北海道のサウナ施設のサ活

強めの雨の夜、久しぶりのNAS。

新曲シーズンは色んなインストラクターさんのレッスン受けるのが学びが多く楽しいのだけれど、今シーズンは全然動けてなくて、やっとこさ。
川上IR、コンバット新曲はそこそこで、好きな曲の方向性がブレてない。これで新曲はおしまい、って。パンプ新曲はしっかり１ヶ月やりきるこの格差社会。あると思います。

お風呂ではジェットバスでたっぷりほぐされる。最近、月寒のホームジムのジェットが壊れてていつ直してくれるかわからない感じなので、あたれるうちにあたりまくっておく。水風呂はまだまだしっかり冷たく。水シャワーはどんどん春を感じる温度帯になってきてるから、これは夏も期待していいやつじゃないですかね。わくわく。

2回目かなー、旭川の自宅から40分は少し気合いが必要。
今日も前と同じクンネだった。
失敗した、行く日考えれば良かった。

オートロウリュ 10分x2
バレル 10分x2

バレルサウナでロウリュした後の、熱々感が最高。
水風呂はもう少し冷たくても良いかな。

屋内外どちらにも、インフィニティチェアがあるのが素晴らしい。まだ夜は肌寒いから今日も内気浴。

平日も熱波やって欲しいなー

さ、
名前がかわいい、
コタはフィンランドでは小屋、
アイヌ語では集落、なるほど、
クマのデザインもかわいい、
もちろんサウナハットは持ってきた、

たまゆらの灯からコタン、
TTNEプロデュース、
東京にいるとま、でもやっぱり北海道では、
120分コース、¥800-、安い、
フロント周りはおふろcafeみたい、
浴室はたぶん設備はそのまま？、
少し年季も、
サウナはすごくいい、
GSV6本、ハルビアシリンドのツイン、
雰囲気がまたいい、最上段の柱、
北欧の先住民の住居、
ちょうど入ってすぐ2100〜、
熱ゴリさんのアウフグース 、上段丸太横、
やっぱりambitiousは強いみたい、
水風呂は18℃の地下水、膝、
けっこうマイルド、
椅子は浴室内から露天まで、
特に露天はほぼ椅子、
今日は雨、中でのんびり、
あとは塩サウナ、
泥もちゃんと、ただ手付かず笑、　
ちょっとやさしめ、

お風呂はジェット、ぷくぷく、電気、
シャワーヘッドはリファ、
いろいろうれしいのが多い、
面白かったのがカランの鏡広告、
年間¥30.000-、高いんだか安いんだか、
出て2Fのサウナフォトスポット、下のグッズ、
けっこうのんびり、
帰りはバスがなくなった、
月寒中央までGO、
ススキノで食べて飲んで、札幌少し満喫、
さ、

さ、
すごくいいサウナ！、
キンキン水風呂、
キャビン下段、安い、
ま静か、お絵描きもゆっくりできる、
レストランもある、

ただ札幌に来た感じが全く笑、
ニコーみたいな、ようこそ札幌！、が全くない、
赤坂か上野にいるのとおんなじ笑、
そらそーなる、
わかってるけど、
せっかくの札幌、せめて少しくらいは、

