つねきち

水曜サ活。

仕事後に健美へ。

水通しからモイスチャー。

９４℃🔥🔥

久しぶりのギンギン状態。

水風呂は16.8℃。

そのまま２セット。

３セット目は塩サウナ。

こちらも負けじと９２℃

塩で老廃物を流してツルツルぴっかり✨✨

最後は暑さをふっとバスに浸かって水シャワーで締めて終了。

そのまま食堂でご飯🍜

リラックスし過ぎて眠くなったので帰宅。

今日もありがとうございました。

丸ごとトマトの冷やし担々麺

この担々麺にハマり中🍜トマト増ししたい🍅🍅

ウィルキンソン

今日も行ってしまった健美の湯♨️

予定の合間を縫って９時ごろイン。

モイスチャーは９０℃。

今日もアップ完了してるのですぐ発汗。

お次は昨日のことが忘れられなくて塩サウナへ🧂

昨日ほどではないけど８６℃🔥

ラストは再びモイスチャーへ。

土曜の習慣になりつつあるサ室でのぶらり途中下車の旅を観賞📺

最後に不感湯に入りたかったけど時間がなかったので退出。

運動で汗かいて日常で汗かいてサウナで汗かいてどんだけ汗かくんや！！って自分でも思ったサ活でした🤣

水風呂が最近１７℃台なのであと１℃下げて欲しい〜🧊

今日もありがとうございました😊

タァバン 柏南増尾店

サグチキンカレー

もちろんここでも汗だく💦🤣

今日はしご前運動！！そこから仕事🔥🔥

仕事後に直接健美に行くぜ！…と思ったらゲリラ豪雨🌩️☂️😭

服が濡れたので一旦帰宅して再出発。

…回数券を忘れたぜ🤣

そんなこんなで水通しからのモイスチャー。

８８℃。

今日はアウフグースがあるようだ。

２セット目は塩サウナへ🧂

！？

９２℃！！

完全に覇権とりにきてますやん！

すぐ発汗するのでピンクソルトを塗り塗り。

３セット目はスチーム。

なんか音がするな〜って思ったら２セット目のゲリラ豪雨🌩️☂️

となればゲリラととのい！！

大きめの雨粒がマッサージみたいで気持ちいい👍🏻

そこから不感湯になったイベント風呂へ。

そうこうしてると１９時３０分前に。

ならばとアウフグースを受けることに。

…なかなか始まらない。どんどん人が入っていく。

今日は一旦外に出さない方針なのかな？ということで中へ。

少し待つとアウフ始まるからいったん退出の号令が。

ゲリラ豪雨で遅れてしまったようです。

７１１０さんのアウフグースは初めて。

２つめのスモーキーなキューゲルが良かった✨✨

熱すぎずの風も良かったです。

久しぶりに３セット超のサ活となりました。

最後は食堂でご飯食べて帰宅。

今日もありがとうございました😊

丸ごとトマトの冷やし担々麺

この冷やし担々麺は食べるたびに美味さが増していきます🍜🍅

ウィルキンソン

連休中日の本日も朝から健美へ🚗

車で行ったのですが日陰の駐車場はゲットできず😭

まずは健美夏祭りの川柳に応募。

プロ級の川柳がそのうち表示されるはずです🤣

インしてからはモイスチャーへ。

今日はいつもの日曜よりは人は少なめ。

ただ、休憩椅子が減ったことにより椅子争奪戦はやや厳しくなりました。

日焼けおじさんが多数いるのでそこもマナー強化月間でなんとかして欲しいですね。

３セット後は炭酸泉とラムネの香り湯で終了。

今日もありがとうございました😊

大勝軒 てつ

特製とんづけ

美味しかったけどあとから油にやられた…🤣

１週間ぶりのサウナ。

時間は少ないですが合間を縫って朝から健美へ。

エントランスがお祭り仕様に🪅

夏っぽくて良いですね〜。

インからのモイスチャー３セット。

水風呂にはマナー強化月間で潜り禁止の新しい注意喚起が。

常連でもモグリの方はけっこういますからね。

今日の水風呂は１７℃。あと１℃下げてもらいたいですね。

外気浴ではスチーム奥の椅子がなくなってミスト扇風機が🌪️

３脚減は今後的に不安ですね〜。

早起きしたので眠かったのですがその後の予定もあったのでなんとしてもウトウトするまいと我慢。

眠い時の方がととのいやすい感じですね。

あと疲れてる時。

ラストに炭酸泉でウトウトと戦って終了。

今日もありがとうございました😊

熟成焼肉いちばん 柏増尾店

サムギョプサル食べ放題

ＪＡＦクーポンさんいつもあざす！！

今週もやっとここまで来ましたね〜。

週末が近づくにつれて太陽が元気になってきました☀️

今日も朝から動いて健美へ🚶

浴室インからの甘い香り。

お楽しみ風呂はパイン飴の湯🍍♨️

良い香りを横目にモイスチャー。

３段目、２段目と２セット。

２セット後の休憩中に気を抜いていると…ととのった〜🤣

