つねきち

世間でいうGW最終日。サッカー観戦の帰りに健美へ。

14分　モイスチャー寝サウナ

11分　モイスチャー上段

10分　スチーム

12分　モイスチャー寝サウナ

健美と言えば(？)の寝サウナを２回堪能。

今日のモイスチャーは８５℃でマイルドなセッティング。

テレビはエンタの神様。

エンタも区切りが多いのでサウナには向いてますね。

黙浴の中でサウナ紳士のクスっとした笑いが良い感じ。

休憩では肌寒い風が少し吹く外気浴がとても良かったです。

入浴後はサ飯でカツカレー大盛り。

しっかりと揚げたカツが乗っていてボリュームも満点で美味しかったです。

次はラーメン系をいただこうと思います。

カツカレー大盛り

しっかり揚げたカツが鎮座しております。

すみれの休暇室からこんにちは。

今日は午前中に夕食のとり大根を仕込んで、午後からすみれにイン！！

カレーとかもそうですが、育てる系(煮込み系)の料理をするとけっこう整います😊

爆風の温度計は98℃〜95℃

6.5分爆風上段(爆風有)

10分(よもぎスチーム)

8.5分爆風上から2段目(爆風有)

6分爆風上から3段目(爆風有)

混雑覚悟で来たのですが、そこまでの混雑はなく快適に過ごせました。

やっぱりスパメッツァと割れてるのかな？？

1セット後の爆風だけ待ちがあったのでスチームに避難。

それ以外はどの回も好きなポジションを選べるくらいの入りでした。

爆風狙ってなかったのですが、どれも4〜5分後から赤ランプ点灯。

テレビなしで明るさ減少で癒し系音楽がかかっているフェアを良い意味でぶち壊す爆風。

なぜか全ての回で自分の前に人がいない💦💦

最上段は足をやられ、2段目3段目は吹き返しの爆風で二の腕とふくらはぎをやられました(笑)

個人的な感想としてはスパメッツァのドラゴンよりもレインボーの下段アウフグースよりもこちらの方が熱いです🔥

そして今日の真の目的はこれではなく氷水風呂！！

水風呂に氷が投入されるタイミングに合わせて動いていたので、3セット目の後は氷の入った水風呂へ。

1リットルペットボトルサイズの氷が10個くらい入っていたので、それを1つ抱いたり額に当てて至福の時間を。

26日の風呂の日とかにたまにある氷水風呂のサービス。たまらんですね。

そんなにコストもかからないと思うので、他の施設でも是非やって欲しいです。

早いものでGWも後半戦。

贔屓のサッカーチームが勝利したので、気分良く健美へ。

12分上段

10分寝サウナ

10分上段

12分上段

4セット。全てモイスチャー。

3セットで終了しようと思ったのですが、外気浴のアディロンダックチェアがなんか歪んでる感じがしてすっきりせず4本目へ。

最後は寝ゾーンで休憩して終了。

GW中ですが、思ったほど混んでなくて良かったです。

こっちが勝手に顔だけ認知してる常連さん達は6〜7名いらっしゃいました。

やっぱり地元サウナは落ち着きますね。

ＧＷは数年ぶりに小旅行へ。

宿はサウナがあって子供にも良さそうなところということでエピナール那須をチョイス。

チェックイン後にさくっとサ活。

第一部　１０分３セット。

第ニ部　８分１セット

サ室は８８〜９０℃で香ばしいカラカラ系。

テレビ有。

キャパは２０人くらいですが、マットが間引かれているので１０人くらいのキャパです。

ただ、マットの置き方が定まっていないようなのでマット交換の度に座れる場所が変わります(笑)

