北海道のサウナ施設のサ活

18時に到着。

ポイントカードにハンコをもらい、脱衣所へ。

余談ですが、こちらを読んでいただいている皆さんへ。

「お気に入りな荷物入れロッカーの位置」はありますか？
自分は【最上段】です。
理由は「その上（ロッカーの天板）も荷物の仮置き場として使えるから」です。

閑話休題。

かけ湯をして、身体洗いを終え、ドライサウナへ。
今日はあまり時間がなかったので、ドライのみ。

外気浴で、雨に打たれるのも乙なものです。
「肌にうるさくない雨量」に限りますけどね。

露天風呂（屋根付き）でテレビを見たり、露天風呂（L字型の歩いて入れる風呂）で浮遊してみたり。時短コースながら、充分に堪能しました。

しかしテレビは毎日「クマ」でもちきりですね。
今年の漢字「熊」になるんじゃないでしょうか。

ドライ8分（下から2段目）　
ドライ8分（下から1段目）　休憩
ドライ8分（下から3段目）　休憩
水風呂：90秒 × 3
外気浴：3分 × 2
合計：2?セット

締め
ドライ6分（最上段）
水シャワー30秒

サ室は2段で5名程入れます😊アクアエンタープライズの壁隠蔽式のサウナで92℃ありました😊12分計もあります😃サウナマットは敷いて無く、サ室を出てすぐ左の水風呂の縁に、コンパクトマットが置いてあります😃水風呂は2名入れそうで17.8℃でした😊浴室内と露天風呂には椅子などは無く、露天風呂のゴツゴツした石の上にマイマットを敷いて、フチ子さん休憩でした😅

三連休の真ん中は流石に混んでる…
若い子いっぱいでガヤガヤしてる…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ポイント10倍券をゲットしたんだけど、どのタイミングで使えばいいんだ？

オロポ

ロイヤルポリスです

11.01
友人と予定が合ったので鬼サウナへ👹
雨がヤバすぎたためか三連休だけど空いてた！
途中で雨も落ち着いてラッキー✌️
外も涼しくなって来たからか、
上段オートロウリュも耐えられた😌
あまみめちゃくちゃでた
清流サウナも落ち着けてよかった〜
ウィスキングしあいっこ🌿笑
別の場所で頑張っててもこうやって会えて嬉しいなあ🫧
またいきたい！

かっこいいもの

まだ、犯罪に手を染める前。食品雑貨屋の店員だった頃の若きビトー・コルレオーネを演じるデ・ニーロ

東区のおんぼろラーメン屋「王将」の親父

ストーンズを首になる寸前のブライアン・ジョーンズ

映画版のジャイアン

そんな訳で久々のオスパ
カランの蛇口から太っといお湯が出てくるのがかっこいい😎ガイジンサイズ(〃ω〃)

終了するという戦隊シリーズに想いを馳せつつ洗体と洗髪
カラン周りって前から木だっけ？
どうせ思い出せないのだから深く考えずに露天へ

露天に繋がる空間の床には足裏健康のために石が埋め込まれている
コレが泣くほど痛いのはボクだけなのだろうか？そろそろ断酒しなさい？坊や？ってことなのか？
見なかった事にして露天
小さな空間だけど植栽が紅葉🍁している
和かっこいい

そしてのサウナ
嗚呼、ロウリュストーブが導入されてからは初なのだと思いいたる
座面は相変わらずステーキが生焼けになる程に熱い
レアのステーキは食えない　かっこいい

体感はそうでも無いのに短い時間で汗が出まくる　かっこいい
10分で汗達磨
水風呂に入ろうとすると、隣の元気風呂にとても大きな白人が
小さな湯船にそれでも膝を抱え込んで小さくなって入っている　かっこいい
実は敵対するファミリーに雇われた殺し屋でお尻の下にリボルバーを隠し持っているのかもしれない　かっこいい

露天で紅葉再び

何ターンでも出来そうな気がするけどあっさり離脱して白菜漬けを300円で買って帰る　カッコ悪い

寝ようとしたら枕にてんとう虫　かっこいい

BODYJAM1本！楽しかった♥️
サウナ6分1ｾｯﾄ🧖‍♀️

昨日も今日もジム後に休日出勤がんばった💻
明日はなにをしようかな〜

カレー＆スパイス パヨカイ

ミールスとマサラチャイハーフ

初体験で難解な食べ物だったけどとっても美味しかった😋

フードバレーとかちマラソン後に♨️

久々のそら！
やっぱり安定のNo. 1サウナ！！
しっかり4セット入り整いました！
外気浴が寒い季節になったなと感じました笑
また来ます！

いつも黒岳の湯のサウナに行くのですが、今日は趣向を変えて、観光ホテルへ。混浴露天で有名なところですね♨️
硫黄泉で心も身体もリフレッシュしてきました。水風呂はキンキンに冷えていますが、少し小さいです。ただ、深夜2〜3時に男女入れ替えなので、もう一つの方に期待ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のライブに浸りつつの休日出勤。
まあ寝坊するし、仕事してても余韻に浸ってるのでなかなか進まない(笑)
そして謎に忙しい今日の休日出勤😵‍💫
本当は今日は仕事終わりにジム活しようと思ってたけど、日曜日はジムの営業時間が短くなってる事に気づくお昼。
ジム活したらサ活できない。
サ活したらジム活できない。
この二択でなめこさんは……。
もちろんサ活取りますよね〜🤣

というわけで今日はお風呂だけの利用です。
身体を清めてからサウナへGO‼️
昨日サウナ入ったからか今日はするする汗もかく。
温度もよきよき(*´꒳`*)
水シャワーで汗流して、水風呂ざぶんして、内気浴でととのってーをやって3セットで〆。
時間内には間に合ったけど、やっぱりジム活もしたかったなあ……。
今日で大分仕事進められたので、来週はジム活再開しよう！

そんな事を思いつつ、ほわほわ湯上りで帰って、近所のスーパーでお買い物してサウナバッグを見たら……。
事件発生。
なめこさんのサ活の相棒のマイメロさんがいない😨
え！？東札幌の駅では確かにいたのに！！
焦るなめこさん！
即、駅の事務室に落し物届いてないか確認する。
「ぬいぐるみのキーホルダー届いてないですか？」
「どのようなぬいぐるみですか？」
「……マイメロのオレンジ色の……ぬいぐるみで……」
「……あー、マイメロのようなものは届いてないですね……」
マイメロの認知度高いな‼️
そして無いんかい‼️絶望‼️
「一度構内見に行ってもいいですか🥺?」
諦めきれずにお願いして承諾されたので改札にとぼとぼ向かう。
ロウリュしてるマイメロさん。
買うつもりなかったのに可愛すぎて買って、それから色々なサウナを巡ってきた相棒……。
こんな所でお別れなんて……と思っていたら、改札の横の台にちょこんと寝かせられてました……‼️
あったーーーー！！
救出してくれた見知らぬ誰かありがとう‼️
優しい誰かに救ってもらえて無事汚れもなく戻ってきました🥹
世界は優しい……。
ありがとう世界……。

サウナ：12分 × 2 10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

連休中につきサ活遠征です。
通常のお風呂は750円ですが、1,000円で専用のサウナ棟に行けます。
これが過去1最高でした♪
10人以上入れる広々空間に別料金がかかるからか3、4人しかおらず、ゆったり。
オートローリュは20分間隔なので自分のサイクルにもピッタリ♪
タイミングによっては貸切状態になるのでタオルぶんぶん回しちゃいました♪

南幌で髙橋

塩ラーメン

サ活前に30分程並びました。 サウナでこの分のカロリー出すぞ〜