みや

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事場から11キロのランニングからのサ活。
適度に人もいて、サウナもお湯も最高でした。

Ｖリーグファイナル見に行ったので、せっかくなら、泊まってしまえと。高崎観光したいので。
ドーミーインコンパクトだけど、いい感じでした。
共立メンテナンスの株買いたいくらいです。

仕事終わりランニング10キロからのサウナ。
地元に密着した銭湯サウナ。これだよ。落ち着きました。

人多い、うるさい、民度低い、もう一度はないかな。

バレーボール観戦の前ということで、いつも来ようと思っていたのですが、5時ごろ試合終わると、来れなかったので、むさしのグランドホテル&スパに泊まると無料になるので宿泊しました。2/2.3の無料券をもらって、サ活しました。いい施設で、サウナもお風呂もホテルも気に入りました。バレーボールの時は、毎回ここに泊まって、この施設来たいぐらいです。さぁVリーグ見に行こう。

スタジアムサウナ：10分 × 3
よもぎスチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：青空の下の外気浴は最高でした。

木更津行こうと思って、なんかいいランニングコースないかなと思って、木更津駅から高倉観音まで走りました。復路で足が痛くなって少し歩きました。でもまたつぼや来れて、いい休日を過ごせたと思います。次来るためのコース考えよう、🤔

スタジアムサウナ：10分 × 4
よもぎスチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今年初のホーム。しかも久しぶり。外気浴の時、風が強かったけど、安定の気持ち良さでした。

久々に行きたかったので、ランニング14キロからのサウナ。
ボナ、ボナ、テルマーレ、テルマーレ、ジールの順で。久々に来たら、滅茶苦茶良かった。
本当にホスピタリティの心が細部にありますね。
もっと来たいな。

最後は、名古屋でウェルビーさんで。前に栄には行ったので、今回は折角18切符使ってるので地下鉄使わなくていい、今池さんへ。いやー何もかも良かったです。
今回転倒もあったけど、山と同じでサウナーとして乗り越えなければ、サウナが楽しめなくなる。転倒を恐れていたら山に行けないのと同じ。幸骨折はない見たいで、左腕の痛みが消えてきました。
さぁ地元に帰りますか。

青春18切符を使って、百名城とサウナの旅。
ずっと来たかった姫路に来ました。
と言うことで、初のホテルサウナ。セッティングは自分好み。水風呂はちょっと浅いかな。
朝サウナも久々に満喫しました。
浴室で転倒してしまいました。(水風呂探している時に浴室内に段差があるのに気付かなかった)
大事に至らなくて良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：城巡りで小谷城址行こうと、青春18切符使って長浜まで来ました。年明け一発目は、初の滋賀、旅先での、銭湯サウナとなりました。
サウナ室は3人で、水風呂も1人でした。
地元の人と蒸されました。水風呂が良かったです。
風呂の椅子で整うのも久しぶりでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年も良いサウナ、良いお湯ありがとうございました。あと一回行けるかな？

バレーボール観戦から今年最後であろう、萩の湯さんへ、今年も一年良き整いありがとうございました。

久々に来ました。千葉のマッターホルンの帰りに寄りました。久々に来たら、しきじと似ていると、思いました。次は、鹿野山の帰りでも寄るか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：野球じゃない日にランニングで来ようと思いやっと実行しました。家から13キロ南船橋新習志野間が結構しんどかった。湾岸道路沿いで日陰が多く寒かった。でもここも足の強化にいい距離だなと思いました。サウナも良かったです。後、ららぽーと行きたかったので帰り寄れます。それもいい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：野球シーズンが始まった頃にライオンズの試合とくっつけて来ようと思ってましたが、ここら辺ランニングの都合つけて来ました。少しマイルドかなと、思いました。次は泊まりで来たいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しばらく行かない内にいろいろ変わってました。オートロウリュになってたり、マットが無くなってたり、椅子が多くなってたりと、でも寝転んで外気浴出来るのは変わってなかった。

スタジアムサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18周年感謝フェアということで、回数券を500円引きで、ゲット出来ました。ラーメンもいつもより安く食べて、朝から満足出来ました。これからもお世話になります。

瞑想サウナメインで。オートロウリュ背中が焼けるかと、思いました。