北海道のサウナ施設のサ活

のぼまんからハシゴして
久々のさぎり湯♨️

のぼまんでちょっとトラブルあり
(詳細は投稿にて💦)
〆にお風呂入らなかったので
湯冷めするなーと思い、ほっかほかになる
泉質良きのこちらへ♨️

ここは初めて水風呂入れた
思い出の場所でもある♨️
懐かしいなあといつも思い出しちゃう😁

サウナはサクッと2セットで
じんわり蒸されて、温泉入ってぽかぽか✨
硫黄の匂い弱くなった気がする😳？

相変わらず安いし温泉良いし好き！

カホ熱波🔥
上段で耐え抜いたら
久しぶりに水風呂トトノイ😵‍💫😇

2月始めのサウナはホームではなく
朝ウナでのぼまん「あさまん」
この朝の時間帯は空いてて
ゆっくりサウナ入れるから好き🧖‍♀️

今日はパインジュースと巨峰ジュース🥤
そしてシャンプーバーの蓋が復活していて
ちょっと嬉しかった✨

今日もベスポジキープの
無になりサウナ🔥
相変わらず良き源泉水風呂でキマる…✨
外気浴も、もう寒すぎずちょうど良い冷たさで
すんごいあまみ！！

4セット目で水風呂から露天向かう時
おばあちゃんが主浴槽で横になってた。
ん？と思って
「大丈夫ですか？」って聞いたら
「はい」って言ってストレッチみたいに
手を伸ばしてた🙆
皆んなスルーしてて何か迷惑なお客さんなのかな？とか思って外気浴して、戻ってきたらまだ横になってたけどさっきと違くて、明らかに倒れてる様な体勢。
いや、これはヤバいやつ！
ヒートショックかもと。

「大丈夫ですか！？」と言っても反応なくなり
意識が無くなっていって
フロントに電話しようと、他にいたお客さんと
協力して、スタッフさんも駆けつけ
何とか無事でした💦
娘さんが露天にいて、連れの人がいて良かった💦

途中レスキュー来たので途中退室
最後お風呂入れなかったので
ハシゴしようの次の場所へ♨️

冬はヒートショックが多いので
気をつけましょう💦

仕事終わりに

サウナ（84～88℃）15分×2
水風呂（体感10℃）1分

中でも外でもえぇなぁ😊
帰り雲間からお月見できて得した気分

サウナ：10分 × 3、8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：空いてて最高、雪降っててすぐ体冷えるから気持ちよかった

高温サウナ
10×1
1×1
11×1
瞑想サウナ
10×2
2×1 3×1
11×1 6×1

今日も子供の送迎で2時間ゲット。
ゆっくりマイペースサ活したく光南温泉へ。
身体清めてジェットバス３分。水通しして、いざサ活。
12×3サウナ。2×3水風呂。
3×3休憩。
2.3セットはソロサ活となり、15分おきのセルフロウリュも思う存分出来、かなりアチアチセッティングになり、気持ち良く蒸し上がりました。
やはり熱波が逃げないで滞留してる環境は気持ちが良い。
少し雪振ってるから明日は道滑りそうだ…