北海道のサウナ施設のサ活

今日は愛する我がホーム。

玄関至近の駐車場は混雑。　

体感的には「今日は人多めか？」と思わせる
入りだが、浴場に入ると意外にも静か。　

導線上に人影が少ない。嫌な予感ではなく、
良い予感。

恐る恐るサウナ室の扉を開ける。
……先客ひとり。　
平日水曜日、勝ち確。

入室した瞬間に分かる。
この日の室内は湿度が前に出ている。
肌に触れた瞬間、乾いた熱ではなく　
「含水した熱」がまとわりつく感覚。
温度は控えめだが、実効体感温度は
明らかに高い。　

空気層が軽く、呼吸が楽。
つまり、蒸気がしっかり分散している
良い状態。

ロウリュ発動。

一瞬、皮膚表面にピリッとした刺激。
これは微細粒子の初期衝突。
しかし刺さり続けない。

数秒後には蒸気が対流に乗り、
丸みを帯びた蒸気へと質変化する。
包まれる。　

押し付けてこない。
ホームらしい、優しい高湿度設計。　

【1セット目】
湿度×対流の完成度が高すぎる。
発汗立ち上がりが早い。
汗腺が一気に開き、無駄な我慢時間がない。

水風呂→外気浴。
――来た。

神経が一段階抜け落ちる感じ。
深く沈む、ととのい。
今年イチ。
言語化不能ゾーン。　

【2セット目】
湿度は安定。
ロウリュ後の蒸気粒子がさらに均質化している。
このセットは「量」。
体の芯から温め切られ、汗は線ではなく面で落ちる。
ナイアガラ状態。

水風呂から外気浴。
1セット目を超える。
温冷交代の振幅が最大化。
自律神経が完全に切り替わる。
今年イチ、更新。
正直、ここで勝負は決まった。
　
【3〜5セット目】
湿度・温度ともに大きなブレなし。
ただし、神経側が慣れ始める。
体感は「良い」止まり。
悪くないが、ピークアウト。　

総評としては、
・湿度：高水準で安定
・蒸気質：初期鋭角→即丸化
・対流：均一、ムラなし
・体感温度：表示以上
下茹での高温温泉が効いている。
事前に深部体温を上げることで、
サウナ内の蒸気受容性が跳ね上がった。

【ととのい指標】
平均：80.1％
1セット目：91％
2セット目：92％
【満足度】94％

▼本日のログ
下茹で：2 / 2 / 2 / 2 / 2.5
サウナ：8 / 8 / 8 / 6 / 6
水風呂：0.5 / 0.5 / 0.5 / 0.75 / 1
外気浴：8 / 7 / 8 / 8 / 10

やはり、ここは「ホーム」。

キートス鳳乃舞。

サウナに行こうと思い立ったもののまだまだ雪のせいで道路が激狭だったり見通しの悪い場所が多い。
不用意に動いてトラブるのも嫌なので自宅から近いこうしんの湯へ。
相変わらず清掃が行き届いてて綺麗。
熱さ控えめのサウナに対して水風呂はしっかり冷たい。
冬場だけでももう少しサウナの温度上げてくれないかな…

ラマイ 札幌北33条店

スープカレーチキン＋エナックブロッコリーユデユデ

チキンが骨付きに戻ってた。個人的には骨無しのままで良かったw

雪まつりで混んでました(笑)
観光シーズンなのでカプセル料金が倍になってます、旅行の方はお気を付けください。俺、ススキノで飲んで泊まって帰りたいだけなのに倍は困るわな(笑)

北海道107ヶ所 道外33ヶ所 計140ヶ所
行きました　なおゆきです

遂にやってきました　北海道108ヶ所目
念願の　知内温泉

フロントでタオル、ポンチョ、サウナマットを
受け取り、脱衣所で水着とポンチョに着替えて
フロントに戻り、レモネードを受け取り
呼吸の間へと案内されます

レモネードは500mlくらいのボトルで渡してくれます
呼吸の間への道は滑りやすいです
スタッフの方が身をもって教えてくれます

時計はありません
スマホでもなんでも自分で用意した方が
スケジュール管理しやすいと思います
僕は無かったので１０分前に呼びにきてもらえました

水風呂は本日４℃とのこと
ワクワクします

立ち湯は本日ぬるめ

サウナは最上段に座れば足下にストーブがある為
足もしっかり温まることに気付きます

貸切状態だったけど源泉掛け湯します
以前掛け湯無し水風呂OK施設の時
水風呂ぬるくなるし汚いしで残念な思いしたので
掛け湯にはちゃんと意味があります
そして源泉は熱いです　ギリ大丈夫な熱さでした

１セット目
サウナ〜水風呂〜ポンチョ外気浴
自然の中で心がどんどん静かになっていきます

２セット目
サウナ〜水風呂〜立ち湯経由寝湯
立ち湯で身体が痺れます

３セット目
サウナ〜雪ダイブ〜ポンチョ無し外気浴
無敵になり全身で自然を感じる

４、５セット目
サウナ〜水風呂〜ポンチョ外気浴
フード無しで　その方が自然により浸れる

時間分からないけど６セット目無理だよなー
と思ってたところにお呼びが掛かりました

サウナずっと入ってたいけど
外気浴も同じくらいしたくなる
そんな感じでした

仕事がんばってよかった
また仕事がんばろう　って思った

特製カレーセット

今月から始まったらしい とても美味しかった アイスも付いて大満足

時間　12時～13時30分
体重　78.3→76.3▲2.0

明日が定休日のせいか　この時間帯にしてはサ室がなかなかの盛況ぶり(ｰдｰ)
てな訳ですから　明日は大喜湯さんなんか
…混むと予想します(ｰдｰ)

札幌は雪祭り☃️こっちも負けてないミク祭り！
月見湯で平日お昼のミクさま熱波🔥
何が起こるかわからないパルプンテ女子w
いきなり熱波前サ室で頭に雪氷水のサービス🧊
熱波後も外気浴で雪氷水を掛けて頂く🤩
まさに今日は雪ミク熱波でした✨
帰りにキッチンカーでテイクアウト
平日お昼開催3姉妹の各ソロ熱波を直近で
コンプリートです🤘

炭焼ステーキ ビーフインパクト 狸小路店

カットステーキランチ

熱々の鉄板にステーキソースをロウリュ🔥

ストーブ向かって右側に12分計が新設されたが、1分が長過ぎるのでよく見たら普通の時計だった。(^^)針が多いから分かりそうなものですが、盲点です。

いいサウナだった。