ときどきサウナ

サウナ 7分 ✕ 4
ミストルーム 7分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 5
休憩 5分 ✕ 5
合計 5セット
久しぶりの力の湯。ABC祭（湯上がりビール祭）の日は、仕事帰りに遅くから寄ったため、ます風呂に入ってからクラフトビールで乾杯とはいかなかった。（ピールだけでも楽しめた。）分割払いみたいになったが、仕事帰りに入浴してきた。
サウナは、いつもながらの温度と湿度。中央正面に鎮座するテレビは阪神戦（今日はカープと）を中継。勝負の行方を見守りながら、しっかり蒸される。
サ室からすぐの水風呂は16.1度で、いつまでも入っていられる心地よさ。
お気に入りのミストルームでは、スコールに打たれ温風に吹かれる。ほぼ貸し切り状態で、目を閉じ、無になる心持ち。
休憩は、露天スペースで。やわらかな風がいい感じ。
もともと3セットくらいで引き上げる予定が、もう少し、と結局5セット入ってしまった。
また行きたい。
（写真3枚目は、普段のフットサルコートに戻ったABC祭会場）

メインサウナ 7分 ✕ 2
フィンランドサウナ 7分 ✕ 2
塩サウナ 13分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 6
休憩 5分 ✕ 5
久しぶりのルーマプラザ。下駄箱は37番が空いていて、幸先が良い。GW最終日の午後ということで、はやってはいるが、あまり混んでいないようだ。
電気風呂に腰掛け（前回はなかった）が沈めてあり、年配の方の座りやすさへの配慮が感じられた。
メインサウナは、2回ともオートロウリュの熱波を最上段で浴びることができた。なかなかの熱さで、ドバドバ汗が出た。水風呂は、すぐ前のではなく、冷たさを求めて上のフロアに行った。14度と20度の交代浴が気持ちいい。
フィンランドサウナも、2回とも入ってすぐにロウリュしてくれる人がいて、蒸気の回りの速さを堪能した。湿度バッチリ、汗がだらだら流れて、こちらも抜群の気持ちよさ。あまみが出まくっていた。
塩サウナは、ずっと一人きり。座面の温かさを感じながら、ここでもいい汗を流せた。
休憩は、黄色のインフィニティチェアがなぜか2台あり、それでまったりと時を過ごした。曇り空ながら、外気浴が気持ちいい。
サ飯は、館内の食事処で生ビールと冷やしにしん蕎麦。旨かった。
やはり、ホームサウナは、こちらで不動。
また行きたい。

生ビール、冷やしにしん蕎麦

旨かった。

サウナ 7分 ✕ 4
水風呂 1分 ✕ 4
休憩 5分 ✕ 4
合計 4セット
3回目の訪問。今回も、ソロサウナ。（入館時に先客が退出、退館時に次の方が入ってくる、という浴室内での重なりがないラッキーな形）ロッカーは37番を使用。
サウナはいつもながらの心地良さ。セルフロウリュで湿度もばっちり。（室内にマットが敷いていないので、出る時は足裏がかなり熱くて困るのが難点。）水風呂・外気浴への動線もよい。
洗い場のシャンプー類がうまくまとめられていたり、休憩スペースに掛け水用のセットが置かれたりとは前回よりも良くなっている。
最後にシャワーを浴びていたら、あまみが少し出ているのに気付いた。
また行きたい。

メインサウナ 7分 ✕ 5（うち、オートロウリュ2回）
フィンランドサウナ 7分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 7（冷徳水9.8度＋深水風呂14.7度の冷冷交代浴）
休憩 5分 ✕ 6
合計 6セット
4月に入って3回目のひじりのね。今日は3セットくらいで出るつもりが、ついつい長居。連休谷間の平日かつ雨模様だが、思ったよりもはやっていた。
メインサウナはもちろんだが、今日はフィンランドサウナでも珍しく汗がよく出た。
水風呂は、いつもの冷冷交代浴でかなり気持ちいい。
休憩は、露天スペースにて。時折雨に降られたが、それも心地良い季節になってきた。
今回もあまみがしっかり出て、満喫できた。
また行きたい。