水風呂は体感的には１８℃位でしょうか。

休憩は入り口にそれ用かわからないものが１つと外にベンチが１つ。

給水は浴室の手前の洗面スペースにあります。

高原のひんやりした空気と滝のマイナスイオンで癒されました。

１０連休の人が羨ましいカレンダー通りの私。

一昨日スパメッツァ、昨日レインボー本八幡、本日午前サウナで向かう先は湯楽の里　松戸店。

会員カードが廃止になってしまったので、タオルor飲み物でタオルをいただきました。

高温サウナ上段１０分

ロウリュウサウナ１２分

高温サウナ上段１１分

ここは熱源が下にあるボナサウナで、壁の上部から熱気が出る感じです。

温度計は９８℃。

浴室のお客さんの入りの割にサ室は常に８〜９割の人の入りでした。

１セット後に、いつも昼以降だと満員の炭酸泉にすんなり入れたので、炭酸泉の後にそのままロウリュウサウナへ。

７２℃位でしたが、炭酸泉で血流アップさせていたのでしっかり発汗。

オートロウリュの際に撹拌があるといいですね。

天井に送風機があったのですが、作動してませんでした。

休憩は整いベッドが空いていたので、霧雨をミスト的な感じで休憩。

ＧＷ初日はスーパー銭湯サウナを満喫いたしました。

ＧＷ前の木曜日！！

木曜日と言ったらレインボー本八幡のアウフグース！！

と、いうことで本八幡へ。

高温３段目８分

瞑想上段１０分

高温下段１０分

瞑想下段８分

高温下段２０分(アウフグース)

本八幡のアウフグースは初だったのですが、ぶっ飛びました🔥🔥

アウフの掛け声と共にわらわらと集まるサウナ紳士達。

アウフの開始と共にサ室に響き渡るサウナ紳士達のうめき声。

アウフの完了と共に湧き上がる拍手。共に戦った仲間との一体感。

ぎりぎり！？無理のない範囲でなんとか完走した後の水風呂は過去１の気持ちよさ✨✨

頭空っぽになってるところに休憩アウフグースの風で昇天。

５分位無の状態になりました。

瞑想サウナも約１００℃としっかり熱く、とても良い時間を過ごさせていただきました。

アウフとか爆風が無いと満足できない体にならないように気をつけなければ…

２７日に近くに新しい施設がオープン！！

楽しみすぎてそわそわするのでこの気持ちを落ち着けるべくサウナへ(笑)

本八幡の予定でしたが予定変更して新小岩へ。

こちらのレインボーはお初。

高温上段8分

スチーム8分

ふくろう14分

高温下段10分

高温下段13分(アウフグース)

３種のサウナがどれもしっかり個性を発揮してました。

スチームはしっかり熱く、タイルの水溜りが熱々でした🔥

風の谷席は常に熱い湿った空気が供給されます。

５０℃でこれということは７０℃弱の友の湯はとんでもないですね💦

ふくろうサウナは９０℃でしたがやさしく包み込んでくれます。

暗くて静かで気持ちが落ち着きますね。

高温はいわずもがなの昭和ストロング。

入った瞬間のツンとした空気がたまりません。

水風呂は１４℃とジャグジー２６℃の２種類で、サウナ後の１４℃の水風呂からのジャグジー２６℃でとろけました。

アウフグースはペパーミントで、しっかり完走して最高の金曜日をいただきました。

今日は白井の湯へ。

遠赤９分

遠赤４＋８分(途中マット交換あり)

塩１２分

遠赤９分

遠赤６分

ここは外気浴がかなり良いです。

供給過多なくらいの整い椅子と整いベッドが４脚。

特にJNファミリーから来たと言われる整いベッドが最高です。

露天も大きくないので人の出入りも多くないですし、外気浴から見上げる空が良いです。

雲の層を眺めていると、飛行機の上から下の海を見ているような感覚になります。

スーパー銭湯のパイオニア的施設なので年季は入っておりますが、こういうのでいいんだよ。と井之頭五郎が言いそうな良い施設です。

サ室の画角の狭いテレビでは中ちゃんさんこと原田泰造さんが刑事役でドラマ出演しており、役こそ違えどサ室で見ると整いを加速させてくれました。

サウナの借りはサウナで返す！！🔥🔥

この前５人組でのサウナ利用という暴挙が行われて、サウナ入場規制となってしまい諦めた松戸ヘルスランドへ、リベンジにやって参りました。

天候的にも雨だったので、元から外気浴のない場所ということも今回のチョイスに。

１５分

１２分

１２分

８分

の４セット。

合計４７分のうち３０分は貸切でした。

後から２人×３組入ってきたのでタイミングが良かったんですね。

しっかり蒸されて滝湯で締めて大満足でした。

今日も向かうは健美の湯！！

明日からの仕事に備えて英気を養いに来ました。

上段11分

下段11分

上段9分

の3セット。全てモイスチャー。

2と3の間で炭酸湯とジェットバスに入ったので3本目は最初からタフな戦いでした💦💦

今日の外気浴は良かったですね。

暖かくなってきたことと、ちょうど良い風と半月のコラボ。

ミストサウナの近くで休んでいると、ドアの開閉に伴い柑橘系の良い香りがして、それがまた良かったです😊

週末の金曜日。

疲れて眠かったけど健美へ。家を出るまでは億劫ですが、行くと行って良かったってなりますね😊

今日は空いてて快適👍🏻

10分モイスチャー上段

10分スチームサウナ(健美泉)

