あまみおじさん

相変わらず、
アツい、冷たい。

サウナの日はホームへ
12:30のアロマに合わせて筋トレを終えてin

ウッドブレンドの香りは楽しめましたが、
ただでさえ設定温度が下げられた外サウナ、
イベントで人の出入りも多く、
風邪ひくレベルでぬるい、、
20分以上入ってました。

これはタイパが悪すぎるので内サウナに切り替え。
逆にこちらは外サウナに人が集中しているおかげで、
人の出入り少なく温度安定。
しっかりととのえた。

油淋鶏定食食べて、タオル購入。

外サウナの設定温度が上がる、
激アツデー的なイベントの新設を希望します。

油淋鶏定食

酸味がいい。

本日はこちらにin

身を清め、湯通ししてからサ室にin
適度な温度と湿度
発汗は早いのにじっくり入れる
何よりヴィヒタの香りがすごくいい。

水風呂は15℃前後
これもほんとにちょうどいいです。

外気浴も、ささやかな風が素晴らしく、
ととのうしかないセッティング

ロッカーからいい匂いだし、
施設トータルでリラックス空間

来ている方々のマナーも良かった印象
好きだなーここ

横濱家系ラーメン 五代目野中家

ラーメン中

東京来たら家系たべちゃうよね

仕事前に開店ダッシュでin

サ室は105〜110℃で推移
熱いね。
でもヒリヒリとかは全然なく、快適
気づいたのは、石の壁がすごい熱いこと
そのおかげで、全方位から熱に包まれるんだなぁ、、

水風呂は深くて、
ちょうどいい15℃
水も柔らかくていくらでも入っていられる。
けど、今日のコンディションだと外気浴で寒くなるから、
1分くらいで切り上げるのが吉だった。

聖地もさすがに平日朝は空いてるんだな。
快適快適

地元秋田県内ながら、
お初でin

サ室の熱さは秋田では上位ですね。
97℃くらいで適度な湿度
土曜の夕方だったので地元のおじさま方で賑わっており、
常時ほぼ満席でした。

水風呂は体感15℃くらい？
ちょうどよく冷たくてじっくり浸かれます。

ととのいイスは3つ？
だったと思うけど、
常連おじさまたちはあまりととのう習慣がないのか、
そこまで混み合う感じもありません。

セッティングは素晴らしくて無事ととのいました。
だいぶ混み合ってたのと、
地元民のマナーがお察し（流さず水風呂、潜水、ビシャビシャでサ室入室など）なのが玉に瑕ですが、
まぁ500円だし許せるか、、
という感じです！

ベクトルをひたすら自分に向けて集中すれば、
深いととのいにいざなわれます。

補足で言うならお湯もいい感じ！

9:30in
運良く並ばず入れました。

まずはメインの空
ヴィヒタ水とラベンダー、2種のアロマ
ヴィヒタが特に好み。
落ち着く香りで蒸されます。

続いて禅
これも素晴らしい。
途中からは奥の椅子もとれ、
じっくりほうじ茶の香りで蒸される。
辛くなったら冷水を被って回復
気づいたら20分以上入ってました。

冷冷交代浴ができるのも素晴らしい。
豊富なととのいスペースがありますが、
結局インフィニティに落ち着くのでした。

おすすめの麦〆まで完遂
こりゃー、並びますわ

家系らーめん 武蔵家 大井町店

ラーメン　中

沁み渡る

気になっていたこちらに初めてin
17:30のアウフグースに滑り込む

100℃設定のデカいサ室
巨大なストーブが中央に鎮座している。
スタッフさんが終始笑顔で熱波を送ってくれるので、
なんだかこちらも笑顔になる。

アウフグースがない時間でも、
10分おきのオートロウリュと、
１時間に1回のアロマロウリュで終始サ室はいい湿度

サ室の時計が壊れているため、
自分の発汗と心拍のみを頼りにじっくり蒸される。

水風呂は15℃と17℃から選択可能
私は15℃で足は出すのがベストだった。
パーソナルな水風呂っていいですね。

そして名物の外気浴へ
寒風吹きすさぶ屋上ですが、
無料レンタルのポンチョで星空のもと快適にととのえた。
これはハマりますね。

高温高湿のサ室
ちょうどいい温度の水風呂
最高の外気浴
これさえあればいい、というものが詰まった、
引き算的な施設
千利休の侘び寂び的な感動を覚えた。

東京一好きなサウナになりました。

やきとり戎 南口店

串焼き　おまかせ7本

中央線カルチャーってやつ

東京、それも京王線沿いに所用があったので、
これはこの聖地に行くしかない、
と昼時にin

キャパはあまりないが、
そこまで混んでいなかった

コンパクトで、窓があり明るいサ室
いい香りのロウリュでじっくり蒸される。
102℃でだいぶ熱く感じるのですが、
なぜか苦しさはなく、
長く入れちゃう。
不思議なサウナ

