2025.07.02 登録
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しごおわ！かるまる来たぞ！
どうしても秋の外気浴を堪能したくてな！
相変わらずサ室はアロマ効いてる！最高！
アウフグースも2回含めて、サウナ8分、水風呂7℃20秒、28℃20秒を
3セット！
グルシン冷たいぜ！！！！手足痛いぜ！
海鮮丼うますぎて幸せだ…
まったり楽しむぜ！
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北欧に朝ウナきたぞ！
秋の早朝の外気浴、堪能しました
サウナ8分、水風呂1分で3セット、
朝ごはん食べて、（写真忘れた）
2セット！
最高だった…また来る！
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ニューウィングきたぞ！
久しぶりに来た！
ボナサウナ8分、水風呂1分を3セット！
だんだんここの電気風呂クセになってきたな
今日は食い過ぎたから餃子とコーラゼロで。
まったりするぞ！
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レインボーで朝ウナ！1hサクッと。
サウナ8分、水風呂1分で2セット！
秋の気温で涼しくて、スキマ外気浴ゾーンが心地よいぜ！
今日北欧でもいこうかな…
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タイムズスパレスタ来たぞ！
アロマがどこでも効いてて良き。
最近アロマ効いとるな…と感じるのはここと鶯谷サウナセンター。
アウフグースも体験できた！
サウナ8分、水風呂45秒を4,5セット。
なんか最近8分でよく整うんだよね。
デフォ8分にしようかな？
休憩を何回か挟んだのでご飯食いまくったわ。
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北欧来たぞ！
外気浴最高だぜ。今日は気持ち長めだった！こっちのほうが整う！
湯1分、サウナ8分、水風呂1分を3セット！
今日は世界陸上楽しみだ！
久々に半カレー食ったぜ。うめえ
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北欧来たぞ！久々すぎる！
アウフグースも遭遇できた！途中からだけどすげー熱かった…
アウフグース、サウナ8-10分、水風呂1分
世界陸上みんなで見ながらだから長めだった。
頑張れー！
長めに入ったのと久々なのと合わせて整いまくった！
最高だぜ
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いつものレインボーきたぞ！
近場で高温サウナとキンキン水風呂飯うまいサウナがあると通ってしまうな
湯1分、サウナ6分、水風呂1分を3セット！
今日は混んでたのか水風呂の温度が14,5°くらいだった
餃子とオロポ！
まったりするぞ！
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寝過ごしましてね。休憩したまま。
そのままレインボー朝ウナ！
朝ウナは最高だぜ！
サウナ6分、水風呂1分…
とてもサッパリ
久しぶりにやっちまったぜ。
朝は近くでコーヒー飲んだ
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萩の湯来たぞ！
安い！1000円！完璧！
湯も豊富でサウナも水風呂も外気浴も良かった。
休憩所がないから休み休み4セットくらい。
湯1分、サウナ6-8分、水風呂1分、を4セット
サ飯はマグロ漬け丼だけどな、気づいた時は食い終わってたぜ！ごめんな！
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しごおわのレインボー来た！
今日はいつもの湯1分、サウナ6分、水風呂1分を3セット！
ドラマランキング観ながら4セットくらい堪能。
懐かしいドラマ…
豚丼とアイスコーヒーうめえ。
最近はオロポの糖分を控えるべくアイスコーヒーにしている
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かるまる来たぞ！
アウフグース含めサウナ6、10分、水風呂1分。水風呂は17°付近だった。チラーが故障中らしい！
4セット堪能した！
海鮮丼とロイヤルオロポうますぎた
まったりするぞ
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しごおわ！レインボー来たぞ！
湯1分、サウナ6分、水風呂1分を3セットで！
熱めのサウナとキンキン水風呂は最高だぜ。
そして豚丼とオロポ！
なんだ今日は完璧か？
明日はちょっとイソガシイ
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北欧来たぞ！なんか久しぶりな気がする！
外気浴さいこう！
湯1分、サウナ6分、水風呂1分を3セット！
バレーの日本代表がオランダ戦！
ベスト4進出の瞬間をサウナで観てて拍手が起こって面白かった。
おめでとうバレー女子日本代表！
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楽天地スパ来たぞ！最近、錦糸町あたりから出てないぞ！
アウフグース含め、湯1分、サウナ6-8分、水風呂1分の3セット！
ここは混んでると水風呂1分半くらいでもいいかも？
サ飯カツカレー食ったけど写真忘れたから、オロポだよ。
間違えた、デカラだ。
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