メインサウナ 7分 ✕ 3（うち2回はオートロウリュ）
フィンランドサウナ 7分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 4
休憩 5分 ✕ 4
合計4セット
久しぶりのひじりのね。
オートロウリュで熱波を浴び、ドバドバ発汗。
水風呂は、冷徳水（10度）30秒と深水風呂（14.7度）30秒の冷冷交代浴がくせになっている。
休憩は露天スペースで。気がつけば、今回もしっかりあまみが出ていた。
出掛けに受付カウンター奥を見ると、今日も「仙臺四郎」の像が鎮座している。心の中で手を合わせておいた。
また行きたい。

ikiサウナ 7分 ✕ 3、18分 ✕ 2（スタッフによるアウフグース）
瞑想フィンランドサウナ 7分 ✕ 4
グエルスチームサウナ 10分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 11
休憩 5分 ✕ 10
合計 10セット
久しぶりで改装後初のアムザ。うわさ通り、フロントまわりなどいろいろと新しくなっていて、気分が高まる。
洗体・下茹でのあと、まずはガラス張りで中央にikiストーブが鎮座するメインサウナから。3回入ったので、上中下段すべてに座ってみた。景色も体感温度もそれぞれで面白い。プラス2回は、スタッフによるアウフグース。5分前から入室し、何とか2回とも受けられた。ぐんぐん熱くなり、汗がドバドバ出る。最後の個人あおぎ後の水風呂は、最高に心地よかった。
フィンランドサウナは、うまい具合にセルフロウリュしてくれる人がいて、こちらもアチアチで大量発汗。4回も入ってしまった。
水風呂も、すべての種類にじっくり入った。プールの中にはアディロンダックチェアが沈めてあり、座ってみた。大東洋の露天スペースにも椅子が沈めてあるが、あちらの水位は肘掛けくらいのところまでだが、こちらは肩まで浸かっている。「dip in the pool」というグループがあったなぁと思い出しながらぼーっとする。
休憩は、外気浴スペースで。青空を眺めながら余韻にひたる。
サ飯は、館内で。道頓堀ビール、串カツ盛合せ、担々麺で満腹。旨かった。
また行きたい。

道頓堀ビール、串カツ盛合せ、担々麺

どれも旨かった。

サウナ 7分 ✕ 3
水風呂 1分 ✕ 5
休憩 5分 ✕ 3
合計 3 セット
京都新聞で、銭湯にセルフロウリュができるサウナがあるという記事が出ていた。今日は休みだったので、行ってみたらとても良かった。
午後4時頃に入湯。さすがに空いている。まずは下茹で。ラベンダーの湯から順に浸かる。（電気風呂は思ったよりも強く、早々に退散。）
いざ奥のサウナへ。改装したてだけあって、とてもきれいで明るい。奥にテレビ、入って右にストーブと桶・ラドルが鎮座。先客は一人。温度、湿度ともにばっちり。一人きりになった時に、一杯だけセルフロウリュして、タオルで蒸気を撹拌してみた。汗がドバドバ出てさらに気持ち良くなった。
サウナを出てすぐ左が水風呂。吐水口は二つあり、高い方はステンレスの管、低い方は壺からドバドバ出ている。いつまでも入っていられる心地よさ。
休憩は、浴室内で。話し声を聞きながら、ここは上下二段が多いなぁと何となく思った。（サウナの座面、ジェットバス、水風呂の吐水どれも上下段差がつけてある）
出掛けに新聞を見て来たことをご主人に伝え、シールをもらって出た。
サ飯は、近くの「がんばり」で、串カツセットとビールなど。
また行きたい。

がんばり

串カツセット、ビール、赤ワイン

どれも旨かった。

メインサウナ 10分 ✕ 2、 7分 ✕ 4
フィンランドサウナ 8分 ✕ 1
水風呂1分 ✕ 9
休憩 5分 ✕ 7
合計 7セット
久しぶりのひじりのね。靴箱は37番が空いていて、テンションが上がる。浴場へのアプローチには、春らしく桜を活けた花瓶。
男湯はまずまずの入り。洗体後すぐにメインサウナへ。毎時0分からのオートロウリュ5分前にすべりこみ、最上段に座れた。今日もよく汗が出る。結局、オートロウリュは上・中・下段と場所を変えて3回堪能。ストーブ前の下段も、熱波が直に来るのでかなりの熱さ。
フィンランドサウナは、前回よりは温度が出ていたが、それでも熱さは今ひとつ。こちらはサイズもちょうど良く、テレビなしで静かめの音楽が流れる空間。じっくりとサウナに入れて好きなのだが、設定温度をもう少し上げてほしい。
水風呂は、冷徳水と深水風呂の冷冷交代浴を楽しみ、休憩は、露天スペースで。外気浴が気持ちいい時期になってきた。途中から、あまみが出まくっているのに気づき、1セット追加した。
また行きたい。

