北海道のサウナ施設のサ活

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ホットヨガ&サウナ

カラダいためてるので、ボディケアになった💧

ホットヨガ
AKI先生
ボディメークヨガ🧘

サウナ
10分程度 × 2本

かふぇ ぽんこたん

北海道のカフェ飯🍽️🍚🍚

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238

cmg🐴

2025.12.20

30回目の訪問

①高5段7-0.5-o7
②中2段9-1.0-o5
③高4段9-0.5-5

22時00分in

昨日の日帰り🚃✈️🚙出張2000㌔の
疲れを癒しにどこか行きたい
けど時間が遅いので壱乃湯♨さんへ😏

洗体→ジェットバスでガッチリやって
いざ🧖

1stは高温
いつもの席は先客あり一番上へ
熱い💦
水風呂→霧雨の外気浴👍️

2nd中温
🎶静かを満喫してたら最後で
賑やかなさん来て😩

3rdは高音に戻って蒸了

あとは再洗体→主浴槽ゆずの香湯で終了
明日は何しよ

今日のドリンク:カロリミット

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50

メシソン増田

2025.12.20

1回目の訪問

サ道聖地巡礼 旭川サ旅🧖✈️
DAY 1

8:00
家を出発して、電車に乗り、約2時間半かけて成田空港に到着🚃
ちなみに今回の旅のお供は「VIVANT」!

11:00
成田空港第3ターミナル内のフードコートにあるフレッシュネスバーガーで昼ごはん🍔
塩レモンチキン超大好き🍋

12:20
ジェットスターでいざ旭川へ🛫
雲の上に行くと当たり前に青空なの好き☀️

14:30
旭川空港到着🛬
雲の切れ間から太陽の光が差し込んで綺麗な雪景色⛄️

15:00
空港到着後、送迎車でタイムズレンタカーへ🚌
相棒はSwift!
大学の時から慣れ親しんだ走行性👍
ちなみに今日明日は気温が高いから雪が溶けて道路はベシャベシャ笑

15:30
旭川駅付近に到着し、コインパに停めてから腹ごしらえ!
向かったのは「旭川らぅめん 青葉」🍜
店主さんが俺がアウターに着けてたサウナ施設のワッペンを見て話しかけてくれて、嬉しかった😚
てか美味すぎ😆

16:00
旭川市博物館到着🏛️
アイヌ文化とかたくさんの剥製、さらにゴールデンカムイの野田サトル先生のサインを見れて幸せ🐻🦅🐟

17:00
「OMO7 旭川 by 星野リゾート」到着!
ウェルカムドリンクのとうもろこし茶がめちゃうま🌽🍵
チェックイン後、部屋に荷物を置いて、旭川の町へ🚶‍➡️

17:30
「旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店(本店)」でジンギスカンを堪能🐑
色んな部位食べたけど、全て超美味しくて、さらにその脂で香ばしく焼き上がった野菜たちが最強🧅🥕

19:30
頑張って歩いて四條食堂に着いたけど、シャッター閉まってた😭
明日の昼にお電話して、リベンジできたらしたい😣

21:00
いよいよOMO7 旭川の大浴場「サウナプラトー」へ🚶‍♂️‍➡️
エレベーターでB1Fに行くと「どうぶつサウナ」のフォトスポットがお出迎え🐻‍❄️

浴場は地下とは思えないくらい広いし、まるで外にいるみたいな雰囲気🫢
そしてサ道で見たまんまの景色で泣ける🥲

オートロウリュのメインサウナは湿度たっぷりで呼吸しやすいけど体感温度はしっかりアツい🔥
焚き火の映像と音に加えて、ヒーリングミュージックが素敵🎶
ミストサウナは真っ白でアツアツな蒸気の中、足元と座面が冷たくて新体験🤭

水風呂は強めのバイブラでしっかりクールダウン、内気浴はデッキチェアでととのい世界🌏
けど1番感動したのはウォーキングバスの奥にある水中インフィニティチェア♾️
浮かせと近い感覚だけど、ちょっと違う🤏
ここでしか体験できないととのい🪐