ならちょっと出かけるしか、
けっこう大雨、ま仕方ない、
さ、

道中雨降り☔
雨降りの運転苦手💦
だけど今日は相方さんが
連れてってくれたから
私は隣でSnowManのMVを観ていただけw
18時は何回か見掛けた事のあるおば様と🔥
突然水風呂のフチに置かれた
ラドルにビックリ！
ラドルと言うより柄杓！って
呼び名がしっくり来る感じのやつw
おば様とそれが無かった時は
桶や手桶で水掛けてたけど
ヤケドしそうで怖いし熱いし
柄の長いやつ置いてくれたらね〜🤔と
お互い思ってた事は一緒だったようでw
1セット目終わった後、
外気浴スペースに行ったら
おば様がつぼ湯に入っていて
他のサウナ施設や
足裏が熱いから
何か良いアイテムが無いかとか
色々お話した😄
19時/20時はソロ
温泉もサウナも久々でスッキリした〜🤗
めちゃめちゃ個人的な話だけど
親知らずがまた痛みだして
歯医者さんに行ったら
ストレスや睡眠不足が原因で
腫れたりするからと言われて
思い当たる事があり過ぎて
先生エスパーかと思った😂
ここ最近仕事に対する　
モチベーションが下がっていたのが
ハッキリ身体に現れるのね💦と実感w
推しちゃんとお話して
気分転換も出来たので
私には必要な時間なんだなぁ〜と
思います🤗

毎月訪れるサウナ禁止期間(察してね)
からのサウナ開き⸜( •⌄• )⸝(ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌ)

サウ禁期間何をしてサウナ欲を満たしていたかというと
最近増えた飲み屋系サウナー女子(美女多い)のサ活レビューというか写真見て眼福になったり

まだまだ行ったことない道外・道内サウナに行かれているお気に入りレビュアーさんのサ活を読んだり

パロサントを炊いて部屋が軽いボヤ騒ぎ気味になったり

エプソムソルトを入れた湯に浸かって温冷交代浴をしようと思ってしてませんし
サウナスパ健康アドバイザー持ってません

というわけでやっぱりホームへ……！

らんちゃんさんのロウリュ＆熱波…
間に合うか微妙だったけど21:00のに間に合った
久しぶりのらんちゃん激アツ
21：30のロウリュで蒸され、
休憩した後はもう熱波も終わったしゆっくりしよ…と、喉の調子が悪いしいつものスチームヴィヒタ蒸しにて半分就寝…
もうここに布団敷いて寝たい…
何分いたかわからないけど召されかけて出たらあけみちゃんが、

あれ？今熱波やってるよ！まだ間に合うよ！

？！

なんとらんちゃんラッキー熱波やってた…！(ナイスあけみちゃん)
あわてて召されかけた頭でサウナマットとMOKU一枚で入場したのはいいが、
らんちゃんの激アツロウリュ＆熱波だぞ…
裸足で火の海に飛び込むようなもんだ…
ハットも例のタオルマスクも置いてきてしまったので久しぶりの忍者巻きで耐える❤️‍🔥
久しぶりすぎて忍者にもなりきれてない
ほぼ泥棒巻き(何)


本日のベストBGM
SUGAR BABE/DOWN TOWN
安全地帯/ワインレッドの心
原田真二/タイムトラベル

おいおいおい…
誰だよDJ！俺得すぎて泣きそう(泥棒の目に涙)
本当に今日もサウナの神様ありがとう最高だよ…
替えの靴下を忘れた以外は

10 0.5 5
10 1 10
7〜8？ｽﾁｰﾑ
5？熱波　0.5 5
10 1.5 10
7〜8ｽﾁｰﾑ


あ、さやかちゃんが先日のミモザ返しをインスタに載せてくれてた✨🐰
うれしかった！！！(ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌ)
のでスクショしてとっておいた陰キャです

雨で来たら空いてた👀
サウナ6セット🧖‍♀️
イベント後だったらしくあつーい🔥
雨と風があったけど外気浴はまぁできた◎
水風呂水シャワーで、十分ではあったかな？🧊🚿
常連さんいらっしゃってお話しできて癒された🥰
眠たくてへろへろで帰る準備してたらあけみちゃんに背中ふけてないって言われてふいてもらった💕
ママ…！🥺
（私月見湯にたくさん母がいる♨️いつもありがとうございます😭）
ととのったー🦭

お風呂に到着した時はパラパラ雨が降る降る天気でした。余り時間が無かったので、掛け湯してから髪や身体を洗ってサウナへGOしちゃいました。湯どうししてないけど、良い感じで汗が出まして満足です。