サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
仕事終わって来ました!
ほのか巡りスタンプ5個貯めてたやつ使用して入浴無料&タオル&岩盤浴セット付&食事20%引き!
最高!
空いたり、混んだりの繰り返しかな
湯処ほのか向かってる途中で走行距離6万キロ記念日!
もう車買って4年!時経つのはやいな〜

女
[ 北海道 ]
18:30〜アウフグース
19:00〜ハーバルプログラム
20:00〜アウフグース
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
イチカラトトノウのアウフグースを事前予約で2回。
釧路出身の若者たちの風を受けてととのった〜
ハーバルプログラムが1名分空いてたので急遽参加。
初めての体験でまったりとととのいました〜
その後も時間があったので更に2セット。
また、応援したくなる若者たちでした。
男
[ 北海道 ]
あーもぅすぐお昼かぁと、午前中の持ち帰り仕事を終えて、ふと、、、
あれ⁉️
あら⁉️
今日は去年行き損ねた3月7日、サウナの日ではないか✨
友よ〜‼️
ということで、37の日1施設目✨
新規開拓です😆
やっと来られました✌️
駐車場に入庫後、階段で地下1階へ!
明るい受付で下駄箱ロッカーを預け、ロッカーキーをいただく🔑✨
人はそんなにいなくて、白い空間が広がっていました。
次もあるため洗体は軽めにすませ、サ室へ!
1セット目、上段で7分!
クレヨンしんちゃん観てたらあっという間笑笑
そんなに熱くないのに汗めちゃくちゃ出るからいいなぁ😄と思い、水風呂で締め、隣のインフィニティチェアで内気浴☺️
ミストサウナも気になったけど、2セット目もやっぱり上段で7分‼️
ストーブの前にミストが出ていて、汗が出やすい理由がわかった✨
1セット目の時は全然気づかなかった笑笑
やっぱり汗出ました💦😆
ドラえもんの続きが気になって、最後まで観たかったぁ笑
なかなか良きです!
水風呂後はジェット付き寝湯でまったりして、終了❗️
ミストサウナはまた今度ということで。
帰りに受付で精算後、スタンプラリーの10個目に押していただきましたぁ❗️❗️❗️
受付のお姉さんもテンション上げて押してくれて、一緒に喜んでくれて、とても嬉しかったです😄
サ神さま〜、すてきなスタッフさんとナイスととのいをありがとうございます!
今日はもぅ1ヶ所行ってきまーす🚗💨

[ 北海道 ]
2026年3月7日土曜日
サウナの日🧖♂️
さてさて💭サウナの日とは。
3月7日は「サ(3)ウナ(7)」の語呂合わせ。
日本サウナ・スパ協会が1984年に制定した記念日です。
サウナの健康効果や正しい入浴法を広める目的で、この日は全国の施設で無料招待や特別イベントが開催される、サウナーにとっての「熱い日」となっています。
また、サウナの元旦🎍などという著名人もいます。
そんなサウナの日に
やって来ました!まっかり温泉♨️
まっかり温泉
〒048-1615
北海道虻田郡真狩村緑岡174−3
こちらの湯処のサウナが昭和ストロングスタイルで
狭いサウナ室に似ても似つかない大きな遠赤外線ストーブが常時稼働していて、大変熱い🔥
上段は90度と室内温度計は示すも、ストーブの前では体感温度100度です!
じわりじわりと肌に汗が出る感じ
徐々に浮かび上がる、あまみ
10分間、サウナ室に居られません🤗
がっちり温まった身体を
サウナ室隣にある水風呂でクールダウン!
体感温度が11度😙
熱いサウナ室のあとに、キンキンの水風呂は至福です✨
水風呂のあとには
露天風呂に移動して、ベンチに腰かけて
景観には北海道を代表する蝦夷富士こと「羊蹄山」を
ぼんやりと眺めていると…
ほらほら、きたきた。ととのい…
何も考えられなくなる、この時間が最高👍
そんな感じで3セットです🧖♂️
晴れているのに
みぞれ混じりの降雨に癒されて✨
サウナの後には
まっかり温泉自慢の源泉かけ流し
高温内湯でゆっくり浸かって、サウナの日のサウナを終了👐
明日の楽しみにしているサウナの前の下茹でとしては完璧🤩
ゆっくりとサウナを楽しめました!
サウナの前に~
以前教えてもらってからハマっているパン屋さん✨
ブーランジェリージンさんで田舎パンとクロワッサンを購入して🥐
サウナあと、口内パサパサなのにクロワッサンを貪る笑
口中に広がるバターの感じと
噛み締めるほどに伝わる甘みが絶妙の貴重なクロワッサン。
つい、つい食べすぎました🤣
そうして終えた2026年サウナの日🧖♂️

