北海道のサウナ施設のサ活

ホームサウナ探訪の旅
11:20IN。

水風呂が冷たいという噂を聞きつけ来訪。
ここ美深町は隣町で無料高速道路で30分弱で到着。
美深町はチョウザメで有名らしい。

この施設も昨日のルオントと同じく道の駅の敷地に所在。
敷地奥に進むと古びた温泉ホテルの様相。

今日はSNSの友達だと100円引きの400円。
安い。

浴場ののれんをくぐると脱衣場。
下駄箱にはスリッパが４足。
これで混み具合がわかる。

浴室に入ると、浴槽が2つで熱湯と中温ジャグジー。
洗い場が壁向きに10弱くらいあり、各仕切りがあるので、ダイナミックなシャワー使いも可。

露天はなく、浴室中央にプラ椅子が2脚並んでいる。

私が入ったときは洗い場や浴槽に合計4人がおり、サウナ室利用者はいないとわかる。

洗体して、サ室へ。
サ室は角にレンガに囲われた対流式ストーブで二の字型２段。
６人座れば満員かなくらいのコンパクトなサイズ。
温度は94℃を表示しており、湿度少なめの昭和ストロングタイプ。
ガツンとくる熱さ。
12分計はなく、砂時計が2つ。
10分も入ると滝汗で発汗力抜群。
テレビなし。

サウナ室を出ると出口脇に汗流し用のシャワーがあり、そのまた脇に水風呂。

水風呂は期待どおり冷たく、感覚で11℃～13℃くらいの冷水。
昨日のルオントが冷たすぎたので、耐性ができてしまっていたが、十分すぎるほどの冷たさ。

体を冷やして中央のプラ椅子へ。
この施設は静かで、音楽もなく、かけ流されている温泉の音のみ。
ここ良いかもと思いながら、一発目でととのう。

外気浴がないので、脱衣場の扇風機でさらに体を冷ます。

2セット目くらいで、浴室から人がいなくなり、私と70代後半から80代後半くらいにお見受けするおじいが１人のたった2人の空間。

このおじい、私のセット間にサウナや温泉に入ることなく、洗体して中央のプラ椅子まで移動して座り、また洗い場まで移動して洗体という不思議な動き。

｢よしこさん、夕食はまだかね？｣
｢お義父さん、もう食べましたよ｣
のくだりが思い浮かぶ。

3セット目はととのい椅子でおじいとご一緒。
おじいと2人。
静かすぎる。
怖い。

4セット目に入ろうとしたところで、おじいが立ち上がり、ゆっくり熱湯の浴槽に向かい、浴槽を一周歩いて、脱衣場へ。
いちいち怖い。

私はサウナへ。
滝汗かいて、水風呂入り、プラ椅子へ。
浴室には誰もいなく、水の流れる音のみの静寂。

さっきのおじいのせいで怖さの余韻が残る。
静かすぎて怖い。
あのおじい、妖怪では？

怖いので温泉も早々にあがるとおじいがスマホで談笑。
おじい・・・。

4セット堪能。
リベンジに来ます。

道の駅びふか事務所

あげいも

道の駅のあげいも。 間違いない味

久しぶりにこちらへ💁‍♀️
最初は混んでいましたが、徐々に減って
のんびり３セット✨
ここのサウナはやっぱり好き🥰
小さいけれどなかなかパワーのある
サウナ室🧖‍♂️
整いました🌸

妻サ活に追従しないソロ活。マイサウナハットが乾かないので、妻サウナハットを借用。綿布団から羽毛布団位軽いからかぶってないみたい。いつもは集合時間を気にしながらだけど、今日はちょっとゆったりと。珍しく内気浴で寝落ち。起きたらサ室激混み😭まあいつもの月見湯の日常に戻っただけ。キューゲルはグレープフルーツで👍柑橘系アロマ👍

麺や皐月

魯肉飯ハーフ➕特製ワンタン麺

旨いし感じの良い店。リピ確。

2連チャン🈂️😂😂😂笑
そして今日も滝汗。やっぱりスゴイ。
今日は8分が限界だった。
湿度は50%。前回、前々回よりも湿度は低め。
オートロウリュウもたくさん浴びた。
明日夜勤、明後日はさきちゃんのBD会🍷
そして今日は4回目の結婚記念日😂😂😂笑

14時頃イン👊

そういえば昨日はAKI先生ホットヨガ予約を久々してたのだが
急遽、江別市に急ぐ必要でてキャンセルしたんだよなあ（ ; ; ）
忙しくてホットヨガ再開が遠のく

少々、筋トレ

サウナ
12分、8分

未計測→58.4kg

いつのまにか
1キロ以上おちてるね
あんまこだわらないけどさ😝

本日も1日1食

北海道放牧牛アンガス種
みりんや糖分つかってない(つまりすき焼き系ではない)鍋の類
グリルは厚揚げ、長葱
などなど

六花亭がすきすぎるんだよ😘

六花亭は4月1日からよもぎを使った草大福リリースしたが15日で終売
それを継承したのがこの「草よもぎ」
草大福は餅で日持ちが当日のみ
この草よもぎは上新粉で日持ちは３日ほど、ただし冷蔵条件
そうはいっても家庭冷蔵庫の温度に長い時間いれたらかたくなるよね
添加物まったくなしなので、すぐ食べようね(о´∀`о)

六花亭 マックスバリュ澄川店

新作、草よもぎ😘

無添加にきまってる(о´∀`о)

本日第二弾もルネサウナ🧖‍♂️
水風呂の温度計は、20℃になってるけど実際は18℃
初めての日曜日は混んでます〜

サ禁前のホルモンバランス崩れ中のところ、ゆっくりサウナと露天で癒され、湯上がり炒飯食べたあと、休憩所で子ども走り回るなか、爆睡。

朝一ジム〜のルネサウナ🧖‍♂️

昨日は札幌市内のサーキットライブに行ってめちゃくちゃ疲れたので朝イチに温泉とサウナで疲れを癒しに北のたまゆらへ！

朝イチは温泉はかなり空いていたがサウナがパンパンに人がいた笑
外から人が立って入ってるのも見えたぐらい。
自分入るタイミングはちょうど入れ替わりで人が一気に消える時間だったりしてちょうど良く上段へ入れた！

水風呂なぜかとても冷たかった！
割とぬるいイメージがあったが朝イチは冷たいのかな？

今日の外気浴は青空が出ててある程度の冷たい風もあり
とてもよかったー！！！
帰り時には天気悪かったからすごいタイミングよかった笑

ととのい値は91で高得点なのも納得！

帰りにコンビニでじゃがいもモナカなるものを買って食べて眠ったのさ。