年度替わりの忙しさでサウナに行けず、約1ヶ月ぶりのサ活。森野さんのウィスキングを受けになに健へ。
開始1時間前に入館。受付でしらかばスポーツのシールをもらい、注意事項と同意書の用紙（前回まではなかった）も渡された。
まずはメインサウナとＳＭＳに1回ずつ入って準備万端。森サウナへ向かう。同意書は、施術前に記入・提出するスタイル。
降りる蒸気を感じながら、白樺、メープル、オークのヴィヒタの感触や香りを楽しむ。途中の氷水によるクールダウンを含めて、緩急織り交ぜためくるめくひと時だった。施術後の休憩は、頑丈かつ腰の角度がちょうど気持ちいい、例の物件で。時間一杯寝てしまった。
7階で少し休憩した後、森サウナがうまい具合に空いていた（室温を見たら64度だった）ので入り、17時30分からのアウフグースにも参加した。
結局、メインサウナ　7分 ✕ 3＋アウフ10分 ✕ 1、ＳＭＳ 7分 ✕ 2，森サウナ 約35分（ウィスキング） ＋ 7分 ✕ 1 の8セットとゆっくりできた。
サ飯は、館内のなごみ亭で。
生ビール、もとこさん考案の鉄板ナポリタン（たこさんウインナーがかわいい。卵のトッピングと粉チーズもつけた。）、オロ酎、豚バラとんぺい焼、芋焼酎。旨くて酒が進んだ。
また行きたい。

生ビール、もとこさんの鉄板ナポリタンなど

どれも旨かった。

サウナの日ということで、久しぶりにホームサウナのルーマプラザ入湯。
洗体の後、まずはメインサウナへ。スタッフによるアウフグースを受ける。開始5分前に入室し、下茹でなしのいきなりだったが、アチアチでよく汗が出、とても気持ち良かった。
2セット目は、階上のセルフロウリュサウナ。入って2分くらいしたら、ロウリュをしてくれる人がいて、静かにじっくりと蒸されることができた。
3セット目は、塩サウナ。15分のうち3分くらいはもう一人いたが、ほぼ一人占めだった。座面の熱を感じながら、塩がじんわり溶けていくのを楽しんだ。
4セット目は、メインサウナのオートロウリュ。（20分おきだが、室内の時計より1分早く始まる。熱風は激アツ。結構汗が出た。調子に乗って、5セット目もオートロウリュに合わせてメインサウナに入った。
6セット目は、セルフロウリュサウナ。ラッキーなことに、入って2分ほどで一人占め。ゆっくりとロウリュして、最上段に陣取り瞑目しながら蒸される。結局入って来る人もなく、ひとりアウフもできて快適だった。
仕上げの7セット目は、再びスタッフによるアウフグース。アロマはシトラス。清々しい香り。またもやドバドバ汗が出た。
最後にシャワーを浴びていると、全身に「あまみ」が出まくっているのを発見。すれ違った人が「ルーマプラザ最高すぎる」と話していたが、まさにその通り。
サ飯は、館内で。生ビールセット（一品は、ちくわの磯辺揚げにした）だけで終わらず、「陸」のハイボールと胡桃の飴炊きを追加。どれも旨かった。
退館時に、サウナの日の記念品として、タオルとイオンウォーターをもらった。
また行きたい。