男
男
[ 北海道 ]
知人からほのかの温泉御膳が美味しいと聞き、初めてお食事つき入浴プランを利用してみた
プランにはタオルセット、岩盤浴用バスタオル、湯着も含まれるということで、せっかくなので先に岩盤浴からイン
高温サウナの方が好きだから、普段から岩盤浴はあまり行かないんだけれど、なかなかどうして満足度が高かった
温度の高い方の部屋は59度を超えるくらいで、大きな玉砂利の敷き詰められたスペースにバスタオルを敷いて寝る
正直最初はゴロゴロしてちょっと寝にくかったけれども、うつ伏せの時玉砂利の熱でお腹がじわ〜と温まってすこぶる気持ち良い
内臓がホカホカになりよろこんでいる感じがする
仰向けで汗が滲むくらいになると心地良さに寝落ちしそうだった
さらに岩盤浴の休憩スペースの奥に屋外の足湯コーナーがあり、そこがまた最高
飲み物を飲みながら外の空気を吸えるし、汗で湿った湯着で冷えても岩盤浴の大きなバスタオルを羽織れば寒くない
2セットした後お風呂に移動し高温サウナも2セット
オートロウリュで熱々になり、あまみだらけでの外気浴は幸せいっぱい夢いっぱい
御膳はめちゃウマでボリューム満点、烏龍茶付き
また利用したい

[ 北海道 ]
久々に家族で行ってきました。道中シャーベット状の雪でスタッグしそうになりながら何とかたどり着きガッチリ4セット。温度低めながらも発汗抜群良い汗かけました🤤🤤🤤ありがたき幸せ感謝🌈
[ 北海道 ]
サウナの日!
15時30分、16時30分、17時30分の熱波サービスに参加🙌🏻
まずはあやかたさん&ポンさん回。
サウナの日にちなんで37回仰ぐ…はずが増えに増えて137回🤣
最後に使用したスモークアロマは強烈!笑 めっちゃ髪に匂い残る🤣どうやったら煙の匂いのアロマ作れるんだ…?
ポンさん回はアウフグース。
見事なタオル技の数々✨
あーやんさん回は嵐の曲!
嵐の曲を知らない日本人はそうそういない、まさに国民的アイドルの代名詞だよなあ。
熱波後の休憩中にはあやかたさんによる頭水(あたまみず)。
「行ってらっしゃい〜」の声かけと共にキンキンの水を頭に掛けてもらえた😆頭はキンキンどころかギンギンに😆笑
そして足には温かいお湯を。
至れり尽くせりすぎる!!気持ちよかった!!
熱波の合間にもサウナ入ってしっかり5セット滝汗&すごいあまみ!
今回はステッカー購入!
コーチャンフォーでサウナステッカー貼るためのシール帳もようやく手に入れることができた😌
サウナの日サイコー👍✨
女
[ 北海道 ]
サウナの日♨️一日中いても飽きないサウナに行ってきました♨️
今日は、サウナコタンさんです😃
本当にイベントにも力入ってて最高でした😃
札幌で、こんなにロウリュしてくれる所も多くはないからありがたい😃
サ飯は安定の石焼ユッケジャンラーメン🍜

[ 北海道 ]
日中ツイッター(死語?)見てたら、なんと今日は3/7でサウナの日だっていうじゃないですか!そんなん見たら行かな!😆ってことで仕事ラストオーダー前にあらかた片付けてホームへGo!!🤩
てことでサウナ内で考えてみたら、風呂の日(26,2/6)は年に13回もあるのに、サウナの日は年に1回なんだなー!あーそんな日に入れて幸せ!🤣
と思ってたら1回目の外気浴でなんだかととのいの予感🤩🤩🤩…と思ってたのに、数秒後に女性側からバカでかい声でベラベラ喋ってゲラゲラと大陸系の言語が…。集中力のない自分が悲しい…あっという間に現実に引き戻される😭
気を取り直して3セットまで楽しんで帰宅。考えてみたら浴場かなり空いてたし、サウナ内も混んでなくて快適だったじゃん。終わり良ければ全て良し☺️
[ 北海道 ]
サ室は一つしかないけど、一点集中って感じで良い!🧘
セルフもあるけど、オートロウリュもあるからほどよく湿度も保たれてて、しかも流氷を見ながらサウナできる!!!🥰最高〜!
[ 北海道 ]
ビジター3時間1000円というクーポンが届いたので一年ぶりくらいに行った!
土曜夜なのに最初の1時間は
お客さん1人しかいなくて経営が不安。笑
さて、前回は温度も湿度も低いという最悪な時間でしたが、だいぶ改善!
というか、私が入っている間は80-90度あって
もはや普通のサウナになっていた笑
変なサブスク制度やめたら普通にお客さん入ると思うんだけどな…
女
[ 北海道 ]
今日はサウナの日なのでセンチュリオンでととのう!
zepp sapporoでThe Oral cigarettes と10-FEETを観に行くのと同窓会があり絶対終電越えるの確定したので初めてここで泊まりをしてみる!
サウナは湿度が最高でめっちゃ蒸し暑くて良き!
アウフグースサービスも受けれて良かった!
水風呂もちょうど良き
シングルも熱いサウナにはちょうどよく
その後に普通の水風呂入ると気持ちよい!
休憩はちゃんと寝れる場所で寝れたし
ととのい椅子にも座れたし混んでる割にはちゃんと休憩できてよかった!
夜はこれから長そうだ!

男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。