北海道のサウナ施設のサ活

久々でしたが、やっぱりここは良いですね
水風呂は16℃表示ですが、体感はもう少し高く感じましたがゆっくり入れるので良いです

ザンギタルタル丼

美味い

8セット

サウナ:3~6分 × 5
水風呂：1~3分 × 5
休憩：10~35分 × 5
合計：5セット

一言：

前日に室内サッカー⚽をしてシャワー浴びて🚿

飯食って、軽く飲んで🍺洗濯物干して

THE ALFEEのYouTube見て声出して笑って🤣

中々寝付けず気が付けば４時…🌅

五十路を過ぎてオールをするとは✨

観月苑の朝ヴァを予約していたので

そのまま支度してからレッツらGO🚙💨

朝日を見ながら運転は気持ちエエ✨🌄✨

５時に到着して受付済ませて

脱衣所へ🏃ちらほらいるけど空いてる方

昨日シャワー浴びたからそのまま露天風呂へ✨

はー、最高✨♨️✨

サッカーの筋肉痛⚡を癒すため寝湯へ

ジェットバスで下半身を中心に攻めます✨

湿布も貼ったから前ほどではなさそう

(前回は１０日くらい引きずった…)

からのサウナ🔥

温度は変わらんけど(80℃)湿度がエグいのか

メチャクチャ熱く感ディル…🔥

初回3分、その後も5分、6分と入ってられず

すぐさま水風呂に飛び込む始末…(飛び込んではいません)

休憩は最初は外気欲にしたものの、風が強く

強風オールバックに(元々オールバック)

NIKE浴では案の定爆睡😪💣️💤

3セットして朝ヴァ🍴🍚✨

今日は和食の気分(脂質異常症と診断され日よったわけではない)

🍚と味噌汁が沁みる(行きの車内で魅惑のシュガーマーガリン食べたけど🍞)

しっかり噛んで一品一品味わう✨

最近晩酌したり、自分で料理したりするので

他所で食べる食事は参考になる✨

厚焼き玉子は層がなかったんだけど

あれはどうやって作ったんだ？

お代わりはフレンチトーストにドーナツ

甘いものメインで(フルーツも食べた)

村八分ではなく腹八分でやめておいた(偉い✨)

よっしゃ、後半キックオフ(サッカーではない)

いきなりサウナ室に入ると、前半戦の熱さそのまま

興奮冷めやらぬ感じ🔥

たいした居られず水風呂にドボン(飛び込んでない)

NIKE浴でしばし😪💣️💤(抗えない)

その後外で日光浴☀️💃

よく眠れるらしいから

先日の休みで寝すぎたからか、休みの前の日で興奮したのか

元気すぎるぜアフロさん…

トドメのワンセットして終了✨

髪の毛しっかり乾かして

これからどこへ行こうかしら✨

とりあえず道の駅でソフトクリーム🍦

食べて帰ろ✨(脂質異常症とは？)

ありがとう観月苑✨

朝ヴァ(和)✨

毎朝食べたい✨

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩　 × 2

旭川のドーミー初往訪。夜行けなかったので早起きして朝利用。
オート付き、量も十分でしっかりとした熱さがくる。水風呂も冷たい。全ての宿泊施設は見習うべし
ガッツリ入りたかったが、ガマンの２セット

夜鳴きそば

サ不足解消サウナの巻

サウナが足りない。
足りなければサウナに入ればいいじゃない。時間が取れないので、早朝ナウマンにお世話になる事に。

04:55in

一番乗り

サウナ10分
水風呂2-3分
源泉冷泉露天風呂2-3分
外気浴3-5分
3セット

06:35out

お疲れサまでした。

9月のナウマン熱波は09/29マッソーNight

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