生ビールセット（ちくわ磯辺揚げ）、ハイボール、胡桃飴炊き

どれも旨かった。

メインサウナ　7分✕1 12分✕1（スタッフによるアウフグース）　
セルフロウリュサウナ 7分✕2
テルマーレ　10分✕1
水風呂　1分✕5
休憩　5分✕5
合計　5セット
久しぶりの大東洋。日曜日の夕方ということで、結構はやっている。（エレベータに乗り込むまでにも行列ができていて、割と待った）
洗体・下茹でのあと、スタッフによるアウフグースに行こうとしたら、まさかの満員。やむなくセルフロウリュサウナへ。こちらもほぼ満員だったが、何とか中段に座れた。いいタイミングでロウリュ（＋蒸気の軽い撹拌）をしてくれる人がいて、心地よい熱波を感じながら静かに蒸された。
メインサウナも、いつもながらの温度＋湿度。テレビを見ながらダラダラ汗を流す。スタッフによるアウフグースは、早めに入ったお陰で17時30分の回に潜り込めた。タオル捌きに見とれつつ、熱波を受けてドバドバ汗が出た。
テルマーレはすいていて、ＢＧＭもなく、ひたすら蒸される。10分がすぐに過ぎてしまう。
水風呂は、全部の種類に入れた。やはりグルシンの壺水風呂が気持ちいい。
休憩も、室外、室内とりまぜて毎回違うところへ。そこここに「サ道の心得」なる看板が貼ってあり、しっかり読んでしまった。
サ飯は、館内で。3月限定の鴨鍋にも惹かれたが、「おでん4種とビール」のセットにした。今日は瓶ビールで。染みわたる旨さ。
また行きたい。

ビールとおでん4種のセット

厚揚げ、大根、たまご、牛すじと、瓶ビール（キリン）。旨かった。

メインサウナ 7分 × 4、16分 × 2（アウフグースイベント）
ミストサウナ7分 × 3
塩サウナ15分 × 1
水風呂 1分 × 12
休憩 5分 × 10
合計 10セット
久しぶりのグランドサウナ心斎橋。今日は、埼玉女子ギーサー｢ちくわ｣さんのアウフを初めて受けるために来訪。
メインサウナはテレビ有り。吉本新喜劇が流れていた。30分ごとにオートロウリュが発動し、湿度、温度ともにバッチリ。
ちくわさんのイベントは、15時と17時の2回、1回目は最上段、次は一番下の段で受けた。（アロマは3種類ずつ。ライム、ラベンダー、ジャスミン、パッションフルーツなど。）中央正面に｢カモノハシのイコちゃん｣が鎮座する中、｢カモノハシ｣にまつわる小咄や優しい風から始まり、締め括りには｢小泉落とし｣よろしくBBQアウフでしっかり熱波。ドバドバ汗が出て気持ち良かった。露天スペースで休憩していると、ひとりひとりに丁寧でやさしいクールダウンスイングをサービスしてくれた。
サ飯は館内の食事処で。生ビール、枝豆、台湾まぜそば。途中で別添の激辛ラー油を投入。味がしっかり締まった。追加でハイボール。
また行きたい。

生ビール、枝豆、台湾まぜそば、ハイボール

どれも旨かった。

メインサウナ 7分 × 2、10分 × 2（オートロウリュ）
水風呂 1分 × 4
休憩 5分 × 4
合計 4セット
水曜サ活ということで、仕事帰りに｢ひじりのね｣さんへ。
20時少し前の入館だったが、車もお客もそこそこの入り。
サウナも、ちょうどいいくらいの賑わい。まるでオートロウリュの時間に合わせたかのように開始3分前に入室。いいタイミングで熱波を受ける。結局、今日は最初と最後にオートロウリュを受け、途中2回は普通にテレビを見ながらじっくり蒸されることができた。（実は、マット交換の待ち時間にフィンランドサウナに少し入っていたのだか、例によってあまり汗が出なかったので、5分ほどで出てメインサウナに入ってしまった。このため、ノーカウントにした。）
水風呂は、9.8度と14.7度を30秒くらいずつ。冷冷交代浴、なかなか気持ちいい。
休憩は、4回とも露天スペースで。少しだけ雨が降っているが、それもまた良い。
最後にシャワーを浴びていると、全身に｢あまみ｣が出まくっているのを発見した。約80分、のんびりリフレッシュできた。
サ飯は、館内の｢花づかし｣で。｢9種デカ盛りカレー｣も心惹かれたが、我慢して生ビール、豚の角煮とお惣菜にした。（が、それでは足りず、芋焼酎の水割りを追加した。）
また行きたい。

