北海道のサウナ施設のサ活

アサウナ😜
05:30イン👊
早朝料金ではなく回数券
新しい回数券は土日祝にプラス200円(CO時)

サウナは06:00～でしょ
すこし仮眠🤓

昨日まで３日間のみであったが、札幌史上／北海道史上で災害となった猛暑で、心身くずれてるのさ
やはり夜🌉のヤツはこたえる

1.
バレルサウナ
ハルビアストーブ😘
10分程度？
セルフロウリュで持ち込みアロマは、北見薄荷とオレンジピール

2.
塩サウナ
15分程度？

3.
ロッキーサウナ
10分
ロッキーオートロウリュ09:30

未計測→59.0kg

４時間滞在は珍しいよな

ここずっと、勿体無いけどさ、1~2本のみで、数十分で帰るパターン

珍しく3 Type堪能😝

半日いるなら岩盤浴もかな😂

明らかに自律神経きはじめてたのは、サ活で簡単に一撃😇

そして江別市へ👏

もう札幌と札幌圏内は、内地から見れば、まるで夢のような避暑地なのさ😘

双子姉妹様が自農する手打ち蕎麦
まめひな

幻の黒千石🍚
とろろ

おろし蕎麦
天麩羅は自農の季節もの
ブロッコリー、ズッキーニ、モロッコいんげん、なす、つるむらさき、アイスプラント

手打そば まめひな

自農の季節野菜👏

ブロッコリー、ズッキーニ、モロッコいんげん、なす、つるむらさき、アイスプラント

朝から野暮用で東区へ！
戻りの道のりでクイックサウナ🧖‍♀️桑園行こうと思ってたのに東苗穂行ってた、、、
朝なのに混んでいる！年齢層は高め。
洗い場はポツポツ空いてる程度だったけどサ室はほぼ人いなくて快適。二重扉で熱が逃げなくてアチィ！最上段で8分、10分、12分で大量発汗できた😇水風呂、冷たくてよかったなーーーー
ロッカーの100円吹っ飛んでて探してたら、拾ってくれたオバチャンありがとう。
次の予定があるので髪乾かさずに帰ってきた💨
今日は気温が落ち着いてて心地よい◯写真も何も無し！

チェックイン

開店同時突入！
入った瞬間めちゃアツ！
下段しか無理！
5分で限界だった！
そして過去一水風呂キンキン！
膝から下に力入らなくなってコケそうになるやつ！
2セット目以降は温度落ち着いた気がして2段目に！
けど熱い！
耳がジリジリだ！
あと1分と決めた心を折るオートロウリュ執行！
次はもっとガマンしよう、と4セット回したら時間ギリギリで慌てて退出だ！
で向かいのカフェでチル！
サイクー！

朝の10時から湯屋サーモンに行ってきました。
久しぶりの湯屋サーモンは良かった。

サウナ1回目ロウリュウなし10分
2回目ロウリュウあり10分
2回目のロウリュウは熱くてやばかったです。
でも、最後でした！！！
水風呂はもう少し冷たくてもいいなって思いました。
露天風呂は熱めの湯がハチミツの入浴剤でそれもまた良かったです。

最後に今日の16時と17時に熱波師さんがくるとの事です。

記念すべき100投稿目だそうです笑

函館に帰ってきて
本当は盛岡出張なげれば
万惣で泊まる予定でした。。
宿泊料金も高くなってたので
日帰りで我慢しました。
カニが食べたかったー🦀
年一の自分のご褒美は後日にする予定

水風呂はぬるかったけど、
アツアツサウナと露天風呂気持ちかった🌿
気持ち切り替えたい時、
気合い入れたい時にいいかも！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

貸切朝サ活☀️さいこう🧖‍♀️🩵

サウナ：6分 × 3(プレジャー田中さん熱波含む)
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
私事ではありますが、本日、自家用車を乗り換えます。
その前の車は、足回り腐食でマフラーが脱落し、応急手当で乗り切っていた矢先、燃料タンクからの燃料漏れ発生で買い替えを決意。
学生時代から憧れて乗りたかった車に乗って10数年…
東日本大震災の時も、体調崩して転職を余儀なくされた時も、胆振東部地震の時も、コロナ禍の時も、前カノと出会った時もデートした時も、ひとり道内各地いろいろまわった時も、この車でした。
走行距離18万を超え、あちこち怪しくなってきたので買い換えることを決断しました。
前置きが長くなりましたが、そんな日の朝、オスパー。
え？10時間たたないくらい前にいなかった？というツッコミは受け入れます（笑）

早朝入館、あ、1000円未満だから割引券使えないのか。
裏読んで、と店員さん。
裏読んでなく恥じる私。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

遠赤外線サウナ、通称ストーンフリー。
朝から絶好調ですかな！あちぃあちぃ。

水風呂、冷えてる冷えてる。
この数日、激アツな日々だったので、今日みたいな小雨の朝、感覚バグる（笑）

休憩は浴場内のととのいイス。
結構、人がいるんですよね。

7時、プレジャー田中さん熱波。
おはスタ熱波（笑）
子どもの歌う曲を聴きながら、大人でも我慢できない熱さ。
振り付けのパラパラを思い出してやるあたり、ガチ勢だわぁと（笑）
同じ時間帯ネタなら、ズームイン朝熱波とかできるんじゃね？と思いながら（笑）
あ、最後のスースーするやつ、レモングラスも香ってよかったです♪

帰り際、副代表の登場（笑）
「よっしぃさん、受けれたんですか？需要ありますかね？みんな疲れて出てきますけど…」とおっしゃっていましたが、需要は全然ありだと思いました。
札幌の某北の絶対王者（笑）は、8時のロウリュサービスも並びまくりですからね（笑）
いろんな時間幅の中で熱波を受ける機会があったら、それはそれで施設の強みかなって。

今日、車を取りに行き、今までの車にさよならし、新しい車(とはいえ中古車)との出会い。
よき朝を迎えることができました。

朝サ活

サ室
常にグツグツと煮立ってる
蒸っし　蒸し
3セット

夜勤明けの友人と偶然、偶然
家が暑いから　寝に来たそうだ　
正解だと思う💡

和食モーニング

コーヒー付き☕️