北海道のサウナ施設のサ活

札幌サウナ旅の二か所目、
サウナの日にinしたのはこちら。

昨日のリフレのマイルドさとは正反対、
サ室と水風呂とのえげつない温度差。
ロウリュイベントでは大きなうちわで効率的に熱波が送られ、100℃というサ室の温度と相まってだいぶアチアチ（乳首とれそう）

こんなに蒸されても、やはり7℃の水風呂は長く入れない。（でも最高）
救いを求めて入るもう一つの水風呂も11℃というハードさ笑

休憩椅子は豊富で困りません。
ここはととのう、というよりぶっ飛ぶサウナです。

ハードサウナーの皆さんにおすすめします。

三女👩【12歳】と2人旅ꕀ
今回は三女と2人だからお風呂がメイン
でも３回サウナに入れて満足😊
ここ、毎回誰もサウナにいなくて貸し切りなんだよねꕀ🤭

パフェ

サ活　ていね温泉ほのか（札幌市）

サ室：7.5分、10.5分、9分
水風呂：1.5分 × 2、2.5分
内気浴：10分、12分、10.5分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：96
外気温：-2℃

身を清めてサ室初回入室。全て3段目に着座。熱さに身を委ねた。。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に塩の湯に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。

体重78.15kg→77.05kg

カロリミットアップルスパークリング

またこの1本

金曜の夜。週末は団体の子どもたちが訪れる日。

最初は人も少なく、サウナ室の上段でオートロウリュウ発動を待機。後半は、オートロウリュウ発動とともに入れ替わりながら上段でじっくり蒸される。やはり人の出入りが多くなると室温や湿度は下がるものの、ゆっくり時間をかけて蒸されるのも悪くない。

水風呂。
広々としており、いつもの水温で心地よくクールダウン。

外気浴。
インフィニティチェア＆オットマンで深いリラックス状態に突入。体が冷えてきたタイミングで内気浴へ。

後半、子どもたちが登場して賑やかになったものの、いつも通りのサ活ができた。

今日もありがとうございました。