日(日)
サウナ：25分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：25分 × 3
合計：3セット

午前中から
木古内の道の駅へ
戻ってからお買い物
さぁ、本日も整います
16時過ぎ参上
駐車場空きあり
男子左入口
16時半ロウリュサウナ25分、
うさぎさんの丁寧なアウフグース
17時半クベルサウナ25分
18時半ロウリュサウナ25分
今井統括のハードロウリュ
これが無いと週明けの仕事に行けない
身体になってしもうた。
それぞれ、ありがとうございました。
ロング3本で昇天
19時半撤収

麺家 美豚

とんこつ¥900+替玉¥150

函館でこの細麺は、他には無いと思う。 替玉もしたし、また来よう。 美味し

混んではいたけど、先週までと比べたらかなり少なめ
年度末でみんな忙しいのかな
コークオンのチケットでドリンクをもらって
帰宅後のサ飯はジンギスカン

熱めのサウナに入りたくてこちらへ。
最近ホームサウナがここになりつつある。

3時間くらいいましたー。
整いギリー90点ですー

サウナ10分×3回
水風呂30秒×3回
休憩5分×3回

家族で岩見沢温泉ほのか♨️
ACJ2026事前公開リハーサル🔥
17:00〜エスエイト純

先回の連休も、体調が悪かった。希望休で連休になってたのに、満足に楽しめず。
でも。何とか体調持ち直して、せめて最後だけはと、オスパーに。

体調自体は。よくなってるが。
セルフロウリュと熱波を受けて、わかった。

嗅覚が、今、ない。
風邪のせいで。

せっかくのアロマ。何も感じなくて。
でも、その分、熱を楽しもうと。
熱いとか、冷たいとかの感覚も。少し麻痺してる気がする。いつもより、しゃきっとしない。
まったり、だらーり、と。3セット。

今年で、40歳。