25:00
サ活を描き終え就寝🛌

旭川 成吉思汗 大黒屋 察縨参號纏 (札幌3号店) ジンギスカン ダイコクヤ

大黒セット・ごはん

ジンギスカン大好き!! ラムの脂をたっぷり吸った玉ねぎが甘くてたまらん🧅

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  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃
16

がちゃ

2025.12.20

6回目の訪問

22:30イン。
サクッとサウナを2セット。
マイルドでよき。

24:00から鮭ちゃんアウフの予約をして、浴室に戻ってもう1セット。

よく眠れそうです。
やっぱりニコーリフレ落ち着くわ😁

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18

がちゃ

2025.12.20

1回目の訪問

札幌旅行に来たら、東京から有名な新婚熱波師が来ているとのことで、予定を変更して開店と同時の11:00イン。

退館時清算なので、靴箱の鍵で入館。
それがそのままロッカーキーとなる。

17:00の確約券をゲットして昼食のために外出…と思ったけど、空港のかま栄で色々食べたので、思い直して館内へ。

まずはフリードリンクをいただく。
ソフトカツゲンがあって嬉しい。

そのまま浴室へ。
シャワーで体を洗って、ゆず湯へ。
ちょうどよい温度で温まる。

瞑想サウナは照明暗めでよき。
オートで水が流れるのは、ウォーリュの感じだろうか…。しっかり汗が出てよき。

水風呂は2種類。
通常のものと1人用の樽水風呂。
どちらもしっかり冷えて気持ちよき。

休憩スペースは椅子も多め。

2セット目はメインサウナ。
広くて30人ぐらい入れるかな。

おこもりスペースで休憩というか爆睡。
16:00起床。
瞑想サウナを1セット。

17:00からアウフ。
しゃけのこズバックスコーヒー。
下段は空けるため、中段の入り口側端にイン。

ブラジル産コーヒー、アップルシナモンティー、ゆずジンジャーサワーの香りがよき。

奥側は狭くなっていることと照明?が設置されていることで、少し扇ぎにくいかもだけど、そこはさすがの二人。見事に気持ちよい風を送ってくれる。

初施設の初イベントで温度はまろやかだったけど、気持ちよく完走。

アウフ後にもフリードリンクでありがたい。

確約券が無くても、人数によってはアウフを受けられるっぽい。ま、寝てたからそもそも他の回は受けられなかったけどw

予定があったので、17:40アウト。

初施設、ありがとうございました😊

中国料理 布袋

最強セット+小ライス

本店閉店前のラスト訪問。最強セットに小ライスをつけて完璧!美味すぎ😋

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15

水冷

2025.12.20

293回目の訪問

今日は
ほ〇〇てサンは居ない🙇‍♂️🍑

柴野さん19:00
須藤さん21:00
柴野さん22:00
全てのロウリュウを上段で完走する

するとでございますね、
なんと申しましょうか、
この、宇宙全体がゆらゆらと揺れて
その渦の中に身を委ねているような
そんな気分に浸れますのですよ。
これが今流行の
『ととのい』
と言うものなのでしょうか
大変よろしゅうございますこと。

20:00食事
猫さんマックスに疲れている
目が開いていない🤣

ゲルマニウムは
1回のみ
外琉間さん
ごめんなさい

突然明日朝からの
サカツ許可が出たので
朝ゲルマスタートです✨

元気なら6:30
寝坊したら7:30スタートです✨

あなかしこ。


水16℃

サーロインステーキ200g

猫さんにいただいた券で🤭✨猫さんありがとうございました!🤗✨

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56

2025.12.20

4回目の訪問

喜楽湯

[ 北海道 ]

