北海道のサウナ施設のサ活

札幌には幾度となく来ているのに一度もニコーリフレに行ったことがないなと思い、すすきのへ歩いて行きました。
な、なに？！ニコーリフレやってない。。
ということで近くにあったすごいサウナへ。東京とかにもあったけど行ったことがなかったためちょうどよかったです。　地下にサウナがあり、実に都会らしい設計。セルフチェックインでスムーズにinし、サウナ室へ。
温度計ら60℃くらいだが、壁、床、空間すべてから熱が伝わってくる。これがすごいサウナの実力か！7分くらいしか居られず、水風呂へ。2種類の温度の水風呂があり冷冷交代浴も可能。そしてすぐ隣の部屋のととのみエリアへ。完璧な動線。映像で焚き火パチパチを流しながらととのいチェアでリラックス。60分コースだったのでささっと3セットこなして退館。
効率よく整えるし、システムや造りは都会との相性がかなり良いなと思いました。近くにあったら通うレベルかと思いました。

北こぶしに宿泊していたため、大浴場はKIKIのものも利用可能ということでおじゃまさせていただきました。
系列ホテルだけど、コンセプトが違ってロビーやラウンジは面白い造りをしていました。
大浴場の露天風呂が素晴らしく、とてもリラックスすることができました。露天風呂に関しては北こぶしのものよりも広々していて好みでした。
サウナに関しては、セルフロウリュウ+セルフウィスクができるのはとても面白いなと思いました。おそらくロウリュ水もヴィヒタ抽出液を使用しているのでしょうか。ネウナは背中アッチッチになりましたが、素晴らしいセッティングで知床散策で疲れた体をバチバチに整わせてくれました。内湯にある、なぞのもちもちチェアが異常なくらい気持ちよく、15分くらいうたた寝してしまいました。
今度訪れることがらあったら宿泊したいなと思いました。

2日前に来ることを思い立ち、気づいたら飛行機をとってました。今の時期は空港からのリムジンバスが出てないので知床までのアクセスはレンタカーor路線バス乗り継ぎor高速バスのみ。自分はぼっちなのと予算の兼ね合いもあり今回は札幌から8時間かけて夜行バスで行きました。
札幌を23時ごろに出発し、北こぶしの目の前に6:30ごろに到着。知床は現在オフシーズンでお店などは結構やってないところも多く、街は閑散とした雰囲気。その反面、宿は格安になっており、前日予約にも関わらず1泊25000円くらいで宿泊できました。他の方も投稿している通り、ここは食事が素晴らしく、バイキングのクオリティとは思えないくらいの美味しさでした。
さて、前置きが長くなりましたがサウナも大変素晴らしく、自分は特にウネウナの方が好きでした。(スペック自体はカクウナも変わらない)
サウナ室は会話ok なので、友人とかと来ても楽しいだろうな。(海外サ旅のときは現地の人に絡みに行きますが、日本だとなんだか勇気が出ない...)
流氷の季節にまた来たいなと思いました。とても良いホスピタリティと非日常を味合うことができました。

平日休みはリフレに早朝IN

朝はもう寒い
タイヤ交換はお早めに
自分はギリギリにヤります
タイヤ交換めんどくさい😐

入館すると
くみちょ・ミートさんに遭遇🤣

ｱﾂ湯となった水素風呂に少し入ってから
朝ゲルマ💨
水風呂は12°でガンギマリ😊

不感湯のところには椅子が置いてある😮

8時の熱波はくみちょ
新しくTOP5になった？ブラック担当
サウナストーンの組替はくみちょがやったとの事
組替後のロウリュはイイ感じにアツい😊
朝ウナは最高です😇

メガハイ濃いめで始まるリフレの1日

新しいフェアメニュー始まりました🍜

10時 菊地さんの熱波受けて休憩

ウイリアムさんきてた🤣

14時 くみちょ
初めての人がいない
タメになる話はカット
年に数回あります

16時 須藤さんの最強熱波

熱波表に変更あるかなと受付の方に行くと
ペテさんいた🤣

17時・19時 柴野さん
のアツい熱波受けて帰ろうとすると
水冷さん登場🤣
帰らないで夕飯食べて帰宅する事に

明後日の宴会、エチケットについて話して
結局22時すぎに退館

ありがとうございました😊
また明後日きます
お会いする皆様よろしくお願いします🍻

ニンニク味噌ラーメン

追いニンニクあればもっとイイ😋

朝6:30朝風呂IN

函館山眺めながら露天風呂でぼーっと
してる瞬間最高でしたね😃

新規訪問でホリデイスポーツクラブ苫小牧初デビュー。

まずはストレッチしてから
①ラットマシン20kg20回❎3セット
②ローワーバック30kg30回❎3セット
③アームエクステンション25kg20回❎1セット、25kg 15回❎2セット
④ダンベル12kg左右20回❎3セット

筋トレ終えてサウナと風呂へ

サウナは85℃くらい。じんわり熱くなる感じのサウナです。
TV📺あり。
後は水風呂は普通(そこそこ冷たいけど、ぬるくはない)
風呂もちょうど良い感じ42℃くらい
外気浴スペースありで、椅子が2つありました。
サウナを4セットし、お風呂と水風呂の交代浴は2往復で決まりました。

みよしの 苫小牧明野店

エキゾチック餃子&エビチリ卵定食

味噌汁を餃子鶏ガラスープに変更。胡椒かけたらエキゾチックな味わいに。餃子にはにんにくかけると美味い。

代休で平日休みを取れるためお友達と予定を合わせ、紅葉🍁を求め岩内仙峡からの、初訪問のこちらへ
お年寄りのデイサービス施設の中にあり一般は450円と格安
正直あまり期待してませんでしたが
内湯も色々ありサウナ、露天風呂まであり綺麗で楽しめる施設でしたよ😊
ただ、やはり年配の方の施設のためか
サウナはかなり低めに設定していましたが、更別にこんなコスパの良い♨️があったとは！と新規開拓の１日😊

かっこう料理店

やさいごはん

ずっと憧れてたお店 友達が予約してくれました😭

来たぞ札幌の聖地ニコーリフレ！
休館日ギリ避けられて良かった…

深夜入ったのであまり時間ないけど
サウナは10分、水風呂1分の3セット！
なんかここ休憩というか、宿泊のスペースまったりしやすいね！
カプセルも広いし…

喫煙所も広いしスロットあるし。
飯は来る前にワンタン麺食った。うまかった…

札幌中華すすきの亭 ラーメン餃子

ワンタン麺とビール

大量のワンタンをデカいレンゲで一個ずつ味変しながら食った。香酢が美味かった！

サウナ7分
低温水風呂2分
治りスペース5分

終電逃しの深夜滞在は絶対にここ！

最高すぎる。朝まで岩盤浴してお風呂入って化粧して出社！！！

定例サウナ会議

#サウナ
結構小さめ。ぬるめ。老朽化もあり少し汗臭い気がした。サウナマットは無し。
#水風呂
冷たい
#休憩スペース
特に設けられてないが露天風呂スペースに自分で椅子を持っていって休んだ。

魅力は500円で湯船＋サウナに入れることだとおもいます。