北海道のサウナ施設のサ活

5:00 小吹雪　➖8°
スチームサウナで温まってからドライへ移動。ドライとはいえ湿度はしっかりあるので玉汗です。
水風呂で長めに冷やしてウォーキングバスへ行きます。
人もいないのでインフィニティを独り占め。
気持ちいい〜　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
目をつぶってぷかぷかういて過ごします。嬉しいなぁ😆
3セット過ごして朝食へ
今日も楽しい

カフェラテ

きれいなはーと

今日は仕事納めで早く退社出来たのでゆもとチャンス♨️
かみさんも行きたかったみたいでツルツル路面を運転してゆもと登別へ🚗♨️
サ室も浴場も空き空きで久々に10分5セットしました👍
今は腰が痛くって今日もリハビリをしたので温泉で腰を温めて長く入りました😊
ここの寝湯はバイブラなんだけど不規則なバイブラが阿部寛風に言うと「奴隷達も大変だな」って感じです💦意味不明の人は素通りして下さい😱💦
明日から9連休だけど何の予定も立ててません💦
サウイキの人達は色んな所に行くんでしょうね👍
みなさん冬道運転慎重に🚗

本家麺蔵

味噌ラーメン&小チャーハン

ここは伊達市から移って来て大人気のラーメン屋🍜

今日も仕事終わりにサ活。

今日は終わり際にバタバタして、職場を出たのが18時半前。

近くの水光園へは18時45分頃の到着でしたが、駐車場はそれほど混み合っておらず。

まずは洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内もありがたいことに混み合っておらず、最上段をキープ。
今日もアチアチの中、サウナマット交換のタイミングにも当たらずに、8-10-10分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はバイブラ→キンキンの普通の水風呂で1分ちょいつかった後に、今日も気持ちいい外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転がって5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明後日は泊まりの仕事でサ活出来そうもないので、明日は存分にサ活楽しもうと思います。

2セット
室温82度、水風呂20.4度

・昨日から2泊
・金曜の19:00すぎに大浴場へ
・ちょっと混んでいたが、快適に過ごすことはできた

今回は
・サウナ8分→水風呂1分→内気浴3分×3セット
・内風呂掛け流し湯8分→水風呂2分
のサウナ3セット構成

・ちょっと負荷をかけることができたので、しっかりととのえた
・この2〜3時間で吹雪いて、一気に路面が白くなった

おそらく今年の休日湯納め。

サウイキのまとめを見返すと、
今年一番通ったサウナは休日湯だった。
本当に最高の施設に出会えた一年に感謝。

今日は3セット。
しっかり汗をかいて、ポカリで水分補給。
サ飯を食べて、酒を飲んで。
ここは天国か。

今日から長ーい冬休み。
休日の始まりは、やっぱり休日湯。

ありがとうございます。

総合：★★★★★

サウナ：★★★★★
発汗：★★★★☆
水風呂：★★★★☆
ととのい：★★★★☆
客層：★★★☆☆
快適さ・清潔感：★★★☆☆

※おしゃべりグループが必ず一定数いるのは少し残念。
※サウナ・水風呂・ととのいスペース・ラウンジと、施設インフラはほぼ完璧。ただしトイレはもう一息。

冬限定のパスタ

お酒が進むー

2日ぶりのgoodsauna、今日はどこに行くか迷っていたけど、気付いたら自然と足がすすきのに向かっていた。
入館してまずは腹ごしらえ。カルボナーラをいただきます。レンジで温めている間はカツゲンをごくごく。

サウナはクリスマスイブほどではないものの、まあ空いていました。常に1〜2人で広々。
2日前よりなんかサ室いい感じ…？と思ったら、オートロウリュが30分に加えて00分もやってました。この効果か？
表示は毎時30分のままだったけど、試行中なのかな。このまま30分おき2回がいいなあ。

そして今日はととのいタイムを増やす作戦に挑戦。
わたしは休憩が下手で、いつもさっさと次セットを始めてしまうのですが、今日は当社比でゆっくり休憩。
色々な要素もあってか、3セット、今日も気持ち良いサウナでした🧖‍♀️

お風呂あがりは今日もクラシック飲んじゃう🍺なんてったって今日は仕事納めだったので、これをしようと決めていた！
クリスマスも仕事納めもひとり…ちょっとだけさみしい気持ちになりつつ、この時間に心が安らぐ。
飲み会が重なるとへろへろになるけど、ないとちょっとさみしい。人間は、ないものねだりなのだ。
ビールのアテは、カズチー！今日は冷蔵庫にカズチーが置いてあって最高でした。こんなにおいしかったっけ。年末引きこもり用買って帰ろうかな。

おこもりスペースも良いけど、こもると帰りたくなくなるから、こもらないでゆったりサウナ・ゆったりビールにしてみたら、時間配分いいかんじ◎
いつのまにかソフトドリンクの機械も追加されていて(そういえば水曜もあったわ)、どんどん進化していく良い施設ですね。またきます。

サ道は三巻まで読みました。

カルボナーラ

こんなんでいいのよ