まだ３セット目が控えているのに唐突にやってくるととのい。

しっかりと受け止めて３セット目へ。

３セット後は炭酸泉とパイン飴の湯で終了。

今日もありがとうございました😊

ステーキハウス ブロンコビリー南増尾店

頑固ハンバーグランチ

これの倍量のやつ出して欲しいです🍗

今日も朝から雨の中ウォーキング🚶☂️

家に帰るとどっと疲れが…。

ダラっとタイムに飲み込まれそうでしたがなんとか健美へ。

すでに体が温まっているのでモイスチャー２段目スタート。

しっかりと汗をかいていることが確認できれば退室。

いつもは少なからず追い込み的な部分があるのですが今日は追い込み一切なしで。

２、３セット目もモイスチャー２段目。

たっぷり発汗して炭酸泉で締めて終了♨️

やっぱり来てよかった✨✨

今日もありがとうございました😊

ガスト かしわ沼南店

サルサから好し定食

サルサの酸味が夏にぴったり☀️

今日も朝からウォーキング🔥🔥

疲れた体を癒しに健美へ♨️

モイスチャーではアルゼンチン🇦🇷対カーボベルデ🇨🇻⚽️

サウナ以上の熱い戦いで、手に汗どころか全身汗だく💦

３セットすべてモイスチャーで延長まで見届けました👍🏻

外気浴のデッキの椅子が減って目隠し側がフリースペースに。

クーリッシ湯で締めて終了♨️

そろそろ不感温の湯になるかな〜。

今日もありがとうございました😊

サイゼリヤ 柏増尾台店

若鶏のディアボラ風とディアボラ風ハンバーグ

玉ねぎのズッパもつけて豪遊✨✨

今日は仕事が休みなので…歩いてジートピアへ🚶

家から歩くこと３時間…ジートピアへイン🏰

平日の朝のジートピアは平和そのもの。

自分のペースでサ活ができて最高✨✨

低温上段、高温下段、高温下段の３セット。

高温は１１８℃で今日もバッチバチ。

水風呂も後から人が来ないからゆっくりと満喫👍🏻

サ活後は４階で休憩。

だらっと体力を回復させて終了。

今日もありがとうございました😊

日高屋 船橋本町4丁目店

冷やし担々麺＋餃子＋野菜炒め

その後の予定がなければビール行きたかった〜🤣

台風明けの今日、１週間ぶりに健美へ🌀

台風一過とはいかず朝から雨、駐車場も脱衣所もけっこうな埋まり具合。

サ室もまぁまぁの人。

モイスチャーで２、２、３段目の３セット。

外気浴のデッキ整いスペースに仕切りが新設されてました✨✨

最後は陳皮の湯で温まって終了。

ちょうど良い温度でうとうとしちゃいました🥱

今日もありがとうございました😊

しゃぶ葉 松戸五香店

豚２種類コース

野菜がたくさん食べられてヘルシー✨✨

今日は朝から健美へ。

車で向かったのですが、駐車場の感じから混雑予想🚨

下駄箱、脱衣所ロッカーも同じ感じ。

みんな午後の決戦前に身を清めにきたのかしら🇯🇵⚽️

まずはモイスチャー。

運良く３段目に座れたがその後待ち発生💦

そうなってくると温度をあと５度くらい上げて欲しいんですよね。

お次はスチーム。

こちらは平和👍🏻

ラストはモイスチャー。

我慢席で🪑

そこから炭酸泉、日本酒の香り湯で終了。

今日もありがとうございました😊

マクドナルド 柏酒井根店

アボカドマヨチーズシュリンプとざく切りポテト&肉厚ビーフコク旨ガーリックペッパー

メニューの名前が長ぇよ！！🤣

コカコーラゼロ

今日から回数券特売日🔥🔥

その前に朝からウォーキング🚶

家に帰ってシャワーを浴びてから🤣健美へ🚲

事前に内容をチェックしていたので今回は洗剤をいただきました。

イン後はモイスチャーで３セット。

全て３段目。

温度は８８度弱とマイルドな設定。

しかしながらアップは完了しているので発汗はいい感じ。

ラストに炭酸泉で体をほぐして終了。

今日もありがとうございました。

めん王 沼南店

レバニラ定食

レバニラ定食でスタミナ補給🔥🔥

水

今日は仕事後ジートピアへ。

入館時にアプリスタンプ貯まってステッカーゲット🔥🔥

低温スタート。

７８℃表示の割に汗の出が早い💦

水風呂に入っていると「アカスリすぐできますよ〜」の掛け声が。

ならばと１０分後にピットイン。

しっかりと汚れを落としてもらってつるつるぴっかり💡

アカスリ後は再び低温へ。

締めは高温３段目。

汚れを落とした無防備な肌に熱が突き刺さりまくり🔥🔥

水風呂長めに入って外気浴で昇天。

今日もありがとうございました😊

博士ラーメン＆博士タイレストラン

パッタイ＋タイ風唐揚げ

腹パンすぎてやばい！！🔥

最近のおじさん(私)は朝が早い☀️