久しぶりに来たけど変わらずのローカルディープなすすきの銭湯
少し野暮ったい匂いがする浴室及びサウナ室、温熱コンディションは少し乾燥め、ニセット目あたりからムシッと良好な熱気
そして水風呂はしっかり冷えた安定の気持ちよさ、なんかやけに温冷のバランスが取れていてコンビネーションの妙が出ている
地下の水風呂、縁に腰掛けじっくりトランス、全体的な環境が良いというよりはやはり総合的なととのい度が素晴らしい

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41

パニックオレンジ

2025.12.20

21回目の訪問

チェックイン

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たーちゃん

2025.12.20

23回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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さうにゃ〜

2025.12.20

1回目の訪問

登別のサ活をすっ飛ばしてこれを書いている。
週明けから職場でいろいろあって、身も心も疲弊していたもので…。

仕事終わりにまっすぐやって来た。
靴箱が男女分かれてる。ロッカーがどの位置になるか書いてあるので、中段を探す。

キーをゲートにかざして入館。
受付通らない仕様なので、利用方法の説明がなく、初回のわたしは右往左往…笑
スタッフさん気づいてくれて、簡単に説明してくれた!
小さめロッカーなので、コートはハンガーラックへ。これももうパンパンだけどね…笑

イベント参加券、岩盤浴でのしゃけのこアウフはもうなかったみたい。
お鮭さん単独アウフはゲット☆
番号のついたスプリングゴムを受け取る。
楽しみだあ〜!

館内着に着替えて散策。
岩盤浴で、回るタオルがちらちら見える。
広くてきれいなラウンジ。
ココノススキノにこんな空間があったなんて。
飲食スペースでお菓子をつまみ、ドリンクを飲んでから上のフロアへ。漫画もたくさん!

おこもりスペースの横を通って、女湯へ。脱衣所の棚には、脱いだ館内着とタオルくらいしか入らない。目印クリップをつけておく。

立ちシャワーで洗体。クレンジング見つけられなくて洗顔しちゃった。サウナマットの横にあったわ。
ゆず湯に入ってサウナ1セット。先客1名。
天井や壁のそこかしこにハーブが。
上段座るとき、ちょっと頭ぶつけそう笑
オートロウリュでいい汗かける。
水風呂も冷たくて気持ちいい〜!
ととのいスペースのデッキチェアがいい角度!

でもそっかー、水車サウナって男湯だけなんだ。女湯は1種類だけかー、ちょっと残念。

水分補給して共用のサウナへ。
オートロウリュのタイミング逃してしまって不完全燃焼で退室。
岩盤浴はタオルが短くて足出ちゃう笑
滞在は短め。

女湯サウナへ戻る。ちょうどよくオートロウリュ。先ほどよりひと増えてる。アウフの時間が迫ってるからか。
もう1セットと思ったら空気の入れ替えしてて断念、ゆず湯からの水風呂に切り替え。

いよいよ鮭山さんのアウフ!受付順にサウナ室へ。
下段は空席。中段の真ん中あたりに座れた。アロマ使って4セットあるらしい!
クリスマスケーキをイメージした、ベリー系の香りがいちばん好きだったかも。
所作からもう美しくて、タオルさばきもすごかった。女性サウナ室ではめずらしく、手拍子や歓声があって盛り上がってた!
もうね、なんかよく分からないけど最後、涙出てきちゃったよね。来てよかった♡完走。
水風呂の中からおかわり熱波を眺める。
デッキチェアで休憩してたら、鮭山さんのクールスイング。

髪の毛を爆速で乾かしてアイス食べて退館!
入館時間わからなかったけど、ギリギリ3分前だった笑

冷食のカルボナーラ

ドリンクバーだけでなく、アイスキャンディやクッキーなどのお菓子まであって、小腹も満たせる!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ちゃんも

2025.12.20

2回目の訪問

友人が妊婦さん🤰の為今日は🈂️ウナはお休みでゆっくーーり風呂で温まる♨️外が今日は暖かったので、露天風呂もちょうど良くて気持ちよかった〜‼️ツボぶろの半身浴が最高だった👺

