ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：7.5分、10.5分、9分
水風呂：1.5分 × 2、2.5分
内気浴：10分、12分、10.5分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：96
外気温：-2℃
身を清めてサ室初回入室。全て3段目に着座。熱さに身を委ねた。。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に塩の湯に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重78.15kg→77.05kg
男
-
80℃
-
15℃
0
3
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