生ビール、豚の角煮とお惣菜、芋焼酎水割り

辛子をつけた豚の角煮、とても旨かった。

メインサウナ 7分 × 3、25分 × 1（いのっちの応援アウフ 途中休憩あり）
SMS 7分 × 3
森のサウナ 約40分 × 1（森野さんのウィスキング）
水風呂 1分 × 10
休憩 5分 × 8、約40分 × 1（ウィスキング後）
合計 8セット
久しぶりのなに健。森野さんのウィスキングが受けたくなって、前日に予約。日曜ということで、まずまずの混み具合。
ウィスキング前に、メインサウナ、SMSをともに2セットずつ。メインサウナでは、うまい具合にオートロウリュが発動して、しっかり蒸された。いつもながら抜群のセッティング。SMSも、いい頃合いにセルフロウリュをして送風ボタンも押してくれる人がいたので、かすかなBGMを聞きながらご機嫌さんで蒸された。
森野さんのウィスキングは、受ければ受けるほど気持ち良くなってくる。スチームもヴィヒタも大変元気で、ドバドバ汗が出た。緩急織り混ぜての施術を堪能した。
施術後の休憩では、椅子がすごく頑丈な造りに変わっていて驚いた。よく壊れるそうで、今度は1トンの荷重でも大丈夫らしい。結局40分ほど微睡んだ。
その後、また二つのサウナで1セットずつ蒸され（SMSでは、何故か水桶やラドルが引き上げられていた。不埒な者がいたのだろうか。）、満を持して｢いのっちの応援アウフ｣へ。5分前に入ったら、滑り込みセーフだった。途中の休憩を挟んで、前半・後半ともに熱々の熱波をもらった。
サ飯は、館内のなごみ亭で。生ビール、枝豆、オロ酎、焼きそば（本当は｢モトコさん考案の鉄板ナポリタン｣が食べたかったが、残念ながら売り切れ）、芋焼酎水割り。とん平焼きを追加したら出てくるのが遅く、はやっているのでしかたないかとのんびり待っていた。しびれを切らして注文が通っているか確認したところ、すぐに出てきたが、明らかに出来立てではなく、少し放置されていたようなぬるい温度だったので、とてもがっかり。（遅くなったことの説明もなかったのが、さらに残念。）
でも、また行くんだろうな。

枝豆、生ビール、焼きそば、トン平焼き、オロ酎など

どれも旨かった。

サウナ 7分 × 4
水風呂 1分 × 5
休憩 10分 × 4
2回目の訪問。前回は雨模様の夕方だったが、今回は、晴れた日曜日の昼。2時間の利用中誰も来ることがなく、貸切状態で快適に過ごせた。
身体を洗い、下茹での後、いざサ室へ。サウナマットがしっかりしたものに変わっている。黒は尻用、茶は足用と色分けされ、説明もついている。この調子でさらに進化していってほしい。
室温は90度で、カラカラ気味。BGMはない。最上段で、4回それぞれに場所を変えながら、ひたすら蒸される。
水風呂は、いつまでも入っていられる心地よさ。一人きりなので、思い切り足を伸ばして脱力。
ととのいスペースは、外光がマイルドに入り、快適。5分寝転んでいたつもりが、結構経っている。快適過ぎて時間の流れが早い。今日は5セットであがるつもりだったが、次の予定もあることから、仕方なく4セットで切り上げた。
欲をいえば、更衣スペースに、折り畳みでいいので腰掛けがあると、着替えが楽にできてありがたい。
今度は、昼下がりくらいにまた行きたい。
写真3枚目は、フロント。（今日もスタッフさんは不在。左の扉を開いて入室する。）

365days

日替りランチ

今日は、オムライスと味噌汁。旨かった。

サウナ 7分 × 1、12分 × 1（オートロウリュ）、 8分 × 1
水風呂 1分 × 3
外気浴 6分 × 3
合計 3セット
久しぶりのひじりのね。フロントで誕生月の会員特典（入浴無料・館内飲食金券・記念品から一つ選べるが、今回は記念品にした。）をもらった。
サウナは、安定の心地よさ。毎回ほぼ満員で、テレビを見ながらじっくり蒸された。1時間に1回のオートロウリュも、5分前から入ってギリギリ座れる状態。汗がドバドバ出る中、何とか完走できた。なお、フィンランドサウナは、今回満員で入るのを諦めた。
水風呂は、毎回、9.6度の冷徳水と15度の大きい方とで30秒ずつの冷冷交代浴ができた。シングルの水風呂はキリッと気持ちいい。
休憩は、露天スペースのととのい椅子で。気持ちよさに、ついうとうとしてしまった。今日も十分和めたのか、気がつくと｢あまみ｣が出ていた。
また行きたい。
写真2枚目は、記念品。