今日も４時すぎから３時間超のウォーキング🚶

流石に限界突破したので健美へ🤣

熱がこもってる感じがしたので水風呂スタート。

粗熱を取ったらモイスチャーで蒸されます。

テレビはＴＢ！！🔥🔥

そのまま３セット。

炭酸泉では体を伸ばしてリカバリー。

最後に本物レモンの湯で終了🍋♨️

レモン袋がめっちゃ良い香りでした。

今日もありがとうございました😊

バーミヤン 柏増尾台店

台湾大からあげチャーハン

クーポン利用で半額！！🔥

今日も朝からワークアウト🔥🔥

がっつり２時間３０分運動した後健美へ。

モイスチャー３段目で２セット。

運動後で体が温まっているので時間は８〜９分。

外気浴の風が心地よくて寝そうに💤

３セット目はスチームへ。

熱い蒸気を鼻からスーハー👃

途中でタオルで口を覆いました🤣

最後はタイミングよくベッドがあいたのて横になり休憩。

炭酸泉で体をほぐして終了。

今日もありがとうございました😊

本格石窯パン工房 ミルポンド増尾店

エビカツサンドなど

ここ最近結構混んでます💦💦

今日は週末健美へＧＯ！！

アウフグース開催の看板を見るも時間的に今日はパス💦💦

モイスチャーの３段目で３セット。

外気浴がいい感じに気持ちいい。

セットを重ねるごとに徐々に日が落ちて暗くなっていきます⭐️

ラストは炭酸泉♨️

たまたま人がほぼ炭酸泉にいないタイミングだったので広々と。

仕上げにポテからを食べて終了。

今日もありがとうございました😊

ポテから

ポテトと唐揚げとウィルキンソンで大勝利！！

ウィルキンソン

今日も朝からがっつりウォーキング🚶

１時間４０分の歩行を経て、健美へ。

疲れた体をリカバリー。本来の(？)使い方で♨️

モイスチャー３セット。

今日は９０℃ちょい。

それでもロウリュの蒸気はしっかりと熱い。

タイミングによっては１セットのなかで２回ロウリュも🔥🔥

曇りだったので外気浴も平和☁️

最後に炭酸泉で血流を増加させて終了。

ここまでやってまだ１０時前。

今日もありがとうございました😊

サイゼリヤ 柏増尾台店

ディアボラ風ハンバーグと若鶏のディアボラ風

やっぱりサイゼはディアボラ風🍗

今週は台風で家に帰れない日があったり長かった…😭

なんとか週末を迎えられたのでまずは朝から健美前に運動🚶

体を動かしてアップ完了！！

洗体からのモイスチャー。

９４℃🔥🔥🔥ナイスコンディション👍🏻

２段目スタート。

２セット目、３セット目は３段目。

ロウリュの蒸気が良い感じに熱い👍🏻

休憩は３セットとも外気浴。

新設された椅子にも座ってみました🪑

３セット後は炭酸泉で締めて終了。

今日の発見ですが、アンメルツ的なやつを塗ってサウナに入るととんでもなくヒリヒリします⚡️⚡️

今日もありがとうございました😊

マクドナルド 柏酒井根店

ビッグマックとてりやきチキンフィレオ

ペロリしてやりました！

コカコーラゼロ

今日も朝から運動運動！🏃‍♀️

一旦自宅でシャワーを浴びて(笑)から健美へ🚿

まずはモイスチャー。

下段しか空いてないので下段へ。

ここからはアルピニストばりに頂点を目指してインから２分後には３段目へ⛰️

テレビはシューイチの高し飯🍚

好きな企画なので２セット目もモイスチャー。

２セット目は答えを見る前に限界が😵

３セット目はスチームへ。

万歳すると手が火傷しそう🙌🔥

そこから噴出量が復活してきた炭酸半身浴で締めて終了。

今日…今月もありがとうございました😊

スシロー 松戸五香店

生えびとか

スシローはサウナーの味方や！！🍣

今日は朝から運動をかましてから健美へ🚶

動けるうちに運動しないとね！！

この前の間違い探しはもうありませんでした…😭

まずはモイスチャー。

暑熱順化暑熱順化！！🔥🔥

真冬のうちから暑熱順化してますわい🤣

お次は塩サウナ。

この前行けなかったので変化を探すも塩サウナはおそらくノー変化でしたね。

５分経過後に塩を塗りたくりデトックス✨✨

ラストはモイスチャー。

今日は９２℃と絶好調なのですぐに汗が出ますね。

水風呂の体感が夏モードになった感じがしますね。

うまく表現できないんですが夏はヒャって感じなんですよ🤣

休憩も今日な内気浴、ベッド、ベッドでできました。

休憩中してるときにドアの開閉でスチームサウナから漏れる蒸気が良い香りでした🌲

最後は炭酸で締めて終了♨️

今日もありがとうございました😊

焼肉きんぐ 松戸八ケ崎店

ネギ塩タン

今日は奮発してしまいました〜💴🪽

黒烏龍茶