12分モイスチャー寝サウナ

10分モイスチャー上段

計4セット。

途中に炭酸泉をはさんで血流を上げて、最後は日替わりのカモミールの湯で〆♨️

スチームサウナは自分一人だったので、一人アウフグース(笑)

上部に溜まった空気を撹拌して、熱さを満喫しました🔥

外気浴が気持ちの良い季節になってきて、季節の移ろいをサウナで感じております。

帰りは隣のウェルシアでアイス買って外気浴兼帰宅のチャリで終了。

日曜日に松戸ヘルスランドに行くもサウナ入場制限中で断念😭

冷静さを失った私は湯楽の里に向かえば良いものを平和湯ランドへ。

平和湯ランドでは脇道まで停まる車を見て心がポッキリ。サウナを断念して家風呂で済ませました😭

サウナの借りはサウナで返す！！

ということで、今日は船橋グランドサウナへ。

9分

9分

10分

の3セット。

途中でうるさいグループが入ってきて心が乱れましたが、長居せずすぐに出ていったので良かったです。

う〜んなグループが去ったあとは静かな浴室となり、平穏が訪れてました。

船っ水のまろやかな水風呂と不感温のトゴール湯で癒されました。

60分だと足りないので90分か120分コースを作って欲しいですね。

今日から新年度ですね。

通勤の電車で携帯見てたらジートピアで外気浴開放との情報が！！

エイプリルフールだけど嘘じゃ無さそうなので今日はジートピアへ。

確かに外気浴スペースが開放されている！！

高温中段10分

高温中段9分

高温上段10分

計３セット。

最後の高温上段はマット交換後だったので幾分マイルドでした😊

お目当ての外気浴ですが、完全には外気浴ではありませんが新鮮な外の空気が吸えます。

薄暗い空間に椅子が７脚ある、自分向き合い系のスペースです。

水を流したりが出来ない(と思う)ので、浴室のサウナマットを持って行くのが良いです。

新たなオプションが増えたジートピアで、すっきりさっぱりとした新年度スタートなのでした。

今日はサウナどこに行こうか考えてたら昼寝をしてしまい、失った時間を取り戻すべく移動時間３分の健美の湯へ。

１３分寝サウナ

１１分上段

１３分上段

１３分下段

の計４セット。全てモイスチャー。

マット交換直後の寝サウナでまずはじっくり。

最終の４セット目は大相撲の優勝決定戦が中継中で、１０で出ようと思ってたのですが１３分に💦💦

優勝決定の瞬間は水風呂の中でした(笑)

相撲とか野球は区切りが多いのでサウナ向きなのですが、出るタイミングで良い場面になるとつい我慢しちゃうサウナあるあるです。

優勝決まったと思われる瞬間にどかっと人がサ室から出てきました。

しかし、そこは大容量水風呂が売りの一つ？でもある健美の湯なので、サウナーたちを待たせることなく冷やしておりました。

１７時以降は常に１〜３人のサウナ待ちが発生していました。

ただ、回転は早いのですぐに座れます。

今日もよく見る常連さん達の顔を見てホームだなぁ〜と癒されたのでした。

今日の朝活は南柏すみれへ。

熱風中段１０分

熱風上段９分

熱風上段９分

スチーム８分

計４セットでした。

熱風サウナは９４℃で水風呂は１４℃

特に狙ったわけではないのですが、どれも中盤に熱風が🔥

特に２セット目は５分経過時点からの熱風。

なんとか完走💦💦

上段での熱風タイムはジートピアやレインボー本八幡上段より熱く感じます🔥

水風呂との温度差もあるのでがっつりあまみが。

そして朝なのに結構人がいます。

サ待はないけどサ室は８〜９割の入りでした。

空いてるの狙いだったので意外でした。

ただ、夜みたいにドラクエが少ないので静かです👍

外気浴中に椅子の数を数えたら１４脚ありました。

中にも６脚くらいあるので、ここでは整い難民が出る事はほぼないですね^_^

すみれは爆風もすごいですが、電気風呂もすごいです。

電気風呂にセッティングがあるかは知らないのですが、向かって左側はかなりビリビリです。

強刺激がお好きな方は是非(笑)