水風呂は約20℃とマイルドで、
水もなんとなく柔らかい。

さて、名物の外気浴スペースにいくと、
この日は天気がよく、
綺麗な富士山が！
気持ちよくととのいました。

難点はシャワーの水圧が、
小便小僧を連想するくらい弱いことくらい。

チャーシューエッグ

ヴィヒタビールと合わせ技一本

今日は平日休み
家族はおらず自由の身だ。

こんな日は毎度、
サウナ→ラーメン→料理→酒
というのが私のお決まりの過ごし方
他にすることはないのか、という思いもありつつ、
まだ見ぬ良いサを求めてサウナイキタイを見ると心が躍る。

秋田市から、少しドライブも兼ねて行けるサウナはないかと探していたところ、かねてから噂は聞いていたこちらを思い出す。

車を走らせること1時間半ほど
奥羽山脈の麓にこのサウナはある。
秋田市から向かうと、最終的にひたすら奥羽山脈に向かう形となる。
すでに雪が積もっている山々が段々と近づいてくるとともに、私のととのいも近づいてくる、、などとバカなことを考えながら、到着

建物は予想以上に歴史を感じさせる装い
少し迷いながら浴場にたどり着く。

先客は1名
まずは身を清めて湯船に浸かる。
透明なお湯で、香りもそこまでないが、
なんだか落ち着いて、温まる。
そしていよいよサウナにin

温度は102℃の表示
造りからして、
カラカラ昭和ストロングスタイル
かと思いきや、適度な湿度があり、
発汗が早い、、
いったいどういう仕組みなのか。
謎は解明できなかったが、
しっかり12分蒸され、
メインディッシュの水風呂へ。



、、、これは、いい。
伏流水の水風呂は、
雪が降り始めたこの季節
シングルとまではいかないが、
キンキンに冷たい。
「飲める」との表示に従い、
蛇口から水を飲むと、最高においしい。
体の内外からクールダウンし、外のととのいスペースへ。

最高だ。
この季節のととのいにとって、末端の冷えは大敵
しかし、ここのととのいスペースは、
露天風呂の縁に足が置けるようにイスが配置されているため、
足が冷えない。

外は少し吹雪いてきたが、
直接的には風は入ってこず、
適度な風があたる。
途中、見たこともない美しい鳥が迷い込んでくる。
大自然との調和を感じながら、
深い深いととのいに誘われました。

もっと早く、来るべきでした。
次は真冬に来たい。

GOLDEN FIVE NOODLE（ゴールデンファイブヌードル）

醤油　並

サウナ後に食欲爆発して二郎系

17:00〜のアウフグースに滑り込みでin
秋田でアウフを受けるのは初めてだ。

熱波を送ってくれたのは、
秋田市で活動しているというハカマタさん
紅白2枚のタオルを駆使し、パフォーマンスを織り交ぜながら、
久石譲さんの音楽に乗せてリズミカルに熱波を繰り出す。
サ室には私含め客は2人ということもあり、
じっくりと風を浴びて蒸されました。最高

そして、柔らかい水風呂、
落ち着く蔵空間での内気浴と、
4セット楽しみました。

我らがホーム、ユーランドでは、
「より多くのお客さまに楽しんでいただく」ために、
外サウナの温度が下げられた、、
ドMサウナーの皆さんを満足させる施設は、
今、秋田ではここなのでは。

久しぶりにバチバチのあまみ
また来ます。

名古屋旅二施設目はこちらにin

受付で氷入りタンブラーを渡され、
注文した飲み物をサ室でも飲んでOK、
さらに適度なコミニュケーションは推奨するという珍しいスタイル

サ室に入ると、温度計や時計はなし。
ぬるい訳ではないけどそんなにアツくもない感じ。
金木犀の香りはすごく心地よいです。
若者の4〜5人組が楽しそうに会話していました。
タンブラーの飲み物で途中回復することもあり、
気づいたら20分くらいサ室にいました、、

水風呂は立って入れる深さ、潜水OKで気持ちいい

外気浴スペースにはブレインスリープが置いてあり、
無事昇天しました。

良い施設だと思いますが、
私は黙浴のほうが好みかな、というのと、
夜の訪問だったからか、ロウリュ用のアロマ水がほぼなく、補充もされなかった点は少し残念でした。

遠征サ
名古屋の聖地にin

メインサウナ
95℃設定うっすら柑橘っぽい香り？
The適温＋適度な湿度
じっくり蒸される

ラップランドの水風呂へ
設備故障で普段より温度が高いとあるが、、
水風呂は体感3〜4℃？
20秒が限界
そこからグルシン水風呂で1分
そして、ととのいスペースで横になると、
今までにないような快感
脳みそが前転しているかのような不思議な感覚
これが聖地の実力か、、

森のサウナはメインサウナより低めの温度設定
ヴィヒタのいい香り
30分くらい入れるのではと錯覚するほどリラックス空間
15分ほど芯まで蒸される

そしてまたラップランド→グルシン→ととのい

聖地が聖地たる所以がよくわかりました
僕もウェルビー栄の虜になりました。

手羽先むつみ 本店

手羽先唐揚げ　赤

最高でしかない

久しぶりの平日休み。
さて何をするか、、サウナしかない。

前々から気になっていたこちらに、
11:00のオープン直後にin
（営業時間についてはHPの各箇所や、Instagram上など、それぞれで書いてあることが違うので注意。多分、Instagramの毎月の投稿が最新情報になると思う。）

