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ＹＭＡ

2025.12.26

58回目の訪問

サウナ：12分 × 1　6分✕2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホーム。久しぶりのサウナ。
効く〜🎶ぐっすり眠れそう。

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