北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：17分(りゅーきｲｹﾀﾞ)・15分・20分(りゅーきｲｹﾀﾞ)
水風呂：2分 × 3
休憩：7分・5分・7分
合計：3セット
滞在120分
心拍135/74 ととのい値84

連休初日は、日中持ち帰りの仕事をして（まだ終わってないけど）、夜は友とサーモンへ🚗💨
道路は雪無くていいけども、ベチャベチャで車は可哀想な姿です😭
着いたら湯パスで20円引きで入りました！
七段かざりのお雛様飾っていていいですね😆

洗体後、熱い方で下茹で、サ室は貸切✨
オートロウリュ発動‼️
え、初めての貸切✨
友とニンマリ😁
1セット目上段5分で滝汗💦
水風呂が長く入れる感じの温度。
今日は外気浴でバチバチフワフワ☺️

2セット目はまずまず人おりまして、笑コラ見ながら上段10分、6分時点でかなり汗出てたけどテレビが気になり10分❗️笑

露天風呂で半身浴しながら、最後は中の熱い湯でフィニッシュ✨

サ神さま〜、サーモンで貸切オートロウリュをありがとうございます😊
帰りに🦌横切ってびびったー‼️
久々遭遇しました😄

マックスバリュ手宮店

グッドエール🍺

今日は一本だけです笑

今日はコタンにあやかたさんの熱波受けたい一心で江別から一目散にコタン目指しました。なんとか三回目と四回目受けることができました🥰燻製の香り初めてで衝撃的でした🫨良い香りとビュンビュン音が出る熱熱の風　最高でした😆ありがとうございました♪

釧路はしご銭湯サウナってことで、大喜湯に続いて栄湯に行ってみました。

まるひらのラーメンで胃も心も満たされて、コーチャンフォーに寄ってから、10時頃栄湯へ。天気はとても良くて、最高な銭湯サウナの栄湯が、この時間はけっこう空いていて、存分に楽しんでしまいました。お気に入りのストーブ最前列の特別リングサイド席での栄湯のサウナは、ストーブが点火すると熱が直撃してきて、日頃のあれやこれやをすべて汗とともに流し去ってくれるんだよな〜。相性もあるんだろうけど、やっぱり栄湯のサウナ最高だな〜。外気浴もあのスペースだからなんだろうな〜。ホントちょうどいいんだよな〜。今日は雲１つないきれいな濃い青空で、見上げると枠にはまってきれいな青い天井のようでした。やっぱり栄湯は最高でした。

それから栄湯のすぐ隣にある山彦というレストランに初めて行って、ミートカツを食べました。とてもおいしかったな〜。泉屋のスパカツとはまた違ったおいしさで、夢中で食べてしまいました。店の雰囲気もおっさんの大好きな女性陣が切り盛りしている昭和〜平成初期を感じられる落ち着いた感じで、とても気に入ってしまいました。ホント元気が出るおいしさでした。ごちそうさまでした。

家に帰って、今夜は落合信彦が愛したバーボン、ワイルドターキーを飲んでます。ノビーが「どうしたって硬派の味がする。こう、なんと言うかカーｯと、まるで神に抱き締められてるような、そんな気にさせる酒なのだ。」と書いていた酒です。久しぶりに飲んだけど、やっぱりうまいぜノビー。ありがとうノビー。いい1日だったよ。ありがとうございました〜。

今日は下段でゆっくりサ活
いい汗かいた

今日のサ活

エターナルあやせ

今日は天気が良く道路の雪結構とけて走り易い👌

13.15時回の2回受けられました。
アロマ入りのキューゲルの香りはいい香りでした😆
タオルでの撹拌も力強く熱さと共に香りも広がり心地いい🤩
BGMも1回目リラックス系、2回目は昭和歌謡と違う楽しみ方が出来て良かったです。

アウフグースも力強く風も気持ちいいし、タオル捌きも楽しみながらいい汗💦をかいて気持ち良く整いました👍

ありがとうございました😊

今日は午前中仕事してて、昼からどこ行くかな〜って考えてたら深川方面に向かってた🚙💦
先に腹ごしらえってことで、また志峰飯店さんに🤣今日は酢豚定食と餃子🥟混んでて、時間かかりますって言われたけど、普通に出て来たし👍美味しいし😋テンション上がったままほろしん♨️さんにイン👍
14時に着いて15時からの岩盤浴も頼んで岩盤浴の前に2セットこなし、岩盤浴も途中インターバル挟んで50分ダク汗💦
また浴室戻って1セットしたら今日はもう満足ってなって帰って来ました👍昼からだとやっぱり混んで来ましたね〜💦
来週は違う所行こうかな〜♨️
定山渓梯子🪜サウナは平日休んで行こうと企んで準備中👍楽しみ😊

友達も連れて寝サウナ😴
空いてるし最高👍

サイクー