受付すると、サウナハット、大判タオル、フェイスタオルを渡され、丁寧に浴場へ案内される。
蔵サウナに入ると他に客はおらず、貸切状態
まずはシャワーで身を清め、いざサ室へ。

サ室は木のいい香り
サウナストーンの上には石皿が置かれていて、
ロウリュすると石皿に入った水はやや時間をおいて沸騰し、
徐々に蒸発していく。
要は蒸気が持続する仕組み
これが非常に心地よい。
温度は95℃設定
無理なく10〜13分ほど入れます。

水風呂は木桶が2つ
しっかり冷たく、水はチョロチョロと蛇口から追加されるスタイルなので、
羽根が生えるタイプ
2分ほどじっくり浸かる。

さて、続いてのととのいスペースは、二択
水風呂のすぐ横にはアディロンダックチェア
階段を登って2階にはインフィニティチェア
どちらも気持ちいいのですが、、
私が見出したベストポジションは、アディロンダックチェア
それも向かって右側の２つです。
ここは、浴場の入り口に置かれた扇風機から、絶妙な風が届くのと、
木の窓枠の真下になるので微妙に視界が遮られるのが、
私としてはすごく心地よかったです。

目を閉じてととのっていると、
静寂のなか、蛇口から水風呂に水が滴る音のみで脳内が支配され、
まさに無の境地になれます。

しっかり5セットで、
こんなに深いととのいはいつぶり、
というくらいにととのいました。

これは秋田最強サウナなのでは、、
また来ます。

マッチャイナ

発酵麻婆豆腐定食

麻婆豆腐×ブルーチーズってこんなに合うんですね。

たまの有給を月曜日に取得して家族で宿泊
まずは日曜日の夜に日高見の湯・洞窟サウナにイン。

なんていい香りだ。
レモングラス？でしょうか、
レモンの香りとハーブのような香り。
これまで経験したアロマロウリュのなかで1番好きかも。
岩壁に向いている小窓からトントゥがこちらを覗いているのも趣があります。
96℃ほどで熱もしっかり、
コンパクトなサ室なのでルールどおりの10分に1回、柄杓1杯のロウリュでもしっかり蒸されます。

サ室の目の前にある水風呂には温度計があり、16℃
バイブラなしの羽が生える系
これもなかなか好き

難点は外気浴用スペースにたどりつくには階段を登らなければいけないことだけです。
まぁ、水風呂をすぐ出たところにもととのいイスはあるので、
外気にこだわらなければ十分ととのえます。
（私は最終5セット目だけ階段登って外気浴しました。）

総合的にかなり評価できるサウナ
サウナストーブが専用のスペースに格納されている独特な設置方法で、
ロウリュすると蒸気が顔面に襲いかかってくるので注意しながらかけましょう笑（これも心地よい）


月曜日の朝は天河の湯・溶岩サウナにイン

こちらはikiの巨大ストーブとロング柄杓がお出迎え。
ロウリュしがいがあります。
こちらはアロマではないようです。
早朝5時台にインしたので
1セット目はまだウォーミングアップ中だったのか86〜7℃くらい。
こっちも寝起きでウォーミングアップ中なので逆に助かります。笑
2セット目からは本領発揮
92〜3℃くらいでアッチアチ
入って4分程度で滝汗と発汗いいです。

こちらも出てすぐにある水風呂は16℃程度でちょうどいい。
露天風呂の横に外気浴スペースがあって、
温泉の注ぐ音、渓流の音、鳥の囀りが耳に届き、目の前には新緑の木々が広がり、五感で深くととのいます。

あーさいこー。
必ずまた来よう。

サウナ：12分 × 4（メディ→伊達→メディ→伊達）
水風呂：1分 × 4（グルシン20秒→15℃40秒）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日は仙台遠征

サ室はどちらもアチアチというほどではなく、
ちょうどいい湿度でじっくり蒸されることができます。
楽しみにしていた独眼竜ロウリュも2発体験
久しぶりに乳首が焼ける熱波を堪能しました。

ここは水風呂が3種類（グルシン、15℃、潜水可能な深い水風呂）あり、
外気浴、内気浴、露天座湯、寝湯など、
ととのいスペースの数と種類も充実しており、
待ちがないのはもちろん、
選ぶ楽しさがありますね。

まさに別天地
私が行った時間はそこそこ混んでましたが、
皆さんマナーが良かったです。
素晴らしい施設！

長期休暇のラストはホームサウナにin

この休暇中いろいろなサウナを回りましたが、
やっぱりホームも実力ある。

外サウナは温度は低いけれど、
最上段への蒸気の上がり方は独特。
ここまでアチアチな蒸気を食らえるサ室はなかなかない。
内サウナは最近ドアが改良されたのと、オートロウリュの量が増えた？のでパワーアップ中。
今日は内外交互に入ってととのいました。
外気浴の気温もちょうどよく、天気も良くて気持ちよかった。