全風呂に入って整ったッ‼️

今日は食いすぎて腹はち切れるかと思った🤷‍♂️

お試しアイス✖️3

さつまいも、みかん、アールグレイを頂き‼️写真真っ暗‼️下手っぴ‼️

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29

りょ

2025.12.20

2回目の訪問

サウナ×1セット
岩盤浴×1セット
週6勤スケジュールでしたが、今週も来てしまいましたね。サービスのドリンク、書籍でリラックスとデジタルデトックスができました。また来ます🧖‍♀️

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16

暴風雪外気浴⛄

2025.12.20

24回目の訪問

ホテル網走湖荘

[ 北海道 ]

チェックイン

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kenken

2025.12.20

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:ていねほのかまで遠征🚗
3セットフィニッシュ🧖

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
13

ぷん

2025.12.20

1回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

まさに銭湯。ブラックシリカの湯は適温。
となりのお湯は熱すぎて入れなかった。42-43ってかいてたからふだんなら入れるはずなんだけど…

ミストサウナがうれしかったけど、意外と長く入れず。25分程度でくらくら、肌も赤くなったので普段他のお風呂では長居するほうなのにすみやかに帰りました。

着替え中も汗が吹き出て、いつもはそんなことないし体感もそんな熱くなかったから不思議な気持ちで帰宅。ブラックシリカがそんなに効果すごいの…?

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13

あっきー

2025.12.20

10回目の訪問

初訪問のアブラそばが美味しくびっくりととのう

油そばのたおかさん、何度もスルーしておりました。たおかさんだけに「アタオカ」が行く場所だと決めつけていました(冗談にもほどが。。。)。三代目山口組組長さんもアタマをよぎります。そんななか、こちらも未訪問者相方さんから「チャレンジしてみない🍜」とのお言葉が。いやいや無理と決め込んでいましたが、食わず嫌いはいけないと訪問。

まあ、これがおいしい✨

味変も楽しめました。券売機は山岡家さんと同じタイプ。女性の単独客もたくさんでした。ある意味、ノーマルラーメンよりヘルシーかも。
ウキウキで向かうは近隣手稲ほのかさんです。

#サウナ
ジュワリオートロウリュは、受け皿付きになったようです。オーバーフロー水がこぼれ落ちるタイプとなりました(残念女性側は新ストーブ導入ならずですね。で3つもサウナあるらしいじゃないですか。一度お邪魔してみたいものです)。湿度も温度もよいですね。結構混んでいました。
#水風呂
まろやか水温18℃くらいでしょうか。
#休憩スペース
おそとにたっぷりの椅子ありですが、水風呂脇の椅子が抜群にととのいます。

17時から、従業員さんの岩盤浴ロウリュがありました。ケビンさんに教えてもらった技を練習中とのことでご披露いただきました。ほぼ満員で、皆さん楽しんでました。良い雰囲気でウキウキしてしまいました。

たおか 宮の沢店

大盛無料、オプショントッピング4つ

いやあ。久々に感動です。温玉、白髪ネギ、メンマ、海苔トッピングです。味変が楽しい。

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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
138

ぱーさん

2025.12.20

20回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:3分✕1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:最近は忙しく、久し振りにゆっくりお風呂とサウナに入った。
忘年会シーズンなのも手伝ってか程々に静かでイイ。

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12

SjO

2025.12.20

48回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:100秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに土曜日の菊の湯。ガラガラだった。来週は24日、25日がクリスマス企画で回数券がお得とのこと。24日に行きたいな。今年最後かな。

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27

釣り好きサウナー

2025.12.20

2回目の訪問

遊湯ぴっぷ

[ 北海道 ]

サウナ×3
水風呂×3
休憩 ×3
息子が運転免許取得したので、練習を兼ねて🪜サウナはあまり熱くないので、少し長めに入ってととのいました🫠🌅

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19

カッシー

2025.12.20

1回目の訪問

12/27 23:30頃からプチオフ会参加して頂ける方いましたらコメントお願いします。

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14

アプリでサウナ探しが
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サウナマップ、営業中サウナの検索など、
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