サウナ 7分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩（室内） 6分 × 4
合計 4セット
初訪問。京都タワーホテルアネックスや、アパホテル京都駅北の西北あたりにある。
事前に申し込み、アプリ（や、それに登録したカードなど）で解錠するシステム。
開業したてだけあって、さすがに新しい。
今回は、出掛けに次の利用者が来るまで、ずっと貸切状態だった。
サウナは90度、三段で、なかなかの熱さ。テレビもBGMもなく、静かにしっかり蒸される。
水風呂はまずまずの広さで、ちょうど気持ちよい温度。いつまでも入っていられそう。
扉の奥に、ととのいどころがある。ダクトむき出しのぶっきらぼうなしつらえ。
コンパクトなよい施設だが、浴室やととのいどころに時計がない、シャワーにタオル掛けや小物置きがないなど、工夫のしどころが多数。
サ飯は、近くのリド飲食街｢新ばし｣さんで
ほろ酔いセット、清酒｢英勲｣（常温）3杯、ウインナー。
また行きたい。

リド飲食街

ほろ酔いセット

｢新ばし｣さんで、ビールと日本酒。アテも旨かった。

サウナ 7分 × 5
水風呂 1分 × 5
休憩 5分 × 5（脱衣場の椅子で。）
合計 5セット
昨日今日と、浮かべる変わり湯｢こんぶ風呂｣をやっているということで、久しぶりに鴨川湯さんへ。
三条の｢本家田毎｣さんで出汁をとるのに使った利尻昆布が、ゆらゆら泳いでいる。動きを見ているだけでも楽しい。入って触ると、ヌルヌルが気持ちいい。
サウナの混み具合はまずまず。ずいぶん前に来たときはBGMがなかったが、鴨川湯サウナ用に編集されたというBGMが流れていた。音楽を聞きながら、じっくり蒸された。
水風呂は、安定の心地よさ。3セットくらいで出るつもりが、結局5セット入ってしまった。
風呂上がりには、おすすめの｢みかんしぼり｣をごくごくと。この後、｢月の桂｣さんの立春大吉朝搾りを飲むので、｢しぼり｣繋がりでこれにしてみた。すっきり飲みやすかった。
また行きたい。

みかんしぼり

すっきり飲みやすかった。

サウナ 6分 × 5
水風呂 30秒 × 5
休憩 5分 × 5
1月15日オープンの新しい施設。京阪電車五条駅から東へ。五条鞘町の交差点を下がる（南行する）と、通りの東側にある
｢サクラクロスホテル京都清水｣の1階。入ってすぐのフロントで料金1,500円を払い（現金不可）、靴を入れてスタッフさんに扉を開いてもらうと、もうそこは脱衣場。全体的にコンパクトな造り。浴室内に入ってすぐにドリンクサーバー（ソフトドリンク数種類が飲み放題）、その奥にシャワーブースが三つ、さらに奥にグルシンの水風呂。
入口左側にサウナ。テレビなし、上下二段で24人は座れそう。なかなかの広さで、出来立てならではの清々しさがある。100℃で4分ごとにオートロウリュが発動。アチアチでよく汗が出る。
水風呂は、9.1～9.6度くらいで、常にシングルを維持。まずまずの深さで、目の前にはととのいスペースがある。導線はバッチリコンパクトで、サウナ-水風呂-休憩は、さながら給食の｢三角食べ｣のごとき動きで、永遠のループにはまりそう。
休憩は、目の前のととのいスペースか、外気浴。小さなスペースだが、街中で外気浴が出来るのはありがたい。
ループ中、腕や脚に｢あまみ｣が早くも出ていることに気づいた。
工夫した方が良いと思うところもままあるが、｢坪庭｣のごとく機能がぎゅっとつまった新しい施設の伸びしろに期待している。また行きたい。

メインサウナ 7分×3、10分×1（オートロウリュ）
フィンランドサウナ 12分×1
水風呂 1分×5
休憩 5分×5
約一ヶ月ぶり（今年初）の、ひじりのね。よくはやっている。
メインサウナは、毎回ほぼ満員。テレビを見ながら、気持ちいい温度と湿度に浸る。毎時0分からのオートロウリュは最上段でしっかり受け、ドバドバ汗が出た。
フィンランドサウナは逆に閑散としている。上段でBGM3曲分ほど聞いたが（テレビはない）、今日は汗はうっすらと出る程度。物足りなかった。
水風呂は、小さめのグルシン（今日は9.6度や9.8度くらいだった）と、大きい方（15.2度）とを、どちらも楽しんだ。
休憩は、露天スペースで。雲の流れを見ながら、まったりとした時を過ごした。
日曜の午後で、小さな子供連れが多かった。
また行きたい。