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男
男
女
[ 北海道 ]
本日は友人とココで宴会
♨️ニコーリフレ♨️
サウナ入って酒飲んで、またサウナ入って酒飲んで🍺
なんてサイコーな時間でしょう☺️
友人も初めてのニコーリフレ楽しんでました👏
[ 北海道 ]
サウナ:2分 × 3
水風呂:15s × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
一言:飲酒後にさっくり入れる。給水には要注意。みそ汁も22時まで飲めるのでとても良い。
三連休の土曜日に休日サ旅
本日はセイントフォー会。
ちろさん、サウナウさんと高速バスに乗り、
旭川駅でひなこさんと待ち合わせ。
自由軒でお昼ご飯を食べてから、ついに江丹別マージナルサウナまでやってきました。
贅沢プライベートサウナです。
水着に着替えシャワーを浴びてから、突撃!となりのサウナ室🤤
初めての薪サウナ。
ストーブの周りにストーンがギッシリ。
30分に一度ほど、スタッフのお姉さんが薪をくべてくれる。
ひなこさんのロウリュ3杯で激熱になった室内にナウさん撃沈。
貸切なので、どんなに悲鳴をあげてもOKよ!
石造りのステキな水風呂はヒエヒエ!
飲水にもなる素晴らしい泉質。
外気浴は倒せるイスで、ガウンをはおって横になる。
良い天気で、あったかくていつまでもいられる。
雪山によじ登って頂上で寝そべったり、降りる時にお尻滑りしたり、かまくら風になった穴に潜ったり大はしゃぎ!
女だらけの水泳大会…
おりも政夫ととのい
ポロリもチョロリもあるのよ

共用
[ 北海道 ]
17時〜18時30分
モルックAVANTOカップ2026ついでに宿泊。
大会は鬼レギュレーション、予選1セット50点マッチの2試合のみ、ジャンケンゲーであえなく敗退。
下位トーナメントはなんとか優勝してからのサウナ。
久しぶりのレイクインはやはり最高。
激熱可能なロウリュも健在、言うことなし。
本日の水風呂は15.5℃。
ありがとうございました。
男
[ 北海道 ]
八時過ぎからイン
三連休だからなのか八時すんでも人は多く
洗い場もない感じだったか
なんとか場所見つけてお清め
久しぶりの塩化だから体しみる~
まず1セットは小さいほうで❕誰もいなかったので
スクワットをして大量に汗流す
露天風呂に浸かりながらの外気浴
2セット目は大きほうで…3月から仕事量増えるな~って思いながら考えて、でも3月になってから考えようという事にして、、、なんて考えたら後半全然
ととのえなかった(--;)
サウナで余計な事は考えてはダメだな
女
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