北海道のサウナ施設のサ活

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まりも

2026.03.09

6回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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galacticoman

2026.03.09

4回目の訪問

有給使ってのサウナの日。三度知床を満喫する回。KIKI知床朝ウナ編。

『熱く蒸された身体を氷点下外気浴で鎮める 粉雪まで舞われたら至極の瞬間となる』

昨日の余韻を引きずるように6時には目が覚める。昨年訪れた時のイグルーの思い出は今も強烈に覚えている。軽快に階段を下りフロントを抜けて大浴場へ。はやる気持ちを抑えいつも通りの洗髪洗体ぬる湯で10分。

本日のサ活 5セット
サウナ イグルー12分✖️2
    クロウナ8〜12✖️3
水風呂 30秒✖️5
外気浴 5分✖️5

サウナ
イグルーは7時から。少し覗いてみるがまだ50度そこそこ。まずはクロウナへ。
誰もいない。暗く落ち着く。奥の王の座のような高台で胡座をかく。少しの湿度と程よい温度。じんわり蒸される。しばらくしてロウリュのため立ち上がる。ゆっくりストーンに染み込ませる。戻る頃には蒸気が待ち構えている。再び腰を下ろし熱波を感じる。パッと汗が吹き出してくる。考え事に集中していたが、気づけばクロウナにひっそりと溶け込み無の状態で佇む。
クロウナ2セットで向かうイグルー。先着1名。薪の熱の膨らみは格別。セルフロウリュ1杯。蒸気が小さな空間を一気に取り囲み熱さが格段に上がる。玉の汗が肩口から喉元から滴り落ち体感も一気にぶち上がる。しかし最高潮に達する間近でドアの開け閉めが頻繁におきる。サ室の温度も急降下。足元から冷え始める。温度を取り戻すためのロウリュを繰り返す。前回は何故か貸切であったのでこの境遇を味わうことはなかった。残念ながら今回は人の出入りと確認が頻繁に起きてしまった。薪の良さを感じつつも煮え切らない2セットを終える。
消化不良を打ち消すため最後にクロウナへ戻る。暗闇で目を閉じて冷め切った身体に温もりを戻す。強めのロウリュで鋭角な蒸気を浴びる。薪とは対極だがソリッドな感触の方がリカバリーが効く。満足とともに後にする。

水風呂
凍えないが冷たい。しかしもっと冷気が欲しい。waccaボタンをひと押し。脳天に冷水が直撃する。マッドマックスやインコの一撃ほどではないがキュッと引き締まる。肩口までしっかり浸かり冷却完了。天然ではないが良い感触の水を味わう。

外気浴
水風呂横のデッキソファで内気浴。らかんの湯と同じふっくら気持ち良い感触。しかし氷点下を味わいたくなる。コンフォートゾーンを抜け出し極寒の外気浴へ。デッキチェアには雪が積もっている。お湯で溶かし腰を下ろす。粉雪がちらつく中目を閉じて氷点下を感じる。これが欲しかった。至極のひととき

前回の印象とは違ったが、満足度は同じ。主題は外気浴であり、結論知床の冬はやはり特別だ。大自然の営みに感謝しながら、本日もありがとうございました。

朝食バフェ

理性がきかずに食べ過ぎる。いつものことだが胃がバカになる。和食洋食コンプリートで昼飯抜き。でもよし。

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  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
77

Taishi Yasuda

2026.03.09

2回目の訪問

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ちか

2026.03.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:札幌出張でお邪魔しました。酒を飲んだ後に入りがちだからフルで楽しめてるかは微妙、、笑

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2

hiromi

2026.03.09

74回目の訪問

チェックイン

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saunner 1

2026.03.09

205回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃

ほっちゃん

2026.03.09

1回目の訪問

ビジホでしっかりフィンランド式

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3

拳王@銭湯民族サウナ人

2026.03.09

86回目の訪問

合計:2セット

チェックアウト前に朝サ活
今回も連泊お世話になりました

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0

rimo

2026.03.09

2回目の訪問

前日に忘れ物をして
電話確認したらフロントに届いてるとのこと
ただ行くのも勿体無いのでもちろんおかわりサウナ
20分毎のセルフロウリュ前は少し寒く感じられたので
ロウリュ直後がいいのかも?
なんにしても良いサウナでした

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0

ふじし

2026.03.09

1回目の訪問

クーポン使って初訪問!
サ室入った瞬間アチアチで、今日は高温なのかなと思って温度計見たら70℃ちょいだった!ウワサ通り!

焚き火の映像を見ながらバッチリととのいました🔥

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1

RG

2026.03.09

1回目の訪問

チェックイン

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旺琥

2026.03.09

1回目の訪問

北海道サウナ①
念願のミリオーネ
16:00 サ6 水1 休6 ✖️3
サウナ水風呂セッティング最高、更に浴場が広くゆっくりできて尚良き

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3

イロナイサウナー

2026.03.09

1回目の訪問

チェックイン

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ちはるん

2026.03.09

177回目の訪問

チェックイン

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GUCCI〜

2026.03.09

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃

GUCCI〜

2026.03.09

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃

コロ助37@1億人のオジキ

2026.03.09

11回目の訪問

北のたまゆら桑園の事が好きで好きでたまらない諸君!
「1億人のオジキ」コロ助37だ。
3月9日。脈の日のサ活は、北のたまゆら桑園です。

15時頃にチェックインしましたが、おれとした事がサウナハットを忘れてしまった。

まずは洗体して、ここでのルーティンとしてサウナ→水風呂→露天風呂or内風呂を日が沈むような3セットをこなしたかったところで、1セット目は最上段、2セット目は3段目と行きたかったのですが、3段目に入る隙間が無かったため、2セット目も最上段に陣取り、ちょうどサウナ内のテレビで「どさんこワイド179」を放送しており、ルーカレーのお店の特集が放送されていたので、サウナ室でじっくりと見ていて、露天風呂でも「どさんこワイド179」が放送されているので、コマーシャルの間にサウナ室から出て、シャワーで汗を流してから、露天風呂に浸かって番組を見て、特集が終わってからサウナに戻って2段目に陣取り、水風呂に浸かって、サ活をフィニッシュ。

サウナ室で無理しない!
サウナ室で倒れない!
明日も仕事!

シャイン!
フォーエバー!
北のたまゆら!

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25

やまゆ〜

2026.03.09

1回目の訪問

本日は、家族旅行でまほろば♨️

今回は温泉目的✨️

僕はやはり、硫黄泉が好きである。
あの香り、トロトロ具合。お気に入り😍

サウナももちろん入ったが低音でゆったり汗が出る感じ。もう少し熱いといいなぁ。

なんと言っても、露天風呂の滑り台🛝
いやー、何歳になってもあれは滑りたくなる⁉️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
6

kurokumakiiro

2026.03.09

7回目の訪問

久しぶりの北こぶし。
今回で3回目の訪問だけど、いつ来ても、また来たいと思わせてくれる。

サウナは2段目が90℃台、最上段は100℃近い。
今回は流氷が湾の中まで入りこんでいて絶景だったので、1段目で景色を目に焼き付けつつ、12分、12分の2セット、3セット目は1段目5分、最上段5分で熱さも堪能しました。
流氷テラスは風が最高で、ガラスを隔てずに見る流氷も格別。自然と一体になれる感覚でした。

食事は知床の食材を使用していて、地域密着ですが、どれも高いレベルで美味しくいただきました。

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3

0928

2026.03.09

48回目の訪問

チェックイン

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