北海道のサウナ施設のサ活

高温サウナ:最上段6.5分×2
水風呂:1.5分×2
休憩:6分×2
合計:2セット

ありがとうございます〜今、今年最後の「サ活」をいただきました〜、いやはや、こんなんなんぼあってもええですからね〜、マジで。仕事も納めたし、もう良いです2025年は。嫌だったこともしんどいことも疲れたことも、全部水に流しましょう。水風呂だけに。そして汗も流しましょう。来年も。今年も良いサ活でございました。来年は26年、フロ年ってことで、業界盛り上がっていくんじゃないですかね（適当）。来年はホーム（壱乃湯、サーモン、コタンなど）のありがたみを噛み締めつつ、意欲的に新しいサウナにも挑戦していきたいですね（抱負）。

本日、セルフオロポ、本年、セルフオロポ。大塚製薬、ダンケシェーン。

バイキングに撃沈胃もたれには勝てないです😢

本日は仕事終わりにゆぅゆさんへ。
本日で今年の仕事納め。
若干やり残したことありますが、明日終わらないと最終的な処理出来ないので明後日のお仕事にするとして退社。
仕事場近辺は結構な雪が降ってましたが、ゆぅゆに着くとこちらは雪もほぼ降っていなくて良かった。

今日はゆぅゆのバイキングの日、今日の夕食はこちらのバイキングです。

アレも食べたい🤤コレも食べたい🤤欲張って沢山のものを取りましたが、予想を超える胃もたれ発生で美味しいそうなデザートに辿り着けずに撃沈。

ちょっぴり満腹で気持ち悪いけれども浴場へ。

いつもよりお湯にゆっくり浸かって、ササっとサウナ8分1セットしてなんとか今年のラストホームソフトを食べられるだけのお腹を空かせ上がる。

ラストホームソフトをいつもよりゆっくり食べて、バイキングに負けて意気消沈しながら帰りました😁
やっぱり最近衰えを感じる限りです🤣

とはいえなんだかんだ楽しめた今年最後のサ活だったりします。

明日は珍しくほぼ家に篭ろうと思います。

年末恒例のゆぅゆDEバイキング

マジで食べ過ぎました😂

お正月休み3日目。

今日もだらだらと家でドラマ、映画三昧。

晩ご飯の後、ジム→お風呂にしたかったけど、走りながらなんとなーく最近の不幸な出来事を思い出す。
（いろいろあったんです）

これはぎっくりとか、ジムのマシンの下敷きになるとか、、怪我とかするかも……となぜか嫌な感じが（気のせいです、絶対）
ジムキャンセル。

で、さくら湯直行となりました

で、のーんびり下茹で、サはのーんびり4セット。
いやーたまらん。
ぶっとびました。

明日は大晦日ですね。

やはりここはホームの出番ですかね〜🤤

サウナ：アウフグース× 2 Fサウナ10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

2025年の蒸納め。息子の帰省とあるるかんさんのアウフグースにあわせての蒸納めでした〜。アウフグースも2回入れて大満足でした。
今年は色々なサウナに行ったなぁ〜。来年も色々なサウナに行ってみよ〜

オートロウリュはあるものの短時間で湿度はいまいち
インバウンドが多く、マナーのない空間で残念
露天風呂にて外気浴ができる点は良い

2025年のサウナ納めは桑園のたまゆらにしました♨️✨
年末なので激混みでした💦

ゆっくり入って1年の疲れを癒しました🥱
温泉→サウナ10分→水風呂→外気浴✖️3
あまみがたくさん出て、中の椅子で爆睡しました😴
最高に気持ちよかったです🧖‍♀️♨️

今日は、オロポを作って持参しました🍹
美味しい🤤

唐揚げ定食

ボリューム満点🍗

御礼2025
きっとよくしまりました
やっぱりここだし、地元よし
良いお年を。

サウナ：10分、水風呂：1分、休憩：10分（浴室内アディロンダックチェア）
×合計3セット。
サ室はかなりドライながらも体感的にもアツアツ、2段目でしっかりと滝汗。ひのきの香りが心地よく、癒されました。テレビあり。水風呂もキリっと冷たく、浴室内にはヒーリングミュージック流れて、癒されながらととのえました！湯上がり後のアイス、マッサージチェアあんま王、夜鳴きそばのサービスも嬉しい☺️

夜鳴きそば

遅めの時間でも、あっさり優しい味でペロッといただけます！ごちそうさまでした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：２０２５年サウナ納め🧖
選んだ場所は北の絶対王者ニコーリフレ🫅
締めはパイセン高橋、ヤスと横澤さんのサウナ漫才、アンビシャス熱波で締めくくり🧖🔥

ガツ盛り豚バラサウ鍋

ボリューム満点💯

2025年締めサウナ
大晦日と元旦は仕事なのだ🥲

元ホームのふみぞの湯にしたよ♨️
渾身の3セットで大満足です。

2025年のサウナ回数は去年より60回くらい少なかった、単身赴任が終わった影響かな🙂💦
それでも年の半分はサ活してる感じ、来年もこのペースを保てるといいな😇

帰って録画しているサ道2025を観るのが楽しみ📺

サウイキの皆様良いお年を❗️

ラーメン まるひら

いつもの

本日年内営業最終日、午前中のみ営業で朝から行列 最高の〆ラー😋

サウナも良いけど
岩盤浴がいいね。

今日は、森のゆさんにサ活しに来ました！

森のゆさんは、温泉ということもあり、サウナと温泉両方を楽しめるところです。
ここは水風呂もいいんですが、外気浴も良いんですよ♪ということで、サウナ＋外気浴、たまに露天風呂を３セット行い、無事ととのいました☺️

わたしの冬休み⑤

二日目の2軒目は、競馬場の近くにある白樺温泉におじゃまします。

帯広駅からバスで15分、14時に到着。
バス停から歩くと、住宅街の中に大きな看板が見えて来ます。
競馬場までは歩いて10分ほどです。

浴室はアツアツ主浴槽、ぬるめの岩風呂、ジャグジーと水風呂の4つ。
こちらもシャワーから温泉が出てきます。

アツアツ温泉でじっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

入り口には大きく「サウナ室」の看板があり初見でもすぐわかる。
サ室は二段で板むき出しタイプなのでマイマットが必要。
激アツではないが、ムシムシですぐに滝汗。
置いてある雑巾で座面を拭いて出る。

深めの水風呂はちょうど良い温度。
マダムと譲り合いながら入り温かな気持ちになる。

お風呂イスをすみっこに置いて内気浴…

こごえた両手にいきを吹きかけて
しばれた体をあたためて

大空と大地の中でととのい

素晴らしい泉質のアチアチ温泉で、あったまったのは体だけではないのです。

コーヒー牛